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「陡坡階梯」是許多人會來朝聖的打卡點，搭配綠意盎然的樹林非常漂亮。（圖片來源：桃桃‘s旅人手札）
在步道途中也能碰上溪流，在比較淺的水域，可以踏踏水涼快一下。（圖片來源：桃桃‘s旅人手札）
沿途會經過草湳湖臨湖步道，這裡有個觀湖平台，環境非常幽靜。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣）
沿途兩旁都有樹蔭圍繞，天氣好的時侯也不怕曬。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣）
位於宜蘭礁溪的「林美石磐步道」全長1730公尺，是環狀的單向步道。（圖片來源：桃桃‘s旅人手札）
周末想出門踏青，那就來依山傍海的宜蘭吧！除了有名的抹茶山外，食尚小編還特搜了８條在地人不想分享的私房步道，不僅能飽覽瀑布、蘭陽平原與雲海等美景，還有曾被CNN評選為「全球最美28條小徑」之一的祕境呢！快跟上《食尚玩家》部落客的腳步，探索宜蘭的生態奧祕！下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 目錄 01. 見晴懷古步道 02. 翠峰湖環山步道 03. 猴洞坑瀑布 04. 新寮瀑布步道 05. 北關海潮公園 06. 林美石磐步道 07. 龍潭湖 08. 台灣山毛櫸國家步道 01. 見晴懷古步道 CNN評選全球最美小徑 玩家:陳小可的吃喝玩樂 太平山國家森林公園的「見晴懷古步道」，被CNN評選為「全球最美28條小徑」，這條不到１公里的步道，是以前山林中運送木材的蹦蹦車行駛路線，步道上還能看到以前留下的舊鐵軌，整條步道平緩而且距離短，是條非常適合全家大小行走的親子步道。 ▲「見晴懷古步道」被CNN評選為全球最美28條小徑，沿線前進，可以看到以前留下來的鐵軌。（圖片來源：陳小可的吃喝玩樂） 茂密的森林中，陽光透過樹縫灑落，隨著時間，步道光影不斷變化，每次來都會有不同風景。繼續往前走，來到依著鐵路而建、被青苔覆蓋的鐵道古橋，被青苔覆蓋的古早鐵道，加上從樹縫中偷溜進來的陽光，讓眼前的畫面別有一番景致。舊鐵道古橋旁有供遊客行走的步道，千萬別走上去鐵道橋，以免造成破壞。 來到斷崖邊的鐵道古橋，少了樹林的遮蔽，可以看到遠方雄偉的群山，天氣好的話還能幸運看見美麗雲海。 ▲被青苔覆蓋的古早鐵道，加上從樹縫中竄進來的陽光，別有一番景致。（圖片來源：陳小可的吃喝玩樂） ▲來到斷崖邊的鐵道古橋，少了樹林遮蔽，可遠眺雄偉群山，天氣好還能幸運看見美麗雲海。（圖片來源：陳小可的吃喝玩樂） 02. 翠峰湖環山步道 全球首條「寧靜步道」 玩家:卡夫卡愛旅行 宜蘭太平山「翠峰湖環山步道」榮獲世界非營利組織─國際寧靜公園頒發的全球首條「寧靜步道Quiet Trail」，也是太平山最美的湖泊。翠峰湖步道全長3.95公里，海拔高度介於1900公尺至2000公尺之間，山徑原始全程走完約需2.5小時，這裡一年四季到訪都超美，湖泊呈現寶藍色，像是天使遺落在人間的藍寶石。 ▲「翠峰湖環山步道」榮獲國際寧靜公園頒發的全球首條「寧靜步道Quiet Trail」，也是太平山最美湖泊。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 從官方地圖上的路徑是由西口開始行走，２邊入口進去都行，一樣殊途同歸回到翠峰景觀道路和停車場。從東口走進到觀湖平台大約只需10分鐘內，而且路面都是平緩好走的棧道，稍微走一下就能看到湖景。翠峰湖靜靜地躺在中央山脈的最北稜上，長年接納來自太平洋與蘭陽平原的水氣，時常雲霧繚繞、撥不開那厚厚的白紗。 ▲從東口走進觀湖平台只需約10分鐘內，路面都是平緩好走的棧道，難度極低。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲翠峰湖長年接納來自太平洋與蘭陽平原的水氣，時常雲霧繚繞。