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  • Jan
  • 2022

屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物

2022/01/11 17:14 |撰文、攝影 李心婷
屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物

中南部的氣候宜人,讓不少生活在鋼筋水泥牆裡的城市人,總喜歡在假日裡往南跑,接近大自然放空身心,最南端的屏東也是城市人的最佳旅遊景點之一,不過除了墾丁之外,屏東近年積極發展大自然特色,像是這座日治時期留下的「林後」及「四林」2大農場,整個園區面積達1005公頃,約39座台北大安森林公園之大,後經行政院農委會林務局屏東林區管理處特別設立「林學校」,成為假日裡的親子遊樂園。

 

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屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物

 

走進森林與大自然學習

大自然是人類最好的老師,而「林學校」的發想也是由此而生,為了讓民眾更認識並保育森林生態,林學校從管理者、導覽老師及志工群們就是一群喜歡森林的人為著森林而努力。結合森林特色規畫4種課程,分別有「芳療&森動瑜珈」、「𝗞𝗶-𝗽𝗹𝗮𝘆 峰餐桌」「林後哩厚!打造動物好宅工作假期」「生態走讀-探索林後新視野」。

 

屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物
▲林學校結合森林,規畫4種課程。

 

「芳療&森動瑜珈」 在森林裡做瑜伽

山林中,直接鋪上1塊瑜珈墊,跟著瑜珈老師閉起眼睛、調整呼吸、放鬆整個身體,耳朵裡聽到的是大自然的風聲、水流聲、蟲鳴、鳥叫,還有大家放鬆且歡樂的笑聲;瑜珈老師帶領大家,從基本的坐姿、蹲姿,到有點難度的樹式立姿等,時而伸展筋骨、時而扭動身軀,全身肌肉都能達到運動的效果,完全是一趟自我療癒的旅程。

 

屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物
▲山林中,直接鋪上1塊瑜珈墊,跟著瑜珈老師閉起眼睛、調整呼吸、放鬆整個身體。

 

「𝗞𝗶-𝗽𝗹𝗮𝘆 峰餐桌」  在森林裡用餐

這裡的午餐很特別,被布置得超美的森林餐桌,就這樣被落葉、林木包圍著,一群人享用著排灣族特色菜。也有一些很特別的儀式,像是在開動之前,桌上有杯vuvu飲,用來感謝台灣這片土地,孕育出美好的作物,同時讓大家齊聚在此用餐,而這杯vuvu飲其實是原住民最愛的小米酒,加上蔓越莓的調飲,再次展現出原住民的好客精神。

 

屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物
▲在森林裡享用午餐。

 

另外也品嘗了排灣族部落很特別的吉納富(cinavu),外型就像是1顆粽子,將假酸漿葉裡包進一粒粒的小米、糯米,而這種假酸漿葉是可以直接與內層食物一起食用,讓糯米有特殊的香氣,也有幫助消化的功用。

 

屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物
▲品嘗各式各樣創意料理,還有排灣族部落限定的「吉納富」,外型就像是1顆粽子。

 

「林後哩厚!打造動物好宅工作假期」體驗使用碎木機

林學校裡有各種特別的生物存在,為了保持多樣性的動植物生態場域,由生態專業老師帶領大家為這些居住於此的動物們,打造出舒適好宅,這部分的體驗也很難得,讓都市人使用碎木機,這些枯枝經過碎木機後成為木屑,對於獨角仙來說就是一個溫暖的家。

 

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▲讓都市人使用碎木機,打造動物們的舒適好宅。

 

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「生態走讀-探索林後新視野」認識森林

森林裡的夜晚一點都不可怕,反而非常精彩,由老師的帶領,讓大家認識森林裡的一草一木及獨特的生物們,像是只在夜間出沒織網的枯枝尖鼻蛛;夜晚開花的穗花棋盤腳,長長的花序向下垂,花香很濃,近距離認識整片森林,非常像是在探險。

 

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▲老師帶領大家認識夜晚的森林。

 

林學校
行程項目:
1.芳療&森動瑜珈:07:00~12:00,費用1,100元(成人孩童統一價錢)
2.𝗞𝗶-𝗽𝗹𝗮𝘆 峰餐桌 :09:00~13:30,費用1,200元、孩童990元
3.林後哩厚!打造動物好宅工作假期:2天1夜(夜宿林學校),費用2,600元(成人孩童統一價錢)
4.生態走讀-探索林後新視野:09:00~12:00(日場)、19:00~22:00(夜場),800元(成人孩童統一價錢)

 

屏東最新療癒玩法!林學校4大體驗課程:在森林裡瑜珈、樹下品嘗原住民食物

林學校

 

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走到哪拍到哪的3C女子,將美好的人事物刻在心底。美食和美照是生活必需品,韓劇和跑男則是每日精神糧食。

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