踩點台南米其林！食尚小編今天要帶大家吃爆入選必比登推薦的７家「台南之光」最強早餐！像是擁有超過萬則好評的虱目魚霸主、鹹粥界的扛霸子，還有最道地口味的米糕、碗粿和蒜頭飯，以及來台南最具代表的美食牛肉湯通通有！現在就跟著《食尚玩家》部落客的腳步，吃爆整個台南吧～下載食尚APP，天天免費抽大獎！
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01. 王氏魚皮 萬則好評虱目魚霸主
台南早餐首選「王氏魚皮」，跟著名的文章牛肉湯只隔１條街，排隊人潮也是絡繹不絕沒斷過，但還好店內位置滿多的。店裡的點餐方式是自己填完菜單後，拿到櫃檯去結帳就可以了，因為賣的東西非常多，在這裡可以連早餐和午餐都一起吃飽！「魚皮粥」（80元）滿滿的都是魚肉，還有一些鮮甜的蚵仔，湯頭是用虱目魚骨熬出來的很鮮甜，虱目魚皮跟魚肉單吃或沾醬口感都很棒，愛吃的人是可以全部吃光的！
▲「魚皮粥」滿滿的都是魚肉，虱目魚皮跟魚肉單吃或沾醬口感都很棒。（圖片來源：小佳的幻想世界）
▲粥裡面還有一些肥美蚵仔，湯頭是用虱目魚骨熬出來的很鮮甜。（圖片來源：小佳的幻想世界）
王氏魚皮
地址：台南市安平區安平路612號
電話：06-228-8095
時間：週一至五凌晨04：00～14：00／週六、日凌晨04：00～15：00
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02. 下大道蘭米糕 古早味肉燥、肉鬆鋪滿滿
台南米糕名店之一的「下大道蘭米糕店」已經營業40多年，平價又樸實的好味道，可是許多老饕的口袋名單喔！店家位於康樂街＋大勇街路口，每到用餐時間便可見絡繹不絕的用餐人潮。餐點首推招牌「米糕」（小碗35元，大碗40元），除了澆淋店家特製的古早味肉燥外，還會放魚鬆、醃黃瓜片，大碗的米糕還會加１顆魯丸。
▲「下大道蘭米糕店」已經營業40多年，平價又樸實的好味道，可是許多老饕的口袋名單。（圖片來源：台南美食地圖）
▲米糕除了澆淋店家特製的古早味肉燥外，還會放魚鬆、醃黃瓜片、魯丸。（圖片來源：台南美食地圖）
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03. 無名羊肉湯 滿滿膠質超順口
「無名羊肉湯」是間傳承多年的老店，最初開在大菜市，因為沒有招牌，所以大家都稱作無名羊肉湯。店家從早上５點半開始營業，也是許多在地人的早餐。入座後點餐，可以先取用獨門醬料，總共有３種口味的醬料，使用羊大骨、羊肉搭配中藥材熬煮的湯頭，配上新鮮的溫體羊肉，就是一碗毫無腥味的羊肉湯。「羊腩」（150元／大碗）吃起來完全不油膩，整體來說是Q彈的膠質，就連羊肉也特別軟嫩，完全沒有羊騷味，第一次喝羊肉湯以為自己在喝雞湯！
▲羊腩（150元／大碗）吃起來完全不油膩，整體來說是Q彈的膠質。（圖片來源：美食旅遊生活分享。欣晴）
▲羊肉（150元／大碗）湯頭內的羊肉還帶有粉色，推薦必點。（圖片來源：美食旅遊生活分享。欣晴）
看更多：2022台南米其林小吃！中西區８家高網評：全台第一間小卷米粉、獨門羊肉湯
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04. 一味品碗粿 黑嚕嚕才夠道地
許多內行人來到國華街，都會指名吃「一味品碗粿」。台南專屬的深咖啡色調碗粿，在碗粿內放入火燒蝦、豬肉塊、肉末等，再淋上蒜末及少許辣椒醬，繽紛的色澤光看就讓人充滿了期待感！吃法就是繞著碗粿畫１圈再十字對剖，然後豪氣的將碗粿整塊送入嘴巴，那Q彈的口感及碗粿的香氣，再融入餡料真的太好吃啦！而店家特製的醬油膏則有畫龍點睛的效果，不死鹹的醬香還帶有甜味，搭配得剛剛好。
