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還是覺得去歐洲一趟花費貴鬆鬆，玩不起嗎？大錯特錯！誰說歐洲都很貴，那是因為你不知道，歐洲許多景點都有「免費日」或者「免費參觀時段」。以法國巴黎的羅浮宮為例，正常門票價格為22歐元（約新台幣761元），但是！若在「這個時段」進去參觀，立刻就變成免費～～～～你以為只有巴黎嗎？就讓歐遊達人林果揭密荷蘭、德國、捷克等歐洲６國的「免費日攻略」吧～下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 文章目錄 歐洲景點特色1｜有免費日、延長日 歐洲景點特色2｜遇免費日可發揮最大CP值 歐洲６國免費日攻略 歐洲６國免費日攻略｜法國巴黎 歐洲６國免費日攻略｜荷蘭阿姆斯特丹 歐洲６國免費日攻略｜德國柏林 歐洲６國免費日攻略｜捷克布拉格 歐洲６國免費日攻略｜奧地利維也納 歐洲６國免費日攻略｜義大利佛羅倫斯 歐洲６國免費日攻略｜把碰上免費日當成小幸運 選書介紹 歐洲景點有免費日、延長日 我是「博物館控」，只要是博物館總想前往一窺究竟，逛到鐵腿也甘願。但你是否曾經有類似經驗，某個很想去的博物館，３天後會免費開放，偏偏明天就要離開，只能硬生生錯過、搥胸頓足？這怎麼可以呢！規畫旅行日期時，這些好康日期一定要先掌握，尤其是「免費開放日」「夜間延長開放日」絕對不能錯過。 還記得在規畫城市交通時，我們用的「車票決定法」：哪種天數的車票便宜，我就在這個城市待幾天。套到參觀門票裡，就是「免費決定法」：哪天有免費開放日，我就在哪。真的有那麼多免費好康嗎？老實說，還真的有耶！免費親近藝術的機會，對所有人都是福音，所以規畫行程時，１個城市「該待幾天」交給車票決定；１個城市該「幾號到達」，交給免費開放日決定吧！ 遇免費日可發揮最大CP值 歐洲每國博物館的「休館日」會有「慣性」，同樣的，「免費參觀日」和「延長開放日」也是！要牢記休館日避免撲空，而免費日和延長日則能把「參觀時間」CP值發揮到最大！掌握規律，就能掌握幸運！ 歐洲６國免費日攻略： ★法國巴黎 羅浮宮每月第一個週五晚上免費 休館日：週一和週二 延長日： 週四（奧賽博物館） 每月第一個週五（羅浮宮／免費）、傷兵院 免費好康： ‧ 每月第一個週日免費入場（部分只有冬季11～３月免費） ‧ 由法國發起的「歐洲遺產日」（每年９月第３個週末）幾乎所有博物館免費開放，歐洲眾多國家都有響應參與 ‧ 巴黎小皇宮常駐展 ‧ 聖心堂 ‧ 巴黎歷史博物館 ‧ 雨果之家 ‧ 康納克傑博物館 ‧ 巴爾札克文學館 ▲每年迎接上百萬遊客的巴黎羅浮宮，是全球旅人前往法國巴黎必參觀的博物館，門口的玻璃金字塔是知名地標。（圖片來源：Shutterstock） 看更多：2024奧運在巴黎！這裡看得到「獅子和驢子共處一室」，必逛景點「百年珍奇屋」(中獎公布) ★荷蘭阿姆斯特丹 知名教堂景點免費參觀 休館日：大部分博物館是「每日營業」，少數博物館在週一休或週日早上休 延長日： 週三（冬宮阿姆斯特丹分館至８點） 週五（梵谷美術館至10點） 免費好康： ‧ 聖尼古拉斯教堂 ‧ 西教堂 ‧ 貝居安會院 ‧ GVB渡輪 ‧ 阿姆斯特丹公共圖書館 ‧ 國立博物館花園 ‧ 大麻學院 ‧ 冬宮博物館庭院 ▲荷蘭首都阿姆斯特丹裡運河遍布，宛如水上城市，因此有「北方威尼斯」的美稱。