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2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食

2024/06/30 06:30 |撰文 陳怡璇|圖片提供 各單位
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2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食

此生必遊勝地!台中「高美濕地」擁有豐富的生態資源,每年秋冬都吸引大量候鳥來此過冬,是台灣知名的自然景觀區,更被譽為「世界七大天空之鏡」之一。想要親近大自然、欣賞美景,高美濕地絕對是你不可錯過的景點!《食尚玩家》幫大家整理出高美濕地的交通資訊、打卡亮點,以及10家推薦的周邊美食、免門票景點,最完整的1日遊攻略看這篇就對了!下載食尚APP,天天免費抽大獎!

 

 

台中【高美濕地】景點介紹

「高美濕地」位於台中清水區、大甲溪出海口南側,占地面積701.3公頃,擁有豐富的植物、水生動物等生態資源,且每逢秋冬就會有大量候鳥會飛來這裡過冬,是台灣著名的自然景觀區,也是生態教育的絕佳場所。此外,「高美濕地」更是攝影迷的天堂,美麗的木棧道搭配一望無際的濕地、夕陽美景,不僅被譽為一生必遊之地,更是「世界七大天空之鏡」之一。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「高美濕地」擁有豐富的植物、水生動物,是台灣著名的自然景觀區,更被譽為一生必遊之地。(圖片來源:旅行履行中

 

高美濕地地址&交通方式

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高美濕地

台中市清水區大甲溪出海口

04-2656-5810

24小時開放

從台中市區前往高美濕地非常方便,有多種交通方式可供選擇:

【開車自駕】
從台中市區開車前往高美濕地約需40分鐘,可經由國道1號(中山高速公路)或國道3號(福爾摩沙高速公路)前往,轉接台61線快速道路,依指示牌前往高美濕地。

【大眾運輸】
先搭乘台鐵至台中站或台中高鐵站,再轉乘公車。高鐵站有快捷巴士直達高美濕地,班次頻繁且方便。也可以從台中火車站搭乘107、178路線公車,這些路線的公車會直達高美濕地。

【腳踏車】
對於喜愛騎腳踏車的朋友,從台中市區騎車到高美濕地也是不錯的選擇。沿著市區的自行車道,騎行在風景優美的路段上,可以享受悠閒的騎行旅程。貼心提醒,近日天氣炎熱,記得帶好防曬和補水裝備。

 

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▲高美濕地周邊設有濱海自行車道,所以附近有許多台U-bike可租借使用。(圖片來源:旅行履行中

 

高美濕地3大特色亮點&拍照攻略

景點特色1:天空之鏡

「高美濕地」在世界七大天空之鏡中榜上有名,白天時,濕地水面倒映著蔚藍天空與風車;黃昏時分,則有夕陽餘暉灑在濕地上,形成絕美的自然畫面,不僅是情侶約會首選,也是攝影師最愛取景的好地方。

 

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▲「高美濕地」水面倒映著蔚藍天空與風車,故成為「世界七大天空之鏡」之一。(圖片來源:旅行履行中

 

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▲黃昏夕陽餘暉灑落在濕地上的畫面超夢幻,難怪是許多情侶的約會勝地。(圖片來源:旅行履行中

 

景點特色2:豐富生態

濕地擁有多樣生態系統,從潮間帶到紅樹林,都是觀察動植物的好地方。無論是早晨的潮汐退潮時觀察螃蟹和貝類,還是傍晚欣賞飛鳥歸巢,都是難得的自然體驗。

 

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▲濕地生態系統豐富,可以在早晨潮汐退潮時觀察螃蟹與其他生物。(圖片來源:旅行履行中

 

景點特色3:戲水首選

「高美濕地」不僅是情侶約會勝地,更是小朋友戲水、玩沙的放電景點,爸媽可以帶孩子到木棧道盡頭的「永續利用區」玩水消暑。

 

高美濕地木棧道開放、潮汐時間

木棧道開放時間為每日漲潮前後1小時30分、每逢大潮前後2小時及每天日落後,全面禁止遊客進入保護區,其餘開放時間「永續利用區」全區供民眾進行體驗活動。想查詢「高美濕地」詳細的木棧道開放、每日潮汐時間,可參考:高美濕地旅遊網