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 03. 猴洞坑瀑布 15分鐘登頂 玩家:卡夫卡愛旅行 「猴洞坑瀑布」的入口處其實很不起眼，旁邊有廟宇與回收廠，好在有路牌指標，不然真的超容易錯過。這裡的後段步道，是鄉公所規畫舒服的石頭步道，從入口到這裡約需５分鐘，有一段路是走在堤防上，天氣好時可以看到龜山島，繼續往前走可以看到不銹鋼階梯，從這裡往上走，可以走到瀑布頂端。 ▲「猴洞坑瀑布」的後段步道，是是鄉公所規畫舒服的石頭步道。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 走上200多階的不鏽鋼階梯，有種走天梯的感覺，蜿蜒通往上層瀑布，慢慢爬大約10分鐘內就能到達頂端。「猴洞坑瀑布」是水流鑿開雪山的堅硬岩石形成的，源於雪山山脈的泉水有碳酸鈣，形成類似藍寶石的色澤，瀑布頂端可以看到國道五號高速公路，以及絕美的蘭陽平原美景，所以一定要走上來，辛苦是值得的。 ▲走上200多階的不鏽鋼階梯，蜿蜒通往上層瀑布，大約10分鐘內就能到達頂端。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲藍寶石色澤的瀑布祕境，頂端可以看到寬闊的絕美蘭陽平原景觀，一定要走上來瞧瞧。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 04. 新寮瀑布步道 最美瀑布祕境 玩家:卡夫卡愛旅行 「新寮瀑布步道」位於宜蘭冬山鄉，免門票入園，是條CP值很高的步道，沿著新寮溪溪谷溯源而上，不用走很久就能欣賞壯觀瀑布美景，坐在瀑布旁水氣瀰漫，仙氣十足超療癒。步道因邊坡不穩，所以目前僅正常開放至步道的1.2k。 ▲「新寮瀑布步道」一開始是平緩石子路，中段開始會有石階路，但也很好走。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 一開始路上平緩石子路面相當好走，中段開始會有石階路，沿途還可欣賞迷人的動植物生態。沿著新寮溪谷邊走，道路愈靠近山邊，就第一層瀑布快到了喔。「新寮瀑布步道」CP值很高，輕鬆走20分鐘就能走上觀景台，近距離賞壯觀瀑布美景，新寮溪水終年清澈，水流如同鬼斧神工般雕刻著大地，形塑絕美的瀑布美景。 ▲輕鬆走20分鐘就能抵達觀景台，欣賞新寮瀑布美景，是條CP值很高的步道。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲新寮溪水終年清澈，水流如同鬼斧神工般雕刻著大地，形塑絕美的瀑布美景。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 看更多：【新開店】全台唯一「拉麵博物館」！日式造景免費拍，爽嗑牡蠣、松葉蟹拉麵 05. 北關海潮公園 海岸巨石形成絕美「一線天」 玩家:卡夫卡愛旅行 宜蘭濱海公路上的「北關海潮公園」，是１座生態景觀豐富的公園，往返約1.4公里，路面狀況平坦好走，來回走完大約40分鐘，屬於難易度低的步道，沿途不僅可以欣賞單面山、豆腐岩、海蝕平台等地質景觀，在北關的海岸巨石之間，竟有個「一線天」的風景，就像是小鑰匙孔，穿過這裡就可以打開通往海岸的大門，巨石的另一側就是美麗的太平洋風景，絕美景致吸引不少人來朝聖！ ▲「北關海潮公園」的步道平穩好走，沿途可欣賞單面山、豆腐岩、海蝕平台等地質景觀。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲海岸巨石之間形成了「一線天」的風景，巨石的另一側就是美麗的太平洋風景。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 06. 林美石磐步道 宜蘭小太魯閣 玩家:桃桃‘s旅人手札 位於宜蘭礁溪的「林美石磐步道」全長為1730公尺，其實不太長，是呈現環狀的單向步道，所以走１圈也不會有折返重複的路線，以休閒步道來說這樣是最棒的，全程都是不同的景致，而且幾乎都有樹蔭遮蔽，免受酷暑曝曬，絕對適合在夏日午後來走走踏踏青。 ▲「林美石磐步道」全程幾乎都有樹蔭遮蔽，免受酷暑曝曬，很適合夏日午後來走走。（圖片來源：桃桃‘s旅人手札） 在步道途中也能碰上溪流，溪水非常清涼，可以踏踏水涼快一下，但有些水域比較深，會有立牌警告禁止戲水，大家就不要下水嬉戲，以免發生危險喔。差不多走到700公尺的地方，就會抵達這座「陡坡階梯」，這裡是許多人會特地來朝聖的打卡點，雖然我們這天來溪水量不多，無緣賞到瀑布美景，不過搭配後方綠意盎然的樹林，也很美呢，難怪會被稱為「宜蘭小太魯閣」！ ▲「陡坡階梯」是許多人會來朝聖的打卡點，搭配後方綠意盎然的樹林，非常漂亮呢！（圖片來源：桃桃‘s旅人手札） 07. 龍潭湖 純白水上步道 玩家:卡夫卡愛旅行 位於宜蘭礁溪的「龍潭湖」，是「蘭陽五大名湖」中面積最大的湖泊，美麗的湖泊風景區免門票入園，適合周末出門踏青。每次到訪最喜歡的就是慢慢沿著湖邊走１圈，欣賞風景和豐富的生態，湖面波光粼粼讓人心曠神怡，輕鬆走大概需要花１小時。龍潭湖上還有景觀眺望平台，在湖泊中心延伸，延伸的步道上像是在湖泊中心的１條絲帶，讓人們更貼近湖心，還能遠眺雪山山脈和美麗湖景。 ▲「龍潭湖」是蘭陽五大名湖中面積最大的湖泊，慢慢沿著湖邊走１圈讓人心曠神怡。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲湖上還有１條宛如絲帶的純白水上步道，在湖泊中心延伸。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲這段水中步道是我最愛的１段，能夠更貼近寧靜的水面。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 08. 台灣山毛櫸國家步道 遠眺蘭陽平原、龜山島 玩家:卡夫卡愛旅行 去過好幾次太平山，卻從來沒有爬過「台灣山毛櫸國家步道」，步道總長3.8公里，雖然來回走大概要花３小時，不過走起來並沒有想像中難。沿途可以看到杉樹、檜木等植物，還有以前運送木頭的火車軌道。前2.5公里滿平穩的，坡度起伏並不大，後面開始會有比較多陡峭的上下坡，山上天氣變化大，建議趁中午前爬完全程是最好的。走上觀景台，天氣好時可以遠眺清晰的蘭陽平原和龜山島，超級幸運，美麗的風景會讓人忘卻前面的疲憊，用雙眼捕捉眼前的美景、體會大自然的奧妙。 ▲「台灣山毛櫸國家步道」前2.5公里滿平穩的，坡度起伏並不大，後面開始會有比較多陡峭的上下坡。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲天氣好時可以遠眺清晰的蘭陽平原和龜山島，美麗的風景會讓人忘卻前面的疲憊。（圖片來源：卡夫卡愛旅行）
2023/05/08 16:00最近天氣愈來愈晴朗，氣溫也漸漸回暖，快趁周末好天氣久違走個步道吧～小編發現宜蘭這條「新手級步道」近日夯爆IG，是網美必訪入門步道，沿路都是平緩好走的小徑＋木棧道，還可以賞翠綠山林、溪流瀑布與峽谷地形，難怪有「宜蘭小太魯閣」之稱！快跟著《食尚玩家》部落客一起吸收芬多精、拍爆IG美照！下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 宜蘭「新手級步道」網美也愛來 IG超夯的新手級網美步道「林美石磐步道」，沿路都是平緩好走的小徑、木棧道，不但可以看到翠綠的山林，途中還有溪流瀑布跟峽谷地形，因此有著「宜蘭小太魯閣」美稱。步道入口沒有停車場，大家可以把車子停在路邊，以不阻礙交通為原則，靠近入口處還會有一些攤販，順著人潮走就能找到入口。看到一大片草地就是真正的步道口了，整個環山步道全長1.7公里，約１～1.5小時就可以走完。 ▲「林美石磐步道」是IG超夯的新手級網美步道，沿路都很平緩好走。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣） 看更多：這週錯過等明年！