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打完疫苗注意!醫師呼籲少喝「咖啡、酒」、24小時「不要運動」,以免影響副作用救治

2021/07/19 09:00 |整理 李心婷|撰文 周嘉茹|圖片來源 TVBS、達志影像
打完疫苗注意!醫師呼籲少喝「咖啡、酒」、24小時「不要運動」,以免影響副作用救治

國內爆發本土社區疫情後,全台擴大疫苗接種,不僅第1到10類民眾,18歲以上也可登記疫苗意願,而醫師也特別叮嚀,施打完疫苗後應多喝溫開水,並少喝茶、咖啡、酒,且在接種疫苗後24小時內,勿進行任何運動。食尚「防疫生活專區」看這裡

 

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打完疫苗注意!醫師呼籲少喝「咖啡、酒」、24小時「不要運動」,以免影響副作用救治

 

打完疫苗後要多喝「溫開水」

據《聯合新聞網》報導,余宜叡醫師近日在彰化員林國小快打站支援疫苗接種工作,他不斷叮嚀每1位打完疫苗的民眾要多喝水,其中1名市民回答「有,都喝很多茶」,余宜叡聽完趕緊衛教,表示「打完疫苗,多喝溫開水比較好,一天可以喝1500cc。」

 

全國開放大規模疫苗接種。(圖/TVBS資料畫面) 打疫苗後「這2款飲料」少喝 醫籲多喝水緩解副作用
▲全國開放大規模疫苗接種。

 

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勿以茶、咖啡代替水

余宜叡解釋,打完疫苗後應該要多喝溫開水,不適合以刺激性的飲料替代,台灣很多人有喝茶習慣,長輩自己泡茶、年輕人愛喝手搖茶飲,更有許多人每天早上1杯咖啡提神,但其實茶與咖啡都是刺激性飲料,如果多以茶和咖啡替代水,容易將水分排出體外,導致「尿得比喝得多」,反而不利於緩解疫苗接種後導致的副作用,因此無論是注射疫苗或平常夏日,最好的飲品都是溫開水。

 

打完疫苗後不建議以茶代替水。(示意圖/shutterstock達志影像) 打疫苗後「這2款飲料」少喝 醫籲多喝水緩解副作用
▲醫師曝以茶代水會不利於緩解副作用。

 

接種疫苗24小時內不要運動

重症醫師黃軒曾在臉書建議接種疫苗24小時內勿進行任何運動,並非指疫苗反應會受影響,而是基於放鬆並觀察是否有接種疫苗後的不良反應。他指出,若接種後感覺一切良好,首日或第2天可以嘗試運動,不過可能會容易感到疲憊或力不如前,這些都是提醒你得馬上休息的訊號。

 

少喝酒避免導致頭痛、肌肉疼痛

黃軒說,接種疫苗後24至48小時內「不建議喝太多酒」,尤其容易宿醉或酒醒後頭痛者更加不適合。因為大量酒精會造成脫水,進而導致頭痛、肌肉或關節疼痛,所有症狀都可能是疫苗副作用,若宿醉後,恐將錯過一些副作用救治時間,這是得不償失的行為。

 

(核稿:方君民)

 

余宜叡
網址:https://www.facebook.com/profile.php

 

黃軒醫師 Dr. Ooi Hean
網址:https://www.facebook.com/ooihean

 

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