全台防疫已經進入接種疫苗時期了，但近期不少人接種後卻陸續出現身體不適，甚至猝死等個案！對此重症醫療醫師便分享，打完疫苗後關鍵24小時「２大禁止行為」，還提醒打疫苗「之前」不要服用任何退燒止痛藥！食尚「防疫生活專區」看這裡
01. 24小時內不要進行任何運動
醫師黃軒在粉專「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」發文分享，接種疫苗後不該做什麼事，首先他點出應避免「運動」！他解釋，一些醫生建議在接種疫苗後的24小時內，不要進行任何運動，但並不代表運動可能會損害身體或疫苗反應，而是基於「放鬆並觀察是否有接種疫苗後的一些反應」。
▲一些醫生建議在接種疫苗後的24小時內，不要進行任何運動。
如果大家接種後身體如常，則可在第一天或第二天嘗試運動，不過可能會容易感到疲累，或是力不如前，這便是提醒身體須立刻休息的警訊！而不是要等到發燒、發冷，出現強烈副作用後才停止運動。
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02. 喝酒將會錯過「酒後副作用」
接著第二點則是打完疫苗後24～48小時內不建議「喝酒」，尤其是容易宿醉、酒醒頭痛或其他症狀的人更不適合！因為大量的酒精會導致脫水，進而導致頭痛、引發偏頭痛，或是肌肉、關節疼痛等。由於以上「酒後症狀」都有可能是疫苗副作用，因此萬一酒醉就會錯過副作用救治的時間！但若只是想喝杯葡萄酒、啤酒等放鬆心情，「那也許是可以，但這些都只能淺嘗即止」。
▲打完疫苗後24～48小時內不建議「喝酒」，將會錯過「酒後副作用」！
此外，黃醫師也提醒，建議大家在施打疫苗前避免服用退燒止痛藥，美國CDC及醫生都不建議在接種疫苗「之前」服用任何退燒止痛藥，以防止延誤了真實的發燒及頭痛問題，基本上都是接種疫苗後，再視情況服用症狀藥物，「科學證據顯示，在接種疫苗後，免疫系統啓動而發燒，此時再服用退燒藥，才不會對免疫反應產生負面抑制的影響。」
（核稿：劉佳佳）
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