自從宜蘭抹茶山成為熱門打卡點，台灣掀起一陣戶外美照風潮。位於宜蘭大同的「松蘿湖」又有「十七歲少女之湖」這樣夢幻浪漫的稱呼，看到別人的IG美照讓你也想衝一波吧。且慢！松蘿湖雖然海拔不到3000公尺，難度不算太高，申請無難度，但部落客「麻糬公主」分享她的新手心得，建議大家不要單日來回，在湖畔露營一天更有機會拍到美照！
[編輯 林涵青] 撰文整理 林涵青／圖文提供 麻糬公主_荒唐美食之旅
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宜蘭松蘿湖新手心得來囉！松蘿湖對於新手來說有點難度，加上滿地的泥濘，一定要穿雨鞋或套防水鞋套！而且松蘿湖最美的時刻，就是清晨時薄霧繚繞，所以真的很建議可以安排兩天一夜，這樣也不會太累。
▲步道起初平緩好走，而且滿眼綠意，搭配亮眼的衣服超好拍。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
前往松蘿湖，需要前5～30日至內政部警政署網站申請入山證，或是登山當天也可至三星分局大同分駐所辦理入山證。要在湖畔露營過夜，需要自己準備帳篷等設備和餐點、飲水，山上和湖邊沒有山屋，也沒有便利商店，一切都要自備。真的完全沒經驗的人也可以付費參加登山團，由登山團的嚮導、協作協助處理。
▲超美的陽光，要在湖畔露營過夜才能享受日出之美。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
▲步道半途中發現這根倒木看起來竟然像大象！（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
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清晨薄霧繚繞 風景最迷人
很多人常把松蘿湖跟加羅湖搞錯，這兩個剛好都位在宜蘭大同，而且都是高度未達3000公尺的湖泊，不過兩者的步道是完全不同。除了兩天一夜的露營行程，另外也可以單攻（當日往返），但還是要視個人體力及腳程，因為上山約4～5小時，下山約3～4小時，如果沒有做好準備，摸黑下山可是很危險的。
松蘿湖海拔約1300公尺，步道全長約6公里左右，中間會有一個水龍頭營地可稍作休息及補給水。因為松蘿湖為堰塞湖，水是不會流動的，不建議用來飲用，因此大家要裝好充足的水上去，或是攜帶戶外專用的濾水器。
▲松蘿湖為原始的步道和湖泊，帳篷、飲食都要自備。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
建議穿雨鞋，飲水要帶足
松蘿湖步道前半段約2.4公里還算平穩好走，但步道都是爛泥巴，很多地方還有積水，因此如果是穿登山鞋很容易弄得很髒，建議要加中高筒的防水鞋套或綁腿、雨褲，而且出發前就要先套好，不然等遇到爛泥巴或下雨再套就來不及了，而且讓隊友們等你也不好意思啦。
▲穿著登山鞋和中統防水鞋套，還是難逃泥濘路面的荼毒。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
很多有經驗的山友會建議爬松蘿湖步道要穿雨鞋，雨鞋建議買大2號，裡頭可塞2層鞋墊再加護踝，比較可以固定住腳；如果怕雨鞋不合腳，可先提前穿雨鞋爬郊山走走適應一下，以免當天第一次穿雨鞋不習慣而扭傷。而除了雨鞋跟防水鞋套外，也要帶拖鞋跟塑膠袋，拖鞋是到營地後可以換上，讓腳舒服一點，而塑膠袋則是下山後把髒鞋子裝進去的，畢竟不會有人想讓你穿泥巴鞋上車吧。
▲看每個人的登山背包有多大，就知道這一趟並不算輕鬆。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
步行約80分鐘抵達水龍頭營地，水龍頭營地是前進松蘿湖最後的活水源，如果擔心水不夠用者，可以多帶空瓶裝上山。如不想背太多水上山，距離松蘿湖約30分鐘的南勢溪也可以取水。
崩潰又狼狽 看到隔天清晨美景超開心
步道後半段的難度大增，都是大大小小的石頭塊，需要使用登山杖輔助會比較好走，還有幾處需要攀岩拉繩子。而且因為松蘿湖的海拔不算高，約1300公尺，夏天爬會大爆汗！行進間直接穿短袖衣物就好，不然會熱死；但不用怕太陽曬，因為樹林間有遮蔽。不過到了山上後，傍晚和清晨的溫度滿低的，建議帶保暖外套或是保暖中層上山，以免感冒。
▲走路時很熱、到了營地又會冷，所以登山一定要穿排汗快乾衣、帶保暖外套。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
這次上山遇到3次暴雨，下山遇到2次，後來整個鞋子完全進水，可說是最狼狽的一次登山經驗；同團沒登山經驗的朋友則是覺得滿累的，尤其沒有運動習慣的人，還會有抽筋的可能性，所以松蘿湖絕對不是那種沒做好功課就可以隨便上山的景點！
每年10月～隔天4月為松蘿湖水量最豐沛時期，這次行程在今年6月，當時水位低，看起來比較像是「松蘿溝」。不過水量豐沛時期也需要注意營地大小，因為當水變多時，可搭帳的腹地就會變小，若是剛好當天人多，晚到的人有可能會找不到地方紮營。
▲清晨霧氣飄緲和太陽出來後清朗的樣子，有不同的美麗。（圖片提供：麻糬公主_荒唐美食之旅）
隔天早上4點起床，到5點也沒看到太陽和日出，沒想到7點多太陽卻露臉了，所以這次雲霧版跟太陽版的松蘿湖都有收集到，算是很幸運啊！
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