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位於蘇澳的阿里史冷泉，圓弧的紅磚外型相當好認。（圖片來源：旅行履行中）
冷泉終年保持恆溫，有「天下第一奇泉」美稱。（圖片來源：旅行履行中）
玩宜蘭蘇澳看這篇就夠！集山海自然美景、冷泉、海鮮、觀光工廠於一身的蘇澳，是超適合親子週末小旅行的好去處，食尚小編整理23處蘇澳景點，有全台最大室內溜滑梯、全球第２大的暴龍化石、全球最大純金媽祖，還有超好拍美照的3D海洋造景，跟適合約會的海灘秘境，快把這篇收起來，下次就不怕不知道要玩哪裡啦！下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 文章目錄 蘇澳人氣景點推薦 蘇澳免費景點推薦Top３ 01. 粉鳥林漁港｜隱藏版藍寶石海灣 02. 七星嶺步道｜親民登山好去處 03. 朝陽社區｜宜蘭最美漁村秘境 蘇澳觀光工廠推薦Top５ 蘇澳親子景點推薦Top４ 蘇澳私房景點推薦Top５ 蘇澳室內景點推薦Top６ 蘇澳美食小吃、海鮮餐廳、附近住宿推薦 前往蘇澳景點的交通建議 顯示更多 顯示較少 宜蘭蘇澳景點的３大特色 1. 天下第一奇泉「蘇澳冷泉」 蘇澳冷泉被譽為「天下第一奇泉」，全年水溫穩定在22度，是宜蘭必訪的天然景觀之一。與礁溪溫泉並列為宜蘭的地下瑰寶，適合全家親子同遊，享受清涼消暑的體驗。 2. 東海岸漁港風光「南方澳」 前往南方澳，不僅能欣賞壯觀的東部海岸線，還有台灣３大漁業重鎮之一的「南方澳港」。在這裡能品嘗到漁港直送的新鮮海鮮，還藏著幾間特色咖啡廳。 3. 多元特色親子觀光工廠 蘇澳還有多間適合各年齡層，無論是親子旅遊、情侶約會、朋友出遊都會喜歡的觀光工廠！宜蘭蘇澳觀光工廠大多有提供DIY手作體驗，同時可購買特色伴手禮。結合遊玩與購物，一次滿足旅遊需求。 蘇澳人氣景點推薦 蘇澳有許多新興景點值得推薦，適合各類型的遊客。其中，「森學苑」是一座樹林主題的故事館，提供木材知識和DIY手作體驗，特別適合親子同遊。「祝大漁物產文創館」則進行了彩繪隧道的改造，展現海底世界的3D立體藝術，並販售新鮮海鮮及文創商品，非常適合拍照打卡。 「安永心食館」結合美食和親子互動，遊客可以DIY披薩，還有水產超市和咖啡廳，是家庭聚會的好去處。「粉鳥林漁港」以夢幻般的海灣而聞名，是拍攝美麗風景的理想地點。「古亭穀倉」經過修復，保留了歷史痕跡並增設了拍照打卡點，定期舉辦市集和展覽。 「漢本海洋驛站」融入泰雅族文化元素的彩繪建築，擁有壯麗的海岸線景觀，非常適合拍照。而東澳「烏岩角海蝕洞」則是一個小型岩山，適合進行獨木舟和登山等戶外活動，讓遊客享受自然風光。這些新景點不僅提供豐富的遊玩選擇，也讓遊客深入體驗宜蘭的自然與文化魅力。 蘇澳免費景點推薦Top3 01. 粉鳥林漁港｜隱藏版藍寶石海灣 位於宜蘭縣蘇澳鎮的粉鳥林愛情鎖海灘，是一處美麗的隱藏版秘境！從蘇花改下來沿著唯一道路直奔海邊就能抵達。開車的朋友可以直接導航「粉鳥林漁港」，停車費50元。搭公車的話，從「蘇澳轉運站」搭乘蘇澳幸福巴士紫線到「粉鳥林漁港站」下車即可，不過要注意班次有限，週日還會停駛喔！這裡最吸睛的就是那座形似手指的巨岩，矗立在藍寶石色的海灣上，景色超級壯觀！天氣好的時候，還能看到中央山脈的稜線呢！小編建議平日來玩比較不會遇到人潮，可以好好享受寧靜的海灘氛圍。 ▲鄰近蘇花改的粉鳥林，有如隱藏版的藍寶石海灘。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲在小漁港漫步享受悠閒氣氛也很療癒。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 02. 