（圖片來源：Shutterstock） ★德國柏林 週六17點後可１美元參觀古根漢美術館 休館日：週一休，也有無休的博物館 延長日： 週四（佩加蒙博物館、德意志歷史博物館至８點） 週六（古根漢美術館至８點，５點後門票隨喜，最低１美元起跳，門票有限建議先線上預約） 免費好康： ‧ 2021年７月４日開始，超過60間博物館於每月第一個週日免費入場（需排隊領票，熱門博物館最好線上預約參觀） ‧ 少數幾間博物館是在週一或週三免費 ‧ 國會大廈與玻璃圓頂（需預約，可線上） ‧ 猶太人大屠殺紀念柱與地下紀念館 ‧ 柏林圍牆 ‧ 新國家美術館每週四16：00～20：00時免費入場 ▲德國柏林知名地標「布蘭登堡門」，此門見證了德意志民族和甚至歐洲的近代興衰史。（圖片來源：Shutterstock） ★捷克布拉格 天文鐘、查理大橋免門票 休館日：皇宮全年無休 延長日： 城堡建築群開放至晚上10點 老城區白天和夜晚風情不同，建議可分不同時段欣賞 免費好康： ‧ 布拉格有許多奇怪的「私人博物館」收費頗貴，參觀前最好小心評估 ‧ 布拉格最厲害的博物館就在戶外，老城區廣場、天文鐘、查理大橋，若能好好欣賞，就是參觀免費博物館了 ‧ 泰恩教堂開放時間３～11月週二至週六10：00～13：00和15：00～17：00時，無強制購票，但教堂希望參觀者可至少捐獻１歐元籌措維護修繕經費 ‧ 持布拉格城堡門票可免費參觀查理大橋博物館 ▲捷克首都布拉格從老城廣場、經查理大橋到城堡區，宛如露天博物館，置身其中彷彿回到中世紀的風情。（圖片來源：Shutterstock） ★奧地利維也納 美泉宮皇室花園免費開放 休館日：不統一，每日都有人休館和延長開放，熱門景點大部分週一休，部分景點週二休 延長日：無 免費好康： ‧ 市級博物館每月第一個週日免費入場（部分博物館或教堂例外） ‧ 聖彼得教堂不但免費參觀，每日下午３點還有免費的管風琴演奏可欣賞 ‧ ６月在多瑙島舉辦３天免費露天嘉年華，現場有許多音樂表演 ‧ 旅人除了可以參加由維也納市政廳舉辦的免費導覽之外，在夏天別錯過免費的維也納露天電影節，冬天則有聖誕市集，跨年還有跨年活動 ‧ 不要錯過維也納的花園，美泉宮、美景宮、霍夫堡皇宮花園（現為人民公園）、普拉特公園，這些以前都是皇室花園，現在全部免費開放共享 ‧ 維也納中央公墓，葬有舒伯特、貝多芬、布拉姆斯、史特勞斯家族等諸多音樂巨匠 ▲位於奧地利首都維也納的「霍夫堡」占地廣大，目前也是奧地利總統的官邸跟辦公場所。