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小時候胖嘟嘟，有些父母會說：沒關係，長大自然就會瘦！但也有父母擔憂：以後會不會愈來愈胖？根據專業中醫師陳立哲的說法，若沒有及時調整與導正體質，那麼小時候胖，真的就是胖！陳立哲醫師也提出１個減肥不復胖的關鍵——體重其實會被身體所記憶，所以想要減肥不復胖的人，趕快看下去吧～下載食尚APP，天天免費抽大獎

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「黑巧克力」一向被認為是對身體有益的食物，然而在減肥上，也常聽說黑巧克力有助於燃燒脂肪，是減肥「神助攻」。到底「黑巧克力」對減肥有沒有幫助？就讓專業中醫師陳立哲解答給你聽～下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 文章目錄黑巧克力不是減肥神助攻國外實驗被證明是謬論可保護心血管但無助減肥選書介紹 黑巧克力不是

中東神祕的富豪之國「卡達」，有什麼景點必去？《食尚玩家》根據卡達留學生分享，整理出前往卡達首都「杜哈」必去的３大景點——最能體驗當地文化的傳統市場、花費25億美元打造的珍珠島、號稱「中東馬爾地夫」的香蕉島等；還沒去過沒關係，直接來開箱讓你大開眼界～下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 文章目錄瓦奇夫傳統

一般人聽到「中東」「卡達」「杜拜」……，刻板印象除了濃濃的異國風情，更多是從「都市傳說」演變過來的想像：沙漠隨便挖就會噴油？路上隨便一個人都很有錢？乞丐坐路邊１個月獲得的施捨金可達上萬台幣？好的，撇除這些天方夜譚——中東國家「卡達」2022年豪擲７兆新台幣，舉辦了史上花費最貴的世足賽，讓全世界觀光客

常常低頭滑手機、午休時會在辦公室趴著瞇一下、坐下時不知不覺翹起二郎腿……這些習慣，你通通都有嗎？千萬要注意，以上這些習慣都在慢性「傷腰損脊」，超級NG！專業神經外科醫師林恩能列出現代人14大NG的姿勢習慣，快來看看這些可能傷害腰椎、脊椎的習慣你是不是也有吧！（文字．周盼儀）下載食尚APP，天天免費抽

現代人手機不離身，10人中9.9人都是低頭族，然而就在每天滑手機的過程中，你的頸椎正不知不覺在受傷！你可能沒有察覺，脊椎是人體非常重要的存在，你能跑、能走、能動，通通都是因為它。《食尚玩家》發現：低頭族、服務業、孕婦、學齡期兒童通通都要注意，脊椎的保健與保護比你想得還要重要。快來看看專業神經外科醫師