喜歡接觸山林、走入祕境的你有福了！《食尚玩家》特選全台５處避暑森林系景點：新竹龍貓隧道、宜蘭小太魯閣步道、花蓮夢幻寶藍湖水祕境等，每個地點都是芬多精吸好吸滿，消暑又放鬆！這篇先看好，週末就出發～下載食尚APP，天天免費抽大獎！
01. 新竹／新豐紅樹林生態保護區 打卡「龍貓隧道」祕境
在紅毛河（新豐溪）出海口處，鹹鹹的海風陣陣吹拂，孕育出一片8.5公頃的紅樹林綠色織毯。有「水上森林」之稱的紅樹林，外觀是綠林，若將樹皮撕開會變紅並流出紅色汁液，是早年用來製作染料的素材。遊客可以站在木棧道上，就近觀察紅樹林獨特的胎生樣態，或者置身涼亭享受清風吹拂的愜意。當黃昏時刻，爬上２層樓的眺望台俯瞰，柔和金光灑在廣闊繁茂的紅樹林，整座園區猶如一幅山水畫，夢幻迷人。
▲俯瞰整座園區，猶如樹海的新豐紅樹林十分壯觀美麗，有如翻版「龍貓隧道」。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲遊客可以站在木棧道上，享受清風吹拂的愜意。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲水筆仔的胎生苗會抽長成筆狀，在２至４月期間成熟時掉落在泥地上，含有防止蟹類等生物食用的單寧酸。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
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02. 宜蘭／林美石磐步道 宜蘭版「小太魯閣」
林美石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉林美村，是條長約1.7公里的環狀步道，主要依傍水圳遺跡與得子口溪而築，沿途有許多條溪流瀑布、山谷地形，景致秀麗。步道沿線有幾個必看的景點，一是大約450公尺處的U型山谷，絲瀑溪流的景觀有「小太魯閣」之稱；第二個是300坪大的巨岩，質地為堅硬的四稜砂岩，也是「石磐」之名的由來；第三為石磐瀑布，從入口到瀑布短短1250公尺，溪流因落差關係，造就出十餘處大小不一的瀑布群。
▲進入步道不久就會聽到潺潺水聲，大大小小的瀑布讓人感覺分外清涼。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲行走其間林蔭密布，還有青蛙、溪鳥、昆蟲等豐富生態，加上平緩的棧道和小徑，走起來沁涼舒適，非常適合親子共遊。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
03. 花蓮／小錐麓&砂卡礑步道 網美級寶藍色湖水
要挑出太魯閣國家公園裡最輕鬆好走的步道，「小錐麓步道」絕對榜上有名，沿著立霧溪北岸架築的林間小徑只有短短650公尺，但擁有欣賞曲流與斷崖風光的好位置，廣受遊客青睞。2016年初完成臨溪路段道路後，改由砂卡礑橋為終點站，由此可銜接「砂卡礑步道」繼續探密尋幽。砂卡礑步道散發著質樸純粹的味道，河道上奔騰的溪水因深度與光線折射呈現夢幻的寶藍色，如同上帝遺落的寶物，是遊程中最令人讚嘆的景致。
▲砂卡礑步道原是日治時期為了開發立霧溪發電功能而開闢的路徑，後來國家公園規畫成景觀步道。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲河道上奔騰的溪水因深度與光線折射，呈現夢幻般的寶藍色。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
04. 花蓮／布洛灣遊憩區 太魯閣族文化遊
從太魯閣山月村順著坡地往下走，不到10分鐘腳程就可以來到下台地，也就是「布洛灣遊憩區」的所在地，這裡有太管處設置的活動中心和多項休閒設施，還有近年完工的「環流丘步道」。活動中心的１樓規畫為文物展示館，以擬真的方式重現太魯閣族傳統的房舍、衣著、器具、男獵女織的生活方式等，搭配影片解說。環流丘步道是１條全長大約300公尺的木棧小徑，順著布洛灣下台地前進立霧溪的邊緣，整整環繞１圈，全線平緩好走，景觀多元，是條宜人的散步道。
▲活動中心的展示館重現太魯閣族傳統的生活方式，是認識太魯閣族人文的起點。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲環流丘步道部分路段兩旁光蠟樹成林，景觀多樣。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
05. 台東／台東森林公園 在地人最愛「黑森林」
森林公園的面積約300公頃，從中山路盡頭的入口處進入，往右可達琵琶湖、活水湖，往左則是距離較遠、以濕地沼澤生態著名的鷺鷥湖，３座湖泊均為地下水活泉，湖水終年不竭。完整暢遊公園的最佳方式就是租台單車慢慢御風而行，建議可以從右側景區開始，沿途會經過茂密的林蔭道，可見台東不少原生物種，途中規劃多座休憩涼亭，包括一座可遮蔭的拱形花架隧道，為遊客遮擋不少夏日的驕陽。
▲琵琶湖呈狹長形，最佳觀景點就是這處觀景木棧平台，由此觀賞湖景猶如立於漂浮的露台，搭配蔚藍水色，很有朦朧祕境的美感。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲台東森林公園內的「花架隧道」，夏天來此走路或騎車，賞花也賞景。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
▲森林公園內的「樹屋」林蔭正好拿來乘涼，是夏天消暑的好地點。（圖片來源：《全台旅行景點提案》）
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