（圖片來源：Shutterstock） ★義大利佛羅倫斯 百花大教堂參觀不用錢 休館日：週一和週三休 延長日： 皮蒂宮淡季（11～２月）08：55前及週三15：00後購票，可享半價優惠 旺季（３～10月）08：55前購票則享有折扣優惠 烏菲茲美術館（夏季週二晚間開放至21：30，官網：reurl.cc/qL9YeN） 免費好康： ‧ 全義大利在４月份（通常是第二或第三週）有「文化週」，約持續９日，期間幾乎所有義大利國家文化藝術場所都免費開放，但每年參與館別會有變動 ‧ 錯過文化週，可別錯過每月第一個週日免費進入公立博物館參觀的機會，包括烏菲茲美術館、學院美術館、梅迪奇教堂博物館、皮蒂宮等重量級巨星都在免費參觀名單上 ‧ 百花大教堂免費參觀，登頂和洗禮堂才需另付費 ‧ 4/25、6/2、11/4烏菲茲美術館、皮蒂宮、波波里花園免費開放 ‧ 留意這些日期：3/17、3/24、6/2、6/23、8/4、8/17、10/11、10/31、11/30，在佛羅倫斯博物館可能有免費參觀機會 ‧ 有多間梅迪奇家族別墅和景點本身就是免費入場，留意不要在持城市卡時參觀 ▲義大利佛羅倫斯的知名景點「聖母百花大教堂」可免費參觀，登頂才需另外買門票付費。（圖片來源：Shutterstock） 把碰上免費日當成小幸運 如果規畫行程的時候，不管怎麼排，就是沒辦法遇上所有的博物館免費日啊，這時候該怎麼辦？其實這個問題當初也是深深困擾著我！就因為想遇上所有的免費日，行程日期一改再改，最後不但行程弄得亂七八糟，自己也很不開心。最後，我決定不再鑽牛角尖，想出了一個解決的辦法就是──請把免費日「分級」吧！ 例如：像巴黎這種「每個月第一個週日免費日」，所涵蓋的博物館不但都很有名，而且數量超級多，無論是好好逛１家門票最貴的，還是挑幾家小的，多衝幾家，都很超值，這樣的日期，就要努力的把行程喬到可以安排進去。反過來，有的免費日可能只是針對某１、２家不怎麼樣的博物館，在不得已的情況下，我就會放棄。建議大家，對免費日要抱持著「有遇上的話很幸運，沒有遇上的話也很正常」的心態，不然把自己搞得很煩躁，那就失去旅行的樂趣了呀！ 註：以上各大景點免費參觀日、延長參觀時間可能隨時更動，詳細資訊請以官網公告為主。 來這裡逛好書
2024/04/07 06:30過年一定要吃ＯＯ啊！每到過年，應景的年菜、食物絕不可少，一點名，總是佛跳牆、烏魚子、年糕、長年菜等。你家的年夜飯餐桌上有什麼呢？年菜年年吃，但每道年菜的含義你都了解嗎？現在請你邊吃，邊讓《食尚玩家》說給你聽！下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 在台灣，農曆新年是一年之中最重要的節目，每個家庭為了團圓、聚餐所準備的各種食物，在食物的名稱、形狀、味道或象徵上都具有吉祥涵義。 除夕前吃「粿」象徵過好年 台灣閩客族群的傳統過年，在除夕的前幾天，家家戶戶都要「磨米炊粿」（台語稱粿，客語稱粄，就是以米做成的糕點），主要有以下３種： 甜粿：以糯米粉漿加赤砂糖蒸製而成，「甜」（tinn）與「年」（nî）押韻，寓意「吃甜甜好過年」。 發粿：以在來米（秈米）粉漿加麵粉、酵母、糖，經發酵膨脹蒸到表面裂開，台語「發」有發酵之意，也象徵「大發財」、「大發好運」。 菜頭粿：以在來米粉漿拌入炒過的蘿蔔絲、蝦米等配料蒸製而成，「菜頭」諧音「好彩頭」（好預兆）。 ▲閩客族群過年前會吃「甜粿」，其實就是類似年糕的東西，代表「吃甜甜好過年」。（圖片來源：Shutterstock） ▲吃「發粿」主要是台語「發」有發酵之意，也象徵「大發財」、「大發好運」。