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立冬進補只會吃麻油雞？吃錯小心補錯身，「２類食物」防身體發炎、補腎氣

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夏至當天陽氣最重！吃「２類食物」解熱降心火，火旺拉肚子吃「這味」可緩解

6/6芒種濕氣重、易疲勞頭脹！吃「２水果」清熱又解毒，按摩２處舒緩身體疲勞

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