 

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▲木棧道設計獨特,延伸至濕地深處,可以近距離觀察濕地的生態和美景。(圖片來源:旅行履行中

 

看更多:2024台中景點推薦TOP40!台中半日景點,市區、戶外、親子景點

 

高美濕地美食推薦TOP10

高美濕地美食1:天使光環米糕

「天使光環米糕」位在台中梧棲中央路上,招牌必點天使光環米糕(40元),外型特別討喜,米糕上頭整圈嫩Q的爌肉,粒粒分明的米飯充分吸附醬汁,每一口都能吃到爌肉的嫩Q、油蔥香氣以及入味的米飯。加入辣椒醬後,微甜微辣非常唰嘴,攪拌後風味更佳。店內環境傳統簡單,牆上有多家媒體來採訪過的照片,還有天使光環米糕的「服用教學」,相當有趣。

 

超有哏!台中人氣筒仔米糕吃得到「天使光環」,Q彈入味大腸頭也必點
▲天使光環米糕(40元)上頭有整圈爌肉、下方是粒粒分明的米飯,外型超可愛。(圖片來源:柚香魚子醬的蹦蹦跳跳

 

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天使光環米糕

台中市梧棲區中央路一段681號

04-2657-9768

週一至日11:00~19:30

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高美濕地美食2:老士官擀麵

老士官擀麵」位於鎮南街上,曾獲2023年米其林必比登推薦。擀麵都是現拉現煮,口感Q彈有嚼勁。推薦必點「小碗擀麵」(50元),雖然是小碗,但分量十足,麵條搭配蒜泥、油蔥酥醬汁,香氣四溢,建議趁熱拌開食用,若喜歡辣味還可加桌上的辣油提味。老闆親切熱情,店內氛圍溫馨,價位也很平實,是在地人和遊客都喜歡的美食小吃。

 

好評飆破4星!台中海線6最強美食:「天使光環」米糕、被麵包耽誤的炸雞店
▲「老士官擀麵」曾獲2023年米其林必比登推薦,擀麵都是現拉現煮,Q彈有勁。(圖片來源:大手牽小手。玩樂趣

 

早上8點就客滿!台中人最愛「現拉手擀麵」雨天撐傘也要排,蒜香濃郁太誘人
▲小碗擀麵的麵條吸滿了蒜泥、油蔥酥醬汁超噴香,重點是分量十足。(圖片來源:大手牽小手。玩樂趣

 

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老士官擀麵

台中市清水區鎮南街81-12號

04-2623-8730

週二至日08:00~13:30(週一休)

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高美濕地美食3:餛飩祖師 海鋒肉圓

藏身巷弄中的「餛飩祖師 海鋒肉圓」,雖然店名把餛飩放在前面,但主角其實是「肉圓」!肉圓外皮酥脆但不會太硬,內餡有大塊肉,還會隨著季節加入筍角或大頭菜等配料,佐料則有蒜苗、芹菜、油蔥和醬料。另外「燕丸湯」也是店裡的一大特色,搭配肉圓一起吃更滿足。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲肉圓外皮酥脆,肉餡還會加入筍角或大頭菜等配料,佐以醬料更唰嘴。(圖片來源:算命的說我很愛吃

 

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餛飩祖師 海鋒肉圓

台中市清水區中興街83號

04-2622-9503

週一、三至日11:00~19:00(週二休)

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高美濕地美食4:一家牛肉麵館

「一家牛肉麵館」鄰近梧棲市場,用餐環境明亮整潔,中午時段幾乎座無虛席。店內供應牛肉麵、炸醬麵、乾麵、飯、水餃、各種小菜等選擇,其中「蒜味牛肉麵」(120元)的肉塊大且軟嫩,湯頭也很棒。不過最厲害的是,只要內用低消80元,就有豆花、豆漿、冬瓜茶等飲品免費無限供應!豆花是用非基因改造黃豆自家磨煮,口感綿密好吃!