▲一味品的碗粿（35元）吃過好幾次還是好喜歡，不管是外內或內用基本上都不太會影響碗粿的口感。（圖片來源：熱血玩台南。跳躍新世界）
▲一味品的魚羹（35元）不僅是自製的，每一塊個頭都不小，吃起來帶點脆口及Q度，真的好好吃~（圖片來源：熱血玩台南。跳躍新世界）
台南一味品碗粿魚羹
地址：台南市中西區國華街3段177號
電話：06-228-8563
時間：週一至日05：30～17：00（售完為止，週二休，其他日不定期公休，詳情請見粉絲專頁）
網址：粉絲專頁請點我
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05. 阿興虱目魚 必點蒜頭飯不吃會後悔
你吃過蒜頭飯嗎？位於台南北區文賢路上的「阿興虱目魚」，專賣虱目魚類粥品、湯料。食材新鮮不說，最厲害的還有這超人氣的蒜頭飯！而且吃１碗絕對不夠！唰嘴的口感和那撲鼻而來的香氣，讓你再吃２碗都沒問題！米飯與蒜酥攪拌完全巴住香氣，拌炒後的微量蒜油與米飯均勻融入，吃起來香氣十足，完全大開胃～我說只賣30元的價格真的是太佛啦！魚皮湯的魚皮整個超厚超大片！湯頭的鮮美滋味更是讓人難忘，喝起來清爽，還放了大量青菜，吃起來大大滿足啊！
▲「蒜頭飯」（小碗30元），米飯與蒜酥攪拌完全巴住香氣，吃１碗絕對不夠！（圖片來源：熱血玩台南。跳躍新世界）
▲「魚皮+魚丸湯」（90元），魚皮整個超厚超大片，湯頭的鮮美滋味更是讓人難忘。（圖片來源：熱血玩台南。跳躍新世界）
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06. 阿星鹹粥 鹹粥界的扛壩子
這家1965年開業的「阿星鹹粥」是在地人朋友帶我去吃的，真的是好好吃！想吃台南虱目魚的朋友，很推薦這間中西區早餐。這次我們點了「虱目魚粥」來吃，吃到第一口就會愛上它的粥，湯頭滋味很深厚，裡面的魚味很溫潤又夠味，這個喝起來就有種很營養的感覺；加上蒜酥及香菜碎提香，再吃魚肉、鮮蚵及魚皮，真的很羨慕台南人有這麼好吃的鹹粥，裡面的魚肉都沒有刺，油條沾這麼美味的湯汁能不好吃嗎？而且加了油香更好吃！
▲店家的「虱目魚粥」吃到第一口就會愛上他的粥，他的湯頭滋味很深厚，裡面的魚味很溫潤又夠味。（圖片來源：跳躍的宅男）
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07. 尚好吃牛肉湯 肉燥飯免費吃
「尚好吃牛肉湯」位於北安路上、靠近公園北路的路口處。小高收集台南溫體牛肉湯超過50間，當必比登公佈這家尚好吃牛肉湯獲得推薦，小高卻不知道有這家店的存在，好奇心驅使下專程前來品嘗看看！店家已有超過30年歷史，主要賣牛肉湯和熱炒類為主。點牛肉湯會附送１碗肉燥飯。湯底使用牛大骨與牛腩肉下去熬煮，雖然沒有放蔬果卻很清甜，喝下去甘醇爽口非常好喝！肉燥飯油油亮亮超吸睛，有添加豬皮跟花生下去滷製，鹹香滋味很濃厚充滿膠質，與白飯一起吃開胃不油膩超好吃！
▲牛肉湯使用牛大骨與牛腩肉下去熬煮，雖然沒有放蔬果卻很清甜，甘醇爽口。（圖片來源：樂天小高の美食之旅）
▲肉燥飯油油亮亮超吸睛，有添加豬皮跟花生下去滷製，鹹香滋味很濃厚充滿膠質。（圖片來源：樂天小高の美食之旅）
尚好吃牛肉湯
地址：台南市北區北安路1段6號
電話：06-281-2794
時間：週一至五凌晨03：00～11：30（週二休）