（圖片來源：Shutterstock） ▲吃「菜頭粿」則因為「菜頭」諧音「好彩頭」，也代表好預兆的意思。（圖片來源：Shutterstock） 看更多：除夕餐桌必備！從烏魚子到殼都是寶，達人激推烏魚「３吃法」最對味 年夜飯吃佛跳牆寓「福壽全」 到了除夕，就要先祭拜祖先，然後全家「圍爐」吃年夜飯（古早時在餐桌下放置「烘爐」，把炭火燒旺取暖，並象徵團圓、興旺），準備的食物主要如下： 春飯：白米飯在碗裡盛滿堆高，插上以紙或布剪成的「春仔花」，稱之「春飯」，放在神桌上。台語的「春」與「賰」（tshun，剩餘之意）同音，「賰飯」就是剩飯，象徵米飯有餘。 年柑：「年柑」指在農曆過年期間上市的「桶柑」，這種柑橘原產於中國嶺南，早年都以木桶裝運到外地販售。一般以５個桶柑，３個做底蒂頭向上，中間放１個蒂頭向下，上面再放１個蒂頭向上，疊成「柑塔」（或稱柑墩），放在神桌上。柑橘（橘簡寫為桔）的「柑」與「甘」諧音，「桔」與「吉」諧音，象徵甘甜、吉祥。 長年菜：過年期間都要吃的「長年菜」，一般指芥菜（刈菜）。在常見的蔬菜中，芥菜的葉片最長最大，象徵長壽；一般把芥菜整葉撕下煮肉湯，本來有點苦味，但愈煮愈甘甜，象徵苦盡甘來。台灣南部（台南至屏東）的「長年菜」則是菠菜，連紅根帶綠葉整株一起蒸煮，也要整株吃，取其長壽。 雞：一般都用全雞，台語「雞」（ke）與「家」（ke）同音，所以說「食雞，會起家」（起家是成家立業之意）。 魷魚：吃魷魚（魷的正字是鰇）時的押韻吉祥話是「食魷魚，生囡仔好育飼」（小孩健康好養育）。台灣傳統年菜常見「魷魚螺肉蒜」，將泡發過的魷魚與蒜苗、芹菜炒香後，把罐頭螺肉連湯汁倒入鍋中煮沸即成。 烏魚子：烏魚是台灣冬季的重要漁獲（或養殖），以鹽醃、日曬（乾燥）製成烏魚子特產。過年團圓吃烤烏魚子，以魚卵象徵多子多孫、子孫繁衍。 佛跳牆：福州名菜佛跳牆在台灣也非常流行，以諸多珍貴食材用文火慢煨而成，寓意「福壽全」。 ▲白米飯在碗裡盛滿堆高，插上以紙或布剪成的「春仔花」稱之「春飯」，音同台語「賰飯」，就是剩飯，象徵米飯有餘。（圖片來源：《蚵仔煎的身世》） ▲過年團圓吃烏魚子，以魚卵象徵多子多孫、子孫繁衍。（圖片來源：Shutterstock） ▲福州名菜佛跳牆在台灣也非常流行，以諸多珍貴食材用文火慢煨而成，寓意「福壽全」。（圖片來源：Shutterstock） ▲台灣南部長年菜吃「菠菜」（上圖），北部長年菜則吃「芥菜」（下圖）。（圖片來源：Shutterstock） 年初一吃紅棗年年好 大年初一有人來拜年，家裡的果盒、果盤都要放一些「四秀仔」（零食），用來招待客人，並講一些與零食諧音押韻的吉祥話： 紅棗：乾果，「食紅棗，年年好」。 糖仔餅：糖果、餅乾，「食甜，予你大趁錢」（台語「趁錢」就是賺錢）。「食甜甜，予你生後生」（台語「後生」指兒子）。 龍眼乾：龍眼又名福圓，「食福圓，中狀元」。 瓜子：西瓜、南瓜或葵花子做的零食，「食瓜子，好過日子」。 土豆：台語土豆就是花生，「食土豆，食到老老老」。 豆乾：豆腐乾，「食豆乾，會升官」。 ▲年初一拜年吃紅棗，年年好。（圖片來源：Shutterstock） ▲年初一拜年吃瓜子，好過日子。（圖片來源：Shutterstock） ▲年初一拜年吃龍眼乾，中狀元。（圖片來源：Shutterstock） 來這裡逛好書