七星嶺步道｜親民登山好去處 宜蘭蘇澳鎮的七星嶺步道全長約4.75公里，最高海拔230公尺，串連了蘇澳冷泉和運動公園。步道上設有６個超棒的賞景平台，分別是「一星觀泉」「二星觀澳」「三星觀山」「四星觀樹」「五星觀港」和「六星觀海」，邊走邊欣賞蘇澳市景和南方澳漁港的美景，超療癒的！步道全天候開放又不用門票，非常適合全家大小一起來健行，放鬆身心！ ▲登上觀景平台，可一覽蘇澳的山海美景。（圖片來源：旅行履行中） ▲步道地勢平緩好走，很適合來這親近自然。（圖片來源：旅行履行中） 03. 朝陽社區｜宜蘭最美漁村秘境 位在宜蘭南澳鄉的朝陽社區，是一處人口不到200人的客家漁村，人口平均年齡70歲以上。在當地發展協會30年的努力下，這裡已經蛻變為「國際級示範社區」，成為宜蘭最美的漁村秘境！社區內最吸睛的就是有如日本鄉村風格的河堤，搭配藍天白雲和層層山巒，怎麼拍都好看，都很像是日劇會出現的場景呢！建議自駕前往，沿途還能欣賞宜蘭的自然風光。來到這裡，別忘了品嘗新鮮現撈的海鮮，讓你一次體驗慢活氛圍和美味佳餚！ ▲「朝陽社區」在多年深耕下，朝「國際級示範社區」方向達成地方創生目標，漸漸變成宜蘭最美漁村。（圖片來源：朝陽社區發展協會） ▲四周視野寬敞、完全沒有遮蔽物，藍天白雲與層層山巒的美景，讓人如置身日本傳統鄉村的偏鄉小路。（陳怡璇 攝） 蘇澳觀光工廠推薦Top5 04. 安永心食館｜鑽石級綠建築觀光工廠 「安永心食館」位於宜蘭蘇澳，從台北搭火車至蘇澳站，再轉乘公車就能抵達。這座全台唯一獲得鑽石級認證的綠建築觀光工廠，門票250元，館內設有超多好玩的AR互動遊樂設施，像是釣魚遊戲、體感互動和捕魚遊戲，讓小朋友在玩樂中學習魚類知識。此外，還提供多種親子DIY體驗，結合食農教育與娛樂，特別適合下雨天來這裡玩！ ▲大型投影螢幕會出現紅色、藍色的魚群，靠近魚群揮手就能捕捉到魚。（圖片來源：史努比遊樂園） ▲在這裡可以拿著籃子和木製釣桿來釣魚，還可以順便學習自己釣到了哪一種魚。（圖片來源：史努比遊樂園） 05. 大鯖魚夢工廠｜鯖魚控必訪天堂 位於宜蘭蘇澳的大鯖魚夢工廠，距離南方澳漁港不遠。這裡免費入園，每日營業時間09：30至17：00。工廠內可以認識南方澳「花腹鯖」和「白腹鯖」，以及挪威「北大西洋鯖魚」的特色。小編特別推薦「鯖魚一夜干定食」和「鯖魚可頌堡」，還有創新的「烏魚子金鬆霜淇淋」，鹹甜交織的口感讓人驚豔。這裡不只能品嘗美食，還能讓孩子認識鯖魚的相關知識，寓教於樂！ ▲在館內能學到各種關於鯖魚的知識。（圖片來源：旅行履行中） ▲熱食部販售各種鯖魚主題料理。（圖片來源：旅行履行中） 06. 宜蘭餅發明館｜全球最薄牛舌餅DIY 宜蘭餅發明館位在宜蘭蘇澳，是宜蘭餅的發源地，免費入園。這裡提供多樣DIY活動，最特別的是可以製作全世界最薄的0.1公分牛舌餅！館內設有藏愛文化3D攝影棚和紅龜棵祈福廣場等多個拍照打卡點，非常適合親子互動。營業時間為每日08：30至18：00，提供免費停車場。除了DIY活動，館內還有超薄脆阿華田宜蘭餅和特牛鮮奶酥餅等必買伴手禮。 ▲在宜蘭餅發明館，可以DIY超薄牛舌餅，還有許多好拍打卡造景。（圖片來源：跟著尼力吃喝玩樂） 07. 奇麗灣珍奶文化館｜全台首座珍奶主題館 位於宜蘭蘇澳的奇麗灣珍奶文化館，是全台首座以珍珠奶茶為主題的觀光工廠。外觀就像一艘大方舟的綠建築設計，超級適合拍照打卡！館內免費入場，設有手搖珍奶DIY體驗區，讓大朋友小朋友都能親手調製屬於自己的珍珠奶茶。專為孩子設計的珍珠樂園遊戲區，也讓小朋友玩得不亦樂乎。商品區還有多種珍奶風味的零食和沖泡包，讓你能把這份美味帶回家，是珍奶控絕對不能錯過的景點！ ▲「奇麗灣珍奶文化館」奇特的建築外型宛如１艘方舟。