陽台就是菜園！５款「常備蔬菜」居家種植撇步，辛香料、高營養葉菜輕鬆收成台灣因為氣候得宜，四季皆有適合生長的蔬菜，不過想要在家種植蔬菜，什麼最適合呢？對於空間有限的陽台、頂樓，選擇好栽種、好收成的蔬菜就是最大的關鍵，不僅能達到種植的趣味，收成的蔬菜也讓人有成就感！這次推薦５種常備蔬菜，不論是常見的小白菜、地瓜葉，或是多用途的辛香料等都有，跟著我們一起看下去吧！屋頂、陽台
實測２週減７公斤不復胖！３款日本超夯「減脂瘦身湯」輕鬆DIY，低熱量好吃又飽足上班族、外食族要看這篇！這次介紹一款日本超夯的「減脂瘦身湯」，只要準備４～５種常見的蔬菜，就能製作簡單又好保存的瘦身湯了！日本藥膳師也親自實測，只花了２週時間就瘦下７公斤，並持續16年來不復胖；也因為瘦身湯富含了滿滿的蔬菜，不僅不易造成腸胃負擔，還能改善便秘的問題～快一起來嘗試看看吧！食尚「防疫生活
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