2024/01/31 13:41誰說年紀大就不適合出國？難道年紀大出國，就只剩跟團這個選項？絕對沒這回事！《食尚玩家》根據已經60歲、仍挑戰Long Stay日本達人吳典宜的經驗，告訴所有上班族們：想出國，60歲都不晚！台灣人最愛的日本，就算是年屆熟齡、中高齡，只要注意６大事項，一樣可以自由行趴趴走！快來看看達人怎麼做到的，這些注意事項，就算是帶爸媽出國，一樣超實用～下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 文章目錄 準備個人藥品、保健品 一定要投保海外旅遊平安險 乾冷氣候３症狀應對 飲食防便祕方法 景點１天１個剛剛好 多利用半日遊、１日遊團 選書介紹 熟齡族體力狀況可能不如青壯年，無法像年輕時是個耐操超人，能夠起早摸黑玩到飽。建議以享受居遊、安康樂活、行程寬鬆為前提，事先做一點準備功課，讓長短Long Stay都能優游自在。以下分享個人與許多旅遊達人的經驗，也可供年輕人安排長輩旅行時參考。 準備個人藥品、保健品 個人必須的藥品、醫院藥袋（有就診需求時可給醫師參考）、保健品、常吃常用的食物與用品⋯⋯列出清單取捨。想想有無平常飲食習慣或必須的食物？例如日本人習慣喝鮮奶，沒有一般成人奶粉，以前也少有沖泡穀粉，近年來超市已有穀粉類飲品，但沒有台灣普遍，有需求者可帶一些。日本沒有肉鬆、台式魚鬆，但肉製品規定不能帶入境，可選擇日式香鬆、鮭魚鬆替代。 ▲年長者出國，個人習慣或有在長期服用的藥品、保健品，請花點時間清點、準備，打包進行李。（圖片來源：Shutterstock） 看更多：玩日本比在台灣還便宜！達人教「買機票、訂WiFi」省錢法，盛產地嗑蔬果最划算 一定要投保海外旅遊平安險 日本醫療費用高，建議投保附加疾病醫療的旅遊平安險，有備無患。除了選擇合乎自己需求的保險內容，還要注意年齡與保額的限制。疾病醫療還包括法定傳染病、防疫險的，目前國內只有美商安達、臺灣產物、旺旺友聯承保 。日本則有２家外國人專用的旅平醫療防疫險： 01.「東京海上日動」，只能入境日本後上網投保，年齡限制70歲。 02. 完美行代理的「損害保險日本興亞」，可在台灣線上投保，無年齡限制。 乾冷氣候３症狀應對 01. 防寒乾癢：日本天氣較乾燥，特別是秋、冬天乾冷，皮膚容易乾癢起紅疹難過，尤其是下肢腳裸周邊。我常有此困擾，但回台後就好了。只能多補充水分，多擦乳液或止癢乳藥膏，滋潤皮膚防範。外出則帶水壺裝熱開水，可潤喉暖身，禦寒衣物以剝洋蔥方式穿著，方便穿脫，減少室內外、車內外溫差太大，如洗三溫暖引起風寒感冒。 02. 加濕防鼻血：濕度低再開暖氣更乾燥，在旅館可借加濕器，或者室內裝盆水（臉盆也可以）、浴室不關門，來提高房間濕度。有時會乾到讓人流鼻血，鼻孔可擦點凡士林或面速力達姆，或用噴鼻器裝開水噴鼻子，也可買加濕口罩來戴，都可保濕防範流鼻血 。 03. 防範靜電：另外，太乾燥碰東碰西一直被電也困擾，防範之道有：羊毛尼龍衣物易觸電，改以棉質為主。