（圖片來源：桃桃's旅人手札） ▲「奇麗灣珍奶文化館」還有種類非常豐富的商品區。（圖片來源：桃桃's旅人手札） 08. 一米特｜全台唯一有冷泉的觀光工廠 位於宜蘭蘇澳的一米特米食點心觀光工廠，是全台唯一擁有冷泉的觀光工廠。這裡免費入園，還提供免費停車場。園區內最受歡迎的就是冷泉戲水區，水溫約22度，設有遮陽設施，讓小朋友能在炎炎夏日盡情玩水消暑。工廠內部以自然鄉村為主題，展示許多早期農村器具，還有全台最大的石磨，讓人感受濃厚的米食文化。戶外餐飲區提供點心和冰品，偶爾還有薩克斯風表演，增添旅遊樂趣。每日營業時間08：30～17：30。 ▲來到一米特米食點心觀光工廠，除了買米點心，還可以玩水消消暑。（圖片來源：史努比遊樂園） 看更多：宜蘭礁溪景點推薦Top25：室內親子、私房景點、礁溪美食與溫泉飯店 蘇澳親子景點推薦Top4 09. 森學苑｜免門票木工觀光工廠 「森學苑」位在宜蘭蘇澳，是一處免門票的木工觀光工廠，交通很方便，從台北搭火車到蘇澳站後轉搭公車就能抵達。一進門就能看到超大紅色椅凳，讓人彷彿走進巨人國，是拍照打卡的最佳景點。館內設有專人導覽，能帶領大家認識木材與森林知識，小朋友最愛的就是木製玩具遊戲區，尤其是桃花心木琴牆，可以拿起琴槌敲敲打打，玩得不亦樂乎。互動遊戲區還有木製七巧板、木工榫接機關及ＯＸ遊戲等，讓孩子們玩得不想回家！ ▲這面大大的桃花心木琴牆，小朋友都會來拿起琴槌敲一敲、聽聽木頭的聲音。（圖片來源：史努比遊樂園） ▲互動遊戲區提供了木製七巧板、木工榫接機關，或是OX遊戲等，讓小朋友可以動手玩。（圖片來源：史努比遊樂園） 10. 蜡藝蠟筆城堡｜亞洲最長室內溜滑梯 「蜡藝蠟筆城堡」坐落在宜蘭蘇澳，是全台唯一的蠟筆工廠，外觀就像童話故事裡的城堡。門票250元，包含４項DIY活動，還可以折抵80元消費，讓小朋友能親手製作彩色筆和蠟筆。最吸睛的就是亞洲最長室內溜滑梯「彩虹溜滑梯」，高達８層樓、全長68公尺，只要13秒就能從８樓滑到１樓，體驗費用150元，不論大人小孩都玩得超開心！ ▲「蜡藝蠟筆城堡」是全台唯一的蠟筆工廠，全票250元一票玩到底！（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲「彩虹溜滑梯」是亞洲最大的室內溜滑梯，從８樓溜到１樓只需13秒，滑行體驗超刺激。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 11. 宜蘭歪歪球｜室內運動遊戲天堂 「宜蘭歪歪球」位在宜蘭蘇澳，是一處以球類運動為主題的室內樂園。門票每人200元，可折抵館內商品消費100元。館內有12種創意球類闖關遊戲，最受歡迎的是超巨型「歪臉彈珠台」，小朋友要鑽進洞裡用頭頂球，避免球掉進洞中，超級有趣！「乒乓球狙擊手」也很好玩，可以和朋友比賽看誰能擊中最多靶心，下雨天也能在這裡盡情放電！ ▲「宜蘭歪歪球」共有12種創意球類闖關運動，小朋友來玩絕對超放電。（圖片來源：史努比遊樂園） ▲小朋友要鑽進巨型彈珠台，看到球來就要用頭頂出去，好適合與好友一起來玩～（圖片來源：史努比遊樂園） ▲「乒乓球狙擊手」也超好玩，將彩色球彈出擊中靶即可得分，快來比賽看誰最高分！（圖片來源：史努比遊樂園） 12. 武荖坑風景區｜親子同遊玩水趣 位於宜蘭縣蘇澳鎮的武荖坑風景區，是一處超棒的親子同遊景點！門票80元，未上小學的孩子免費入園，開放時間從早上８點到晚上８點。園區內有超多好玩的設施，入口處還能租借腳踏車，讓你輕鬆逛遍整個園區。喜歡玩水的朋友一定要來這裡，新城溪形成的天然河川區有安全防護網和救生員，讓小朋友能安心玩水！水流平緩，非常適合小小孩進行小型溯溪冒險。