中秋只會吃月餅？必比登推薦、求財運必吃「這小吃」，糖尿病患者也能放心嗑你想好今年中秋節要為家人朋友採買什麼應景美食了嗎？中秋節的應景食物不只月餅和柚子，還有「芋頭」！芋頭因為發音的緣故，被視為好彩頭、富裕和好運象徵，因此中秋節吃芋頭就成為了應景習俗之一；並且芋頭含有豐富的膳食纖維，更是升糖指數相對低的食物，所以也是高血壓、糖尿病患的友善食物。今年中秋節，全家聚在一起時
閩南人最愛！號稱「最好吃的變性魚」，野生、養殖價差大當心別上當「黃翅」魚肉潔白、味道鮮美，是閩南人最愛的魚類，更稱呼其為「上等魚」「全世界最好吃的魚」。更有趣的是——黃翅竟然還會變性？！而且因為野生、養殖價差大，要如何分辨不上當呢？下載食尚APP，天天免費抽大獎！文章目錄老廈門最愛的美味「黃翅」黃翅竟然會變性野生VS養殖價格差很大如何區分養殖或野生黃翅選書介紹
神祕「抗癌魚」曝光！早年便宜今身價如龍蝦，餐廳經典「１魚２吃」上桌說到鯊魚，大部分人腦海中想到的都是電影《大白鯊》裡有著血盆大口、滿嘴利牙、長相凶狠的模樣。鯊魚只是一個統稱，海洋中有著各式各樣不同種類的鯊魚，其中的「狗鯊」因為某種原因，成為了閩南人桌上的佳餚。關於「狗鯊」又有哪些有趣的傳聞呢？下載食尚APP，天天免費抽大獎！文章目錄海中霸王「狗鯊」狗鯊因「防癌」身
「吃」會透露本性！愛吃甜積極、愛吃鹹穩定，500強企業用「這食物」面試員工英文有句俗諺「Youarewhatyoueat.」意思就是你的飲食習慣、口味、風格和你的個性息息相關，某種程度上也反應了你的本性。根據多項研究發現，從你吃東西的口味、習慣、喜好、怎麼吃，基本上都透露著你的性格，也因此世界500強企業也曾經用「吃東西」來面試員工！到底愛吃甜、愛吃鹹、大口吃東西分別代表
女生常手腳冰冷或經痛？９種中醫體質大檢測，「這類型」看似健康當心易便祕每個人的體質除了天生遺傳外，後天的環境、飲食、作息，讓身體有著不同的狀態。根據中醫的說法，將人體大致區分為９種體質，有的怕冷、有的怕熱，只要正確認識自己的所屬體質，再進行適當的對症下藥和調理養生，就可以有效增進健康。現在就來自我檢測，自己是屬於哪一種中醫體質吧！下載食尚APP，天天免費抽大獎！目錄中
曬黑怎麼白回來？１天１顆「這水果」超有效，營養師再揭吃芹菜「變黑真相」台灣的夏天不僅愈來愈熱，紫外線更是爆表！走個３分鐘買手搖飲，若不撐傘就曬到不行，女性朋友更是戰戰兢兢。夏日美白大作戰，很多人努力擦防曬、撐陽傘，就是為了讓皮膚不要變黑，畢竟「一白遮三醜」嘛！但說到美白、變黑，根據營養師說法，跟吃什麼東西很有關係。吃什麼水果最有美白效果？九層塔、芹菜這類「感光食物」吃
９成易胖的人都有「這習慣」！你都多久吃完１個便當？少於「這時間」要注意午休時間不夠，你常常10分鐘以內嗑完便當？這樣的飲食習慣看在專業營養師眼中，真的是超級NG！根據營養師說法，常常來看減重門診的人９成都有吃飯速度太快的問題。吃飯速度太快不僅容易變胖，對血糖和腸胃更是一大負擔，到底吃飯的時間應該要多長最好？如何培養嚼慢嚥的飲食習慣？讓《食尚玩家》來告訴你～下載食尚AP
上班久坐、扭瓶蓋手沒力？小心「肌少症」上身，３招實測你患病風險有多高（中獎公布）【透過APP搖一搖功能，進入此頁面，恭喜你獲得抽獎資格囉】活動時間為2023/5/27~5/28。獎品、辦法見文末。得獎名單將於2023/5/30此頁公告，並以e-mail通知得獎者。是不是有時擰抹布、拆洋芋片包裝或扭寶特瓶蓋時覺得手沒力，打不開也扭不乾？但是明明以前都不會這樣，怎麼手愈來愈沒力？小
你喝水喝對了嗎！喝檸檬水、蜂蜜水養生？營養師提醒：「這幾類人」要注意你有常常補充水分嗎？大家都知道每天應該要喝水，但１天到底要喝多少水才對？很多人其實不太喜歡白開水，那麼若用檸檬水、蜂蜜水、氣泡水來取代行不行？喝茶、喝咖啡很利尿，所以喝茶和喝咖啡不算在喝水？關於「喝水」的諸多疑問，《食尚玩家》這就請出專業營養師，來為大家一一解惑、破除迷思！下載食尚APP，天天免費抽
減肥想吃甜點行不行？營養師教５招，減重照吃也不發胖愛吃甜點卻又擔心變胖，難道就沒有兩全其美的方法嗎？其實甜點不是不能吃，以下５招請好好記住，就連在減肥期間，甜點照吃也不怕減肥失敗！《食尚玩家》根據專業營養師說法，整理了５個「吃甜點不怕胖」的方法，只要好好遵守這些原則，再也不用擔心吃甜點會導致體重「直線上升」啦～下載食尚APP，天天免費抽大獎！別妄想