 

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▲「一家牛肉麵館」內用低消80元,就可以無限享用豆花、豆漿跟冬瓜茶!(圖片來源:猴子【東】遊記

 

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▲蒜味牛肉麵的肉塊軟嫩又大塊,湯頭清香。(圖片來源:猴子【東】遊記

 

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一家牛肉麵館

台中市梧棲區中和街33號

04-2656-5515

週一、三至日11:00~14:00、17:00~20:00(週二休)

 

高美濕地美食5:清水燒炸粿

「清水燒炸粿」位在台中清水區光華路與清水街的轉角處,主打現包現炸的小吃,像是必點的蚵炸(45元,份)外皮酥脆不油耗,內餡鮮蚵新鮮且分量足,搭配滿滿蔥花口感極佳;還有鹹粿(25元)是外表像妤版的芋頭糕,口感類似蘿蔔糕。炸甜米糕(25元)Q彈帶點黏牙,甜味適中,飽足感十足。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「清水燒炸粿」是在地傳承三代的老店,主打現包現炸的蚵炸、鹹粿、甜米糕等小吃。(圖片來源:糖糖's 享食生活

 

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清水燒炸粿

台中市清水區光華路206號

0923-552-556

週一、三至日06:00~13:00(週二休)

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高美濕地美食6:正牌米糕莊

「正牌米糕莊」在Google上擁有4.1顆星、破3000則的好評,是在地人大推的平價小吃,紅色招牌非常顯眼,店門口總是大排長龍。招牌菜色包括米糕(40元)、排骨酥湯(70元)、豬腳(80元)等,其中豬腳最受歡迎。米糕的米粒軟糯,肥瘦各半,醬料甜鹹適中,建議攪拌均勻後食用,適合小孩和老人。至於豬腳則是滷得透徹入味,醬香帶甜,豬皮膠質豐富,骨肉分離,口感黏嘴。

 

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▲「正牌米糕莊」網評4.1分、破3000則好評,是不少在地人從小吃到大的愛店。(圖片來源:大手牽小手。玩樂趣

 

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正牌米糕莊

台中市清水區大街路75-1號

04-2622-0567

週一至日09:00~19:30(週三休)

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高美濕地美食7:嘉新麵包點心行(清水店)

嘉新麵包點心行」位於中清路八段的轉角處,麵包櫃直接擺在騎樓,因麵包價格親民、種類多元,所以生意相當好。不過,這裡最廣受歡迎的其實是炸雞,很多饕客都為此而來!首推一大片只要70元的炸雞排,外皮裹上台式粗粒的麵衣,吃起來特別酥脆,肉質鮮嫩多汁;還有台式炸雞腿(45元)外皮酥香、肉質鮮美,撒上些許胡椒鹽帶出微微鹹香,美味度爆表,難怪會被譽為「被麵包耽誤的炸雞店」!

 

台中人都去麵包店買炸雞?巨無霸雞排只要65元,「隱藏版炸物攤」比麵包更夯
▲「嘉新麵包點心行」厲害的其實是炸物,甚至比麵包還要熱銷喔!(圖片來源:大手牽小手。玩樂趣

 

台中人都去麵包店買炸雞?巨無霸雞排只要65元,「隱藏版炸物攤」比麵包更夯
▲炸雞排裹上粗粒麵衣,口感酥脆不油膩,肉質鮮嫩多汁,高熱量食物就是會讓人快樂!(圖片來源:大手牽小手。玩樂趣

 

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嘉新麵包點心行(清水店)

台中市清水區中清路8段863號

04-2623-0879

週一至日13:00~21:30

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高美濕地美食8:海堤芋園冰

「海堤芋圓冰」在Google上擁有4.9顆星的超高評價,是消暑的絕佳選擇。店內供應剉冰、豆花、飲品、甜湯等各式消暑甜點,還有室內座位區,假日客人總是絡繹不絕。想要品嘗老闆的手藝,不妨試試看「珍珠+仙草+煉乳+手工芋圓」(50元),冰鎮後的珍珠、芋圓口感Q彈,分量十足,吃1碗就非常飽。若是注重養生的女性,不妨點綠豆薏仁,薏仁顆粒飽滿、口感綿密,吃起來完全沒有負擔。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「海堤芋圓冰」網評4.9分,1碗配料澎派的芋圓冰只要50元。(圖片來源:Leona fun life-利歐娜。樂生活