隨身攜帶金屬物品，如鑰匙、硬幣，觸碰金屬門把後再開門，或手部保濕，先用手摸玻璃、牆壁放電，或擦護手霜也可防靜電。 ▲日本氣候比台灣乾燥，特別是秋、冬天乾冷，皮膚容易乾癢、起紅疹，乳液或止癢乳膏等務必打包進行李。（圖片來源：Shutterstock） 飲食防便祕方法 日本一般餐食蔬菜少，氣候乾燥，容易引起便秘。對策是要設法多喝水，特別是早上與在住處時，聽說檸檬水、蜂蜜水也不錯；再者設法多攝取蔬菜水果等食物。如日式餐廳，我常選擇肉野菜炒め定食、しょうが焼定食（生薑燒肉，會搭配很多高麗菜絲），或者吃蔬菜多的中華料理，買中華飯、八宝菜便當等；超市超商買納豆（敢吃的話）、高麗菜絲。為了多吃水果平衡餐食蔬菜不足，我習慣「帶刀子去日本！」自備水果刀、刨刀（需放在托運行李箱），以及筷子、湯匙。想吃台灣貴參參的日本當令美果時，不用傷腦筋，就可吃個過癮，增加旅遊樂趣！（日本百圓店也可買到這些刀具） 日本超市最便宜的水果是菲律賓香蕉，約100日圓一串，方便但量多有壓力；其次是蕃茄（夏天）、進口葡萄柚、柳橙等，還有美味的日本草莓、水蜜桃、哈密瓜、梨子、柿子、蘋果等，不少都要動刀子。為了怕危險與責任，旅館飯店大多不出借刀子（有公用廚房的背包客棧、民宿，則OK）。除蔬果幫助順暢之外，也可大啖日本平價的無糖低糖優格、乳酸菌食物、寒天食品等，另外就是服用益生菌、軟便劑了。 ▲日本餐廳蔬菜少又加上氣候乾燥，容易引起便祕，因此除了設法多攝取蔬菜外，可行李自備刀具，這樣也可以去超市購買當地盛產又便宜的水果來吃。（圖片來源：Shutterstock） 景點１天１個剛剛好 再來就是旅行的方式，要比年輕時緩慢。出遊景點不貪多不勉強，１天１個、２個，悠哉悠哉最好。背包掛個小手電筒，走夜路時好用，日本山區步道踏青也可掛個鈴鐺，示警熊等動物。盡量定點旅行，少換飯店，減少整理搬運行李麻煩。住宿選擇靠近車站與交通樞紐地點，減少耗費體力與時間。房間不求豪華，但求舒適乾淨自在，最好是套房；如果２人，最好２床。年紀大可能較頻尿，注意路線上洗手間地點，避免需要時進退兩難。搭乘長途電車選擇有廁所車廂，搭長途巴士先了解如廁問題，多考慮安排上廁所的時機，這是熟齡生理趨勢與世代差距。 ▲長者旅行的方式要比年輕時緩慢，出遊景點不貪多，１天１個、２個，悠哉悠哉最好。（圖片來源：Shutterstock） 多利用半日遊、１日遊團 交通方便的景點，可以隨興自主遊。如果是比較偏遠或是交通不便之地，除了租車自駕之外，參加當地旅行社或觀光協會的半日遊、１日遊或者２日遊行程，那是聰明省時的選擇，既可避免舟車勞頓，也有領隊導覽「案內」，即使言語不通一知半解，總有收穫。例如，想觀賞北海道支笏湖氷濤祭迷人夜景， 從札幌出發，要搭電車到千歲市換巴士，而且巴士班次不多、收班又早，我就參加半天的Tours，下午３點半出發，９點半回到札幌。費用和自己搭車換車差不多，既玩得輕鬆，又不用擔心人多擠不上車，被放鴿子在雪地回不了家。 來這裡逛好書
2023/11/11 06:30
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