此外，園區內還有烤肉區和露營區，設施完善，就算沒帶裝備也沒關係，遊客中心都有提供帳篷和烤肉食材的租借服務喔！ ▲武荖坑風景區也是每年「宜蘭綠色博覽會」的舉辦地，超適合闔家同樂。（圖片來源：小菲親子玩樂生活） ▲來到「親溪體驗區」玩水消暑最適合，現場也配有水域救生員，安全第一！（圖片來源：小菲親子玩樂生活） 蘇澳私房景點推薦Top5 13. 蘇東隧道｜超夢幻夜光海底車道 宜蘭蘇澳的「蘇東隧道」經過重新改造後，搖身一變成為超夢幻的海底世界主題自行車道！隧道內展示了蘇澳的漁業特產，像是鯖魚、旗魚和豆腐鯊，每天上午９點起，每半小時還有10分鐘的光影秀，紫光燈一打開，整個隧道就變身成夜光海底世界，超級夢幻！這裡設有人車分流的步道，不論是騎單車還是散步都很安全。這條自行車道可是北中南７條推薦自行車道之一呢！ ▲「蘇東隧道」內有規畫人車分流步道，不管是一般民眾或是自行車騎士都很適合前來。（圖片來源：宜蘭ㄚ欣的美食日誌） ▲隧道變身夜光海底世界，置身其中感覺十分夢幻。（圖片來源：宜蘭ㄚ欣的美食日誌） 14. 東澳灣｜蘇花公路絕美海景 沿著蘇花公路行駛，就能看到宜蘭蘇澳鎮這個迷人的Ｃ形海灣！東澳灣的海水呈現漸層藍色，美得讓人捨不得離開。這裡不只能欣賞海景，還能體驗獨木舟活動，從東澳灣一路划到粉鳥林，超級有趣！東澳灣全天候開放，而且免費參觀，不論是自駕還是搭大眾運輸都很方便，絕對是宜蘭必訪的景點之一！ ▲Ｃ形海岸「東澳灣」，是蘇花公路旁隱藏的一道美景。（圖片來源：旅行履行中） 15. 計程車博物館｜全球唯一小黃主題館 「計程車博物館」就在宜蘭蘇澳新站旁，是全球唯一以計程車為主題的博物館。全票200元、優待票150元，館內展出來自世界各地的經典古董計程車，包括日本、紐約、倫敦、柏林等地的珍貴收藏，還有迷你模型車、軌道滑車、三輪車等上千件收藏品。門票還包含「碰碰車體驗」，讓大朋友、小朋友都能重溫童年時光，體驗懷舊的遊樂園樂趣！ ▲世界唯一「計程車博物館」展示了各種來自世界各地的經典款古董計程車。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲現場更有迷你模型車、軌道車、三輪車等逾千件收藏，放眼望去整齊排列超壯觀。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲爸媽還可以帶孩子坐上懷舊碰碰車，有種回到童年時代去遊樂園的FU。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 16. 阿里史冷泉｜免費泡腳消暑好去處 位於宜蘭縣蘇澳鎮的阿里史冷泉，是炎炎夏日最佳的消暑聖地！這裡的冷泉水溫穩定在22度，屬於白礦泉，還帶有淡淡的礦物質香氣。最棒的是完全免費入園，每天從早上８點開放到晚上10點。園區內不只有露天泡腳池，還設有男女裸湯，讓你能享受不同的泡湯體驗。這裡可是當地人的最愛，特別是老一輩的人常來這裡沐浴，絕對是CP值超高的景點！ ▲位於蘇澳的阿里史冷泉，圓弧的紅磚外型相當好認。（圖片來源：旅行履行中） ▲冷泉終年保持恆溫，有「天下第一奇泉」美稱。（圖片來源：旅行履行中） 17. 漢本海洋驛站｜全台最美海景鞦韆 位於宜蘭縣南澳鄉澳花村的漢本海洋驛站，是台泥企業與海巡署合作改建的賞海秘境。園區內最吸睛的就是「IRIS望海鞦韆」，被譽為全台最美的海景鞦韆，坐在上面就能享受面向海洋的第一排美景，超級夢幻！此外，園區內還有「漢本海角木鞦韆」和「夢幻天空之梯」等熱門打卡景點。最特別的是這裡有一處「台版神隱少女」的秘境涵洞，能拍出如同宮崎駿動畫般的奇幻場景，絕對讓你拍到手軟！ ▲來到「漢本海洋驛站」，一定要體驗全台最美「IRIS望海鞦韆」，飽覽第一排海景。