嘉義最美步道「黃花風鈴木」爆發中，宛如置身浪漫韓劇場景 沿途賞瀑布、山林美景超愜意 從入口處走到步道的登山口大約10多分鐘，中間會先經過草湳湖臨湖步道，這裡有個觀湖平台，景色非常幽靜。「林美石磐步道」算是很單純的圓形步道，從入口直走會接回原處，一路上也沒有叉路。除了木棧道，大多都是小碎石步道，連小朋友也能輕易上手，而且兩旁都有綠意樹蔭圍繞，天氣好的時侯也不怕曬，走起來不會太熱，太棒了～途中還會經過好幾個小瀑布，聽著流水潺潺的聲音好放鬆，溪水也很清澈！ ▲草湳湖又稱下埤湖，是１座天然的湖埤，整個景色非常幽靜。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣） ▲沿途兩旁都有樹蔭圍繞，天氣好的時侯也不怕曬喔！（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣） ▲路上還會經過好幾個小瀑布，聽著流水潺潺的聲音好放鬆。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣） 「Z字型階梯＋潺潺溪流」美翻 重點來了～我滿心期待的就是這條Z字型階梯，IG上的美照就是在這裡拍的，沒想到步道上滿滿的人，如果沒有人的話，從這邊拍過去應該超美的，陽光還會整個灑落下來，但我拍到大家像螞蟻群一步步往上爬的景象也是很特別。路途上最艱難的大概就是這個階梯了，爬上去後又是平緩的路囉！ ▲這條Z字型的溪流階梯，是IG打卡必拍的夯點。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣） ▲如果沒有人的話，從這裡拍過去超美的，陽光還會灑落下來。（圖片來源：小咪ma．吃喝玩樂趣） 我們大概走１個多小時，很棒的是由於是環狀步道，沿途的景觀都不一樣，沒有感覺到太累就走完了。「林美石磬步道」景色優美又好走，怕累的人也可以來試試看喔！
2023/03/09 14:00喜歡接觸山林、走入祕境的你有福了！《食尚玩家》特選全台５處避暑森林系景點：新竹龍貓隧道、宜蘭小太魯閣步道、花蓮夢幻寶藍湖水祕境等，每個地點都是芬多精吸好吸滿，消暑又放鬆！這篇先看好，週末就出發～下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 01. 新竹／新豐紅樹林生態保護區 打卡「龍貓隧道」祕境 在紅毛河（新豐溪）出海口處，鹹鹹的海風陣陣吹拂，孕育出一片8.5公頃的紅樹林綠色織毯。有「水上森林」之稱的紅樹林，外觀是綠林，若將樹皮撕開會變紅並流出紅色汁液，是早年用來製作染料的素材。遊客可以站在木棧道上，就近觀察紅樹林獨特的胎生樣態，或者置身涼亭享受清風吹拂的愜意。當黃昏時刻，爬上２層樓的眺望台俯瞰，柔和金光灑在廣闊繁茂的紅樹林，整座園區猶如一幅山水畫，夢幻迷人。 ▲俯瞰整座園區，猶如樹海的新豐紅樹林十分壯觀美麗，有如翻版「龍貓隧道」。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲遊客可以站在木棧道上，享受清風吹拂的愜意。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲水筆仔的胎生苗會抽長成筆狀，在２至４月期間成熟時掉落在泥地上，含有防止蟹類等生物食用的單寧酸。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） 延伸閱讀：別只去司馬庫斯！新竹５條森林步道：500公尺輕鬆走、網美瀑布祕境、壺穴景觀 02. 宜蘭／林美石磐步道 宜蘭版「小太魯閣」 林美石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉林美村，是條長約1.7公里的環狀步道，主要依傍水圳遺跡與得子口溪而築，沿途有許多條溪流瀑布、山谷地形，景致秀麗。步道沿線有幾個必看的景點，一是大約450公尺處的U型山谷，絲瀑溪流的景觀有「小太魯閣」之稱；第二個是300坪大的巨岩，質地為堅硬的四稜砂岩，也是「石磐」之名的由來；第三為石磐瀑布，從入口到瀑布短短1250公尺，溪流因落差關係，造就出十餘處大小不一的瀑布群。 ▲進入步道不久就會聽到潺潺水聲，大大小小的瀑布讓人感覺分外清涼。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲行走其間林蔭密布，還有青蛙、溪鳥、昆蟲等豐富生態，加上平緩的棧道和小徑，走起來沁涼舒適，非常適合親子共遊。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） 03. 花蓮／小錐麓&砂卡礑步道 網美級寶藍色湖水 要挑出太魯閣國家公園裡最輕鬆好走的步道，「小錐麓步道」絕對榜上有名，沿著立霧溪北岸架築的林間小徑只有短短650公尺，但擁有欣賞曲流與斷崖風光的好位置，廣受遊客青睞。2016年初完成臨溪路段道路後，改由砂卡礑橋為終點站，由此可銜接「砂卡礑步道」繼續探密尋幽。砂卡礑步道散發著質樸純粹的味道，河道上奔騰的溪水因深度與光線折射呈現夢幻的寶藍色，如同上帝遺落的寶物，是遊程中最令人讚嘆的景致。 ▲砂卡礑步道原是日治時期為了開發立霧溪發電功能而開闢的路徑，後來國家公園規畫成景觀步道。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲河道上奔騰的溪水因深度與光線折射，呈現夢幻般的寶藍色。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） 04. 花蓮／布洛灣遊憩區 太魯閣族文化遊 從太魯閣山月村順著坡地往下走，不到10分鐘腳程就可以來到下台地，也就是「布洛灣遊憩區」的所在地，這裡有太管處設置的活動中心和多項休閒設施，還有近年完工的「環流丘步道」。活動中心的１樓規畫為文物展示館，以擬真的方式重現太魯閣族傳統的房舍、衣著、器具、男獵女織的生活方式等，搭配影片解說。環流丘步道是１條全長大約300公尺的木棧小徑，順著布洛灣下台地前進立霧溪的邊緣，整整環繞１圈，全線平緩好走，景觀多元，是條宜人的散步道。 ▲活動中心的展示館重現太魯閣族傳統的生活方式，是認識太魯閣族人文的起點。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲環流丘步道部分路段兩旁光蠟樹成林，景觀多樣。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） 05. 台東／台東森林公園 在地人最愛「黑森林」 森林公園的面積約300公頃，從中山路盡頭的入口處進入，往右可達琵琶湖、活水湖，往左則是距離較遠、以濕地沼澤生態著名的鷺鷥湖，３座湖泊均為地下水活泉，湖水終年不竭。完整暢遊公園的最佳方式就是租台單車慢慢御風而行，建議可以從右側景區開始，沿途會經過茂密的林蔭道，可見台東不少原生物種，途中規劃多座休憩涼亭，包括一座可遮蔭的拱形花架隧道，為遊客遮擋不少夏日的驕陽。 ▲琵琶湖呈狹長形，最佳觀景點就是這處觀景木棧平台，由此觀賞湖景猶如立於漂浮的露台，搭配蔚藍水色，很有朦朧祕境的美感。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲台東森林公園內的「花架隧道」，夏天來此走路或騎車，賞花也賞景。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） ▲森林公園內的「樹屋」林蔭正好拿來乘涼，是夏天消暑的好地點。（圖片來源：《全台旅行景點提案》） 來這裡逛好書 【做好防疫 請佩戴口罩勤洗手】 延伸閱讀：避暑祕境＋1！苗栗「隱藏版步道」大人小孩都能走，加碼打卡「牛鬥峽谷」 延伸閱讀：芬多精吸到飽！阿里山５條祕境步道：台版九寨溝、賞絕美雲海、壯觀蝙蝠洞 延伸閱讀：傳說中「遠的要命」絕景！花蓮＋屏東４處激推祕境：懸空500米斷崖、七彩岩壁
2022/08/22 10:15
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