 

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海堤芋圓冰

台中市清水區美堤街202號

04-2611-0089

週六、日11:30~20:00(週一至五休)

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高美濕地美食9:樹下阿婆粉圓

「樹下阿婆粉圓冰」就在清水紫雲巖前的廣場上,據說這間小攤已經屹立三十多年,雖然攤位不大,生意卻非常好,據說夏天時1天可以賣到10桶粉圓,足見其超人氣程度!招牌粉圓冰(30元)可任選3種配料,包括粉圓、粉粿、梅子、綠豆、椰果等,這些新鮮配料都是當天現煮的。粉圓呈現誘人的琥珀色澤,吃起來滑溜軟Q,還帶有一股蜜糖香;粉粿口感軟嫩綿密;梅子酸甜回甘,搭配在粉圓冰裡簡直絕配!

 

2024大甲媽遶境開吃!清水朝興宮5家銅板美食:50年米糕、高CP值小籠包
▲「樹下阿婆粉圓冰」攤位小小的但生意很好,據說夏季1天可以賣到10桶粉圓。(圖片來源:大手牽小手玩樂趣

 

2024大甲媽遶境開吃!清水朝興宮5家銅板美食:50年米糕、高CP值小籠包
▲粉圓帶點琥珀色的誘人色澤,滑溜軟Q還有蜜糖香,搭配冰與粉粿是絕配!(圖片來源:大手牽小手玩樂趣

 

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樹下阿婆粉圓

台中市清水區大街路206號

週一至日08:00~17:30

 

高美濕地美食10:微醺小夕陽 日式刨冰&咖啡廳

位於高美濕地遊客中心旁的「微醺小夕陽」,是1間日式刨冰咖啡廳,以沙灘度假風格的裝潢聞名。採用大量淺木色元素,地面鋪滿珊瑚礁石,搭配質感吧台、日式冰店掛飾、衝浪板、沙灘躺椅,再加上偌大玻璃落地窗,氣氛美到讓人捨不得離開。首推店內招牌「夕陽漫漫」(220元),以芒果莓果挫冰為基底,從頂部淋上粉紅色草莓醬,再放上香甜的愛文芒果塊,最後點綴一片柳橙果乾,層層堆疊的冰山,宛如高美濕地的夢幻夕陽!

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲日式刨冰「夕陽漫漫」從頂部淋上草莓果醬、放上愛文芒果塊,橘紅的色彩宛如高美濕地夕陽。(圖片來源:Ann媽&RT爸的旅行生活日誌

 

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微醺小夕陽 日式刨冰&咖啡廳 Tipsy Sunset

台中市清水區美堤街8號店面1樓

04-3700-7525

週一至日11:00~18:30

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高美濕地1日遊景點:文青眷村、絕美夜景勝地

清水眷村文化園區|免費參觀眷村風情

「清水眷村文化園區」原為空軍眷舍信義新村,現為國防部核定的「國軍老舊眷村文化保存區」之一。園區保留了部分眷村建築,展現不同風格的建築樣貌,適合全家大小踏青、參觀,不定期更新的展覽讓人每次去都有新奇感受。最棒的是,台中清水眷村文化園區完全免費開放參觀,是個適合親子同遊的好去處!

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「清水眷村文化園區」是國軍老舊眷村文化保存區之一,免門票開放。(圖片來源:LizChiang栗子醬

 

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清水眷村文化園區

台中市清水區中社路信義巷41號

週二至日09:30~17:00(週一休)

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鰲峰山觀景平台|浪漫夜景勝地

「鰲峰山觀景平台」是觀賞夕陽與夜景的絕佳地點,平台提供遊客1處舒適的空間欣賞夜景,形成一種天然的露天酒吧氛圍。傍晚時分來這裡觀賞夕陽,夜幕降臨時欣賞夜景,感受浪漫氛圍。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「鰲峰山觀景平台」是觀賞夕陽與夜景的絕佳地點,超適合情侶來約會。(圖片來源:旅行履行中

 

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鰲峰山觀景平台

台中市清水區鰲海路70號

24小時開放

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頂魚寮公園|可愛鯨魚溜滑梯

「頂魚寮公園」是IG上超人氣的打卡景點,公園內有許多鯨魚、彩色隧道等可愛造景,每個角落都超好拍。公園免費開放,適合親子同遊,提供大型停車空間。小朋友來這裡玩,除了有趣的藝術造景可以拍照,還可以在公園內盡情奔跑,玩到不想回家!

