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冬天死亡率最高！多吃「黑色食物」顧腎，一年「５季」食補養生１篇看完

熬夜加班大爆肝？小心患失智、高血壓「５風險」，中醫教「這樣補」救身體

冬天最容易感染！小孩患發燒、腹瀉「腸胃型感冒」，中醫教１招緩解爸媽別慌

冬天手腳冰冷救星！女性有「這狀況」小心變冰冷族，中醫「３段沐浴法」改善

立冬進補只會吃麻油雞？吃錯小心補錯身，「２類食物」防身體發炎、補腎氣

爆汗系好湯在這！ 特製椒香增添湯頭層次，一鍋雙享超滿足

吹冷氣頭皮負擔重！秋季掉髮量高達平時３倍，中醫曝吃「２食物」養髮不稀疏

秋季過敏易喉嚨不適！避免「肺氣虛」狀態，中醫曝「芋頭＋１食材」煮湯養身

入秋最煩惱！被打噴嚏、皮膚癢搞瘋？專家２食材煮湯「防過敏」增強抵抗力（中獎公布）

初秋養生顧腸道！內臟發冷易便祕、疲勞，「２食材」煮湯加強腸胃健康

立秋時節易引發「壞情緒」！５食物補氣養肺好心情：山粉圓解熱、牡蠣防憂鬱

檢測是否「暑濕」上身！中醫教按摩３穴道，女性「舒緩經痛、調血氣」也適用

女生常手腳冰冷或經痛？９種中醫體質大檢測，「這類型」看似健康當心易便祕

身體有「這些狀況」是濕胖體質！中醫教４招「徹底除濕」，不然連喝水都會胖

夏至當天陽氣最重！吃「２類食物」解熱降心火，火旺拉肚子吃「這味」可緩解

6/6芒種濕氣重、易疲勞頭脹！吃「２水果」清熱又解毒，按摩２處舒緩身體疲勞

寒流到注意！手腳易冰冷女生必看，薑汁、薑湯「這時間吃」保暖效果最持久

通通超過４顆星！全台６家好評薑母鴨：雞油飯＋麵線吃到飽、千人聚餐大空間

薑切對了嗎？切片、切絲、磨泥，料理小白掌握「１個細節」就搞定（中獎公布）

冬季不怕手腳冰冷！食補季「吃薑養生」套餐：薑汁燒肉、薑泥奶茶、薑皮雞湯

發芽的薑吃了會中毒？薑變綠色吃了會生病？挑選薑時應該注意的７個細節

吃鍋抗寒流！全台７間老字號羊肉爐：米其林推薦、438元吃到飽、現宰溫體羊

１人也能爽爽喝！北中南５家必喝暖胃雞湯：連４年米其林推薦、爆量蛤蠣燉湯

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