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲海灘更有一處被譽為「台版神隱少女」場景的秘境涵洞，能拍出如電影版的奇幻氛圍。（圖片來源：台灣水泥） 蘇澳室內景點推薦Top6 18. Robert Y廢墟｜全球第２暴龍化石館 位於宜蘭蘇澳的「Robert Y廢墟」是座結合古生物與藝術的獨特博物館。這裡最吸睛的就是那隻完整度高達85％、全球排名第二的暴龍化石，是全球僅有的８隻出土暴龍化石之一！創辦人Robert Yang熱愛藝術、音樂與古生物，館內不只展示他的藝術創作，還有來自世界各地的珍貴收藏品，讓人彷彿置身於１座「瘋狂夢想博物館」。一般參觀門票200元，館內還提供多種適合親子的藝術DIY體驗，是雨天備案的超棒選擇！ ▲「Robert Y廢墟」是結合古生物與藝術的博物館，很適合當雨天備案。（圖片來源：晨晨喬喬玩樂日記） 19. 祝大漁物產館｜免費拍3D海底彩繪 隱身於南方澳漁港的祝大漁物產館，不只有各式各樣的漁獲製品，最特別的是那個3D海底世界彩繪區！栩栩如生的海洋生物彩繪，讓你不用下水就能拍出如同置身海底的美照，超適合愛拍照的網美和親子同遊。開放時間是每天早上９點到下午５點，而且完全免費入園，讓你輕鬆享受這場視覺饗宴。 ▲海洋主題的3D彩繪，讓你輕鬆拍出IG美照。（圖片來源：旅行履行中） ▲販賣部的各種農特產品，也很適合買回家當伴手禮。（圖片來源：旅行履行中） 20. 笑ㄟ咖啡｜無敵海景咖啡廳 由海巡哨所改建而成的「笑ㄟ咖啡」，擁有宜蘭第一的壯麗海景！從宜蘭市區開車約30分鐘就能抵達，戶外座位讓你一邊享受海風，一邊品嘗美食。這裡的招牌窯烤披薩超推薦，特別是經典的「瑪格麗特披薩」和「海鮮披薩」，每一口都充滿義大利風情。小朋友最愛的「蜂蜜肉桂蘋果」也是必點美食！ ▲２樓是海景咖啡座，這裡前身是海巡哨所，美麗海景可稱得上是宜蘭第一。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲老闆選用義大利進口的Magliano爐窯，烤出來的披薩外酥內嫩還帶有炭燒感，每一口都彷彿置身義大利。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 21. 南天宮金媽祖｜全球最大純金媽祖 南天宮位於南方澳港口，最特別的就是那尊重達200公斤、全世界最大的純金媽祖神像！廟內還有１尊罕見的綠玉媽祖，增添了獨特魅力。這座３層樓高的廟宇，讓你能在高處俯瞰南方澳漁港的美麗風光。開放時間從早上６點到晚上８點半，不論是為了祈求平安，還是想欣賞建築之美，都非常值得一訪。 ▲在南天宮能瞻仰到全球最大的純金媽祖像。（圖片來源：旅充小日子） ▲頂樓可欣賞蘇澳的漁村景色。（圖片來源：旅充小日子） 22. 海洋20M海景咖啡｜秒飛希臘咖啡館 海洋20M海景咖啡就在內埤海灘旁，以藍白地中海風格設計的４層樓建築，讓你一秒飛到希臘！３樓和４樓的座位區視野超棒，尤其是４樓的露天座位，絕對是拍照打卡的最佳位置。餐點選擇豐富，從咖啡、茶飲到披薩、鬆餅都有，價格也很親民！ ▲愛琴海配色的藍白建築，在海邊相當顯眼。（圖片來源：史努比遊樂園） ▲餐點價格相對親民，歇腿之餘還能欣賞海景。（圖片來源：史努比遊樂園） 23. 白米木屐村｜全台唯一木屐文化館 白米木屐村是台灣唯一的木屐文化館，這裡不只保存了傳統木屐製作技藝，還能體驗石拼藝術、鎖圈和木屐彩繪等DIY活動！每雙木屐從鋸、砍、鑿、刨到成型，全都是純手工製造。白米木屐村參觀免費，但要提前預約。來南方澳吃美食時，別忘了順道來這裡體驗手作樂趣！ ▲白米木屐村是全台唯一以木屐為主題的文化聚落。