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「頂魚寮公園」有許多鯨魚、彩色隧道等可愛造景,超好拍。(圖片來源:旅行履行中

 

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頂魚寮公園

台中市梧棲區八德東路

04-2656-4311

24小時開放

 

梧棲觀光漁港|全台最大觀光漁港

「梧棲觀光漁港」位於台灣西海岸,是結合生產、銷售和觀光的全台最大休閒漁港。漁港內新增了夢幻美人魚造型碼頭地標、藍白色希臘地景、可愛海洋造型藝術裝置,以及生動的3D彩繪牆,怎麼拍都好看!漁港內的攤位、用餐環境和販買區也進行了規畫升級,設有室內熟食區。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲「梧棲觀光漁港」是結合生產、銷售和觀光的全台最大休閒漁港。(圖片來源:小菲親子玩樂生活

 

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梧棲觀光漁港

台中市清水區北堤路30號

04-2657-1586

週一至日09:00~19:00

 

高美濕地1日遊行程規畫

建議行程:高美濕地遊客中心⭢梧棲漁港⭢高美燈塔/台中港區⭢微醺小夕陽⭢高美濕地

上午:首先上午先前往高美濕地遊客中心,了解當地生態與旅遊資訊。從遊客中心步行至木棧道,漫步於691公尺的木棧道上,欣賞潮間帶的豐富生態景觀,觀察招潮蟹、彈塗魚等。

中午:接近午餐時間,可以到附近的梧棲漁港,享用現撈海鮮與特色漁產;或者是開車到清水、梧棲區一帶,品嘗米其林必比登推薦擀麵、天使光環米糕、人氣米糕等知名排隊小吃。

下午:吃飽喝足後,下午再驅車前往高美燈塔,登上塔頂遠眺海景與高美濕地;或者是前往台中港區,這裡有許多商店和景點可供參觀,並可在港口附近漫步,欣賞海港風光。接著回到高美濕地遊客中心旁的「微醺小夕陽」品嘗日式刨冰、享用下午茶。

傍晚:回到高美濕地,在傍晚時分找到一個理想的位置,靜靜等待太陽落下,拍攝壯麗的夕陽景色。高美濕地的夕陽是台中最著名的自然景觀之一,絕對不容錯過。晚上再到附近的海鮮餐廳,品嘗當地新鮮的海鮮料理,結束美好的一天。

 

高美濕地住宿推薦

高美濕地附近有許多優質住宿選擇,包括擁有絕佳景觀的「高美燈塔園區」,這裡提供舒適的住宿環境,並能欣賞到高美濕地的壯麗景色;「蟬說:夕陽漫漫」,主打一泊二食豪華露營,民眾可以入住矮矮胖胖的精靈蓮花帳篷。還有「台中港酒店」,位於臨近台中港的便利位置,提供優質的服務和現代化設施,適合商務出差或家庭旅遊。無論是家庭旅遊、商務出差或是小旅行,都能找到適合你的住宿。

 

2024台中高美濕地一日遊!潮汐時間、交通方式、10家人氣美食
▲高美燈塔園區內共有7間客房,裝潢盡量保留老宅原貌,呈現海洋風客房。(圖片來源:小鹿文娛)

 

【新開店】高美濕地也能露營!免搭帳住粉嫩蓮花帳,吃晚餐再賞全台最美夕照
▲「蟬說:夕陽漫漫」是全台唯一濕地生態露營,可以在高美濕地旁入住大型蓮花帳篷。(圖片來源:Ann媽&RT爸的旅行生活日誌
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