（圖片來源：紫川琪灩の吃喝玩樂 ） 蘇澳美食小吃、海鮮餐廳、附近住宿推薦 蘇澳擁有多樣的海鮮餐廳和小吃，適合各類型的遊客。當地的美食小吃包括「蘇澳媽黑糖糕」，以其獨特風味受到遊客喜愛；「阿通伯魚丸」則以飛虎魚丸和煙燻料理聞名；「廖榮川米糕」提供古早味魚鬆米糕和苦瓜排骨湯；而「無名蝦餅蚵嗲」則是南方澳的一個小攤位，以現炸蝦餅和蚵嗲著稱；蘇澳文化國中旁的「馬賽阿娥肉串」，則以高CP值的10元雞肉串，擄獲大小朋友的心。 至於海鮮餐廳，「阿芬鮮魚湯」提供新鮮的海鮮湯和各式海鮮料理；「午鯖」是一家知名的海鮮定食餐廳；而擁有30年歷史的「蘇澳圓環海鮮餐廳」則以新鮮熱炒聞名。 看更多：2025蘇澳小吃名單！蘇澳美食TOP20：現撈海鮮、隱藏版小吃、特色咖啡廳全攻略 ▲蘇澳國中旁必吃超高CP值的「10元雞肉串」，沾醬油膏鹹甜鹹甜更好吃。（圖片來源：算命的說我很愛吃） 住宿方面，遊客可選擇蘇澳漁港旁的民宿、南方澳渡假村以及多家宜蘭民宿，這些地方都提供舒適的環境和在地特色早餐，是探索當地文化和美食的不二之選。 看更多宜蘭住宿：宜蘭「摩洛哥風民宿」超夢幻！戲水池拍到飽，一泊二食、私人泡湯區超奢華 宜蘭隱藏版4.8星民宿！「純白小木屋」坐落田園中央，吃早餐飽覽稻浪第一排 宜蘭彩色積木親子飯店！２樓高滑梯、空中車道小孩嗨翻，還有免費點心吃到飽 陽台就有戲水池！宜蘭三星包棟民宿秒飛北歐，睡檜木客房享受芬多精 封館57天「礁溪老爺」華麗回歸７亮點！客房全面升級，「全新茶寮」秒飛日本 前往蘇澳景點的交通建議 前往蘇澳的交通方式多樣，適合不同需求的遊客。若選擇大眾運輸，可以搭乘台鐵至蘇澳站或蘇澳新站，從這些車站出發，步行約７分鐘即可抵達市區或主要景點。從羅東轉運站出發，搭乘國光客運或葛瑪蘭客運也可直達蘇澳，車程約30至75分鐘。 若選擇自行開車，可從國道５號的蘇澳交流道下，沿馬賽路和中山路前往市區。駕車前往南方澳或其他景點時，也有明確的指示標誌可供參考。蘇澳地區的停車場設施完善，包括公共停車場和景點附近的專用停車場。 無論是搭乘公共交通還是自駕，前往蘇澳都十分便利，讓遊客能輕鬆探索當地的美食和景點。 葛瑪蘭客運 網址：https://www.kamalan.com.tw/index 國光客運 網址：https://www.kingbus.com.tw/index.html 看更多：宜蘭景點推薦TOP 35！宜蘭必去景點１日遊攻略，蘭陽博物館、清水地熱公園
2025/10/14 15:00天氣熱就是要玩水啊！這次食尚玩家小編特搜宜蘭５處超消暑的「湧泉祕境」，外加５處熱門戲水景點、海邊，還有可以放電一整天的宜蘭玩水民宿，12大宜蘭玩水去處保證讓你涼爽到不要不要的！不僅有全年水溫維持14度的「東岳湧泉」，更有３層樓高滑水道，來這些地方玩水既清涼又趣味！快收下《食尚玩家》部落客的口袋名單，盡情玩水去！下載食尚APP，天天免費抽大獎！ 文章目錄 宜蘭玩水秘境 01 東岳湧泉 02 羌仔埤 03 雷公埤 04 松樹門湧泉池 05 阿蘭城湧泉 宜蘭玩水景點 06 蘇澳冷泉公園 07 龍泉游泳池 08 阿里史冷泉 宜蘭玩水海邊 09 外澳海水浴場 10 東澳灣 宜蘭玩水民宿 11 小葉院子 12 宜蘭彩虹秋千民宿 顯示更多 顯示較少 宜蘭玩水秘境 01. 東岳湧泉｜10月前快來玩 2025年６月20日再度開放的「東岳湧泉」，位在宜蘭縣南澳鄉的東澳國小後面，因將地下水脈引入東澳溪而形成清涼的湧泉區，加上水深大約只會到孩子的小腿處，很適合帶泳圈和水槍來玩。湧泉水質清澈、乾淨，全年保持14～16度的天然冷泉非常冰涼，戲水池也很大，所以假日也不怕人擠人～即日起至10/12，每天08：00～17：00限時開放，趕快帶孩子來涼爽一「夏」吧！ ▲宜蘭人最愛的玩水祕境「東岳湧泉」，全年保持14～16度！（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲來到「東岳湧泉」玩水，抬頭還能看見火車呼嘯經過呢。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲自然湧出的溪水清澈見底，可以泡腳、戲水，享受大自然的芬多精。（圖片來源：Yuki‘s Life ） 看更多：免費玩水啦！宜蘭隱藏版「湧泉祕境」睽違３年再開放，14度清澈溪水太消暑 02.羌仔埤｜夢幻藍湖水 玩家:卡夫卡愛旅行 玩家:紫色微笑 饗樂生活 在宜蘭員山有一個小秘境——羌仔埤，若不是當地人或熟人帶路很難發現。這裡是天然湧泉形成的水池，水質清澈，有著超夢幻的淺藍色湖水，很適合夏天帶小孩來玩水。羌仔埤的水不深，大概到大人膝蓋左右，小朋友玩水很安全。一旁還有舊時洗衣用的小棚子，現在變成遮陽休息的地方。秋冬再來，還能看到落羽松變色的景色。旁邊還有一條隘勇古道，可以順便散步一下。 ▲「羌仔埤」是週末午後散步好去處，水質清澈、終年湧泉不斷，還有超夢幻的淺藍色湖水。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 前往羌仔埤，自行開車最方便，Google 地圖搜尋「羌仔埤」就能找到。進入巷子後路會比較小條，只能一台車通行，開慢一點就好。附近有幾個空地可以停車。這裡沒有洗手間和沖洗設備，也沒有商店，記得自備飲水、防蚊用品，離開時記得把垃圾帶走，維護這個難得的自然玩水好地方。 ▲小小戲水區，水深較淺適合小孩來玩。（圖片來源：紫色微笑 饗樂生活） 03. 雷公埤｜玩水＋野餐好去處 在宜蘭員山鄉永同路三段附近，經過湖畔餐廳「以恩的店」再往前走就到了「雷公埤」，它原是地下湧泉所形成的湖泊，分成上、下埤２處。而河中是來自雪山山脈的天然湧泉，乾淨又清涼～沿著湖畔有美麗的步道，是踏青的好去處！在雷公埤的最末端，靠近湧泉露頭處，有個小小的戲水公園，很適合玩水＋野餐～旁邊有落雨松遮蔭，水位不高，水質也很清澈，超好放電！ ▲「雷公埤」的地下湧泉，是來自雪山山脈的天然湧泉。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲這裡有落雨松遮蔭，旁邊又有乾淨的湧泉水可以讓小孩玩水。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） ▲水質很清澈，泡起腳來也很冰涼，非常消暑、涼爽。（圖片來源：卡夫卡愛旅行） 04. 松樹門湧泉池｜天然湧泉打水仗 玩家:晨晨喬喬玩樂日記 「松樹門湧泉池」位於鹿埔村松樹門聚落，原本以供應灌溉水為主，經冬山鄉公所爭取經費改善湧泉周邊動線，打造休憩設施及親水空間，因此才有現在的「松樹門湧泉池」。涼亭區為「村民洗滌專用區」，很多阿嬤們還是習慣到河邊溪邊洗衣服，一邊洗衣服一邊聊天話家常，很有趣呢！池邊水深大約50公分左右，不時地會有泡泡從池底冒出來，真的是「湧泉」耶！水質很清澈，所以看得到池裡的魚兒們悠遊水中～來到這裡記得帶玩水用具，打水仗好清涼！ ▲「松樹門湧泉池」水質清澈，不時還會有泡泡從池底冒出來。（圖片來源：晨晨喬喬玩樂日記） ▲來到「松樹門湧泉池」記得帶玩水用具，打水仗好消暑。（圖片來源：晨晨喬喬玩樂日記） 05. 阿蘭城湧泉｜搭公車就能到 玩家:可大王愛旅行 位於宜蘭縣員山鄉的「阿蘭城湧泉游泳池」交通很便利，就在公車站牌旁。站牌旁的湧泉池的水比較深，大概到成人腹部以上的位置；對面淺淺的泡腳池較適合小孩，水質乾淨、亮透到不行，在夏天裡真的就是綠洲一般的存在！而且這裡還有遮蔭處，不過溪底的石頭可能會刮腳，建議讓孩子穿著防滑鞋比較安全唷～ ▲站牌旁的湧泉池的水比較深，大概到成人腹部以上的位置，玩水時務必多加注意自身安全。（圖片來源：可大王愛旅行） ▲湧泉池對面淺淺的泡腳池較適合小孩，水位不深。（圖片來源：可大王愛旅行） ▲這裡還有遮蔭處，不過溪底的石頭可能會刮腳，建議讓孩子穿著防滑鞋比較安全。（圖片來源：可大王愛旅行） 【一張圖搞懂宜蘭免門票湧泉祕境】 名稱 地址 特色 東岳湧泉 宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段 全年保持14～16度的天然冷泉 羌仔埤 宜蘭縣員山鄉榮光路352巷55號 水質清澈、終年湧泉不斷，還有夢幻的淺藍色湖水 雷公埤 宜蘭縣員山鄉永同路三段附近 河中是來自雪山山脈的天然湧泉，乾淨又清涼 松樹門湧泉池 宜蘭縣冬山鄉松樹路29巷18號 池邊水深大約50公分左右，水質清澈 阿蘭城湧泉 宜蘭縣員山鄉蘭城路7號 位於公車站牌旁，淺淺的泡腳池較適合小小孩 ▲小資爸媽快筆記，一張表格收藏宜蘭５處免門票「湧泉祕境」。（資料來源：食尚玩家） 宜蘭玩水景點 06.蘇澳冷泉公園｜離火車站僅３分鐘 玩家:旅行履行中 說到宜蘭的天然好水，除了礁溪溫泉，蘇澳的冷泉也是在地人的驕傲。這裡的泉水源自豐富的雨量與石灰岩層地形而形成，從1928年被發現至今已九十多年，是可以直接泡的碳酸冷泉。冷泉區就在蘇澳火車站前方不遠處，走路約３分鐘就到，地點便利，開車或搭火車都很方便。現場有露天大眾池和個人浴池可選擇，還規畫了休憩公園，是個能泡湯也能玩水散步的親子放電好去處。 ▲「蘇澳冷泉公園」泉水溫度低於攝氏22度，是可以直接泡的碳酸冷泉。（圖片來源：旅行履行中） 泉水溫度低於攝氏22度，剛泡下去會覺得涼，但大概過個幾分鐘，身體會慢慢暖起來，池底還會冒出一顆顆細小氣泡，像泡在天然汽水裡一樣，對小朋友來說特別新鮮有趣。泡完冷泉，也別忘了試試在地特產「羊羹」，就是用冷泉水製作而成，口感扎實又不會太甜，很適合當作小點心或伴手禮帶回家！ 07.龍泉游泳池｜３層樓滑水道 玩家:晨晨喬喬玩樂日記 夏天玩水去哪裡，親子友善又不傷荷包？冬山的龍泉游泳池會是個不錯的選擇。門票只要80元起（成人100元／兒童80元），就能暢玩滑水道、泡在天然湧泉泳池裡，是許多在地人夏天會回訪的地方。龍泉游泳池雖然地址是冬山鄉，實際上距離羅東不遠，Google地圖搜尋「龍泉游泳池」即可抵達，現場附設免費停車場，開車前往也很方便。 ▲「龍泉游泳池」是宜蘭老字號天然湧泉泳池，最有名的就是屋頂上３層樓高的淺藍色滑水道，泳池旁還有賣香噴噴雞排。（圖片來源：晨晨喬喬玩樂日記） 一進場就能看到３層樓高的旋轉滑水道，另外還有高速滑水道和兒童專用滑水道，不同年齡層都能找到喜歡的玩法。不過，滑水道有固定開放時段，且部分設施需身高達120公分才能使用。泳池分為標準池與兒童戲水池，泉水清涼通透，有遮陽布可遮蔽陽光，不怕曬傷。兒童池水深約90公分，還有好玩設施讓小朋友玩得超盡興。玩累了別急著走，泳池旁竟然還有賣雞排和炸物，一邊聞香一邊補體力。 08. 阿里史冷泉｜天下第一奇泉 玩家:旅行履行中 在宜蘭蘇澳，有一處連在地人都常去放鬆的天然玩水景點——阿里史冷泉。這裡是少見的碳酸冷泉，終年恆溫約22度，清澈透明、無味無臭，泡起來帶點氣泡感，就像坐進天然的汽水裡，夏天特別消暑。這裡分兩大區塊，一邊是收費的男女分浴湯屋，另一邊是戶外泡腳區，水深約60公分。戶外池有遮陽設施，適合親子一同戲水；不想濕身的，也可以坐在池邊泡泡腳，放鬆一下。 ▲冷泉終年保持恆溫，有「天下第一奇泉」美稱。（圖片來源：旅行履行中） 阿里史冷泉交通方便，導航輸入「阿里史冷泉」就能找到。搭火車的話，從蘇澳車站步行約 5～10 分鐘也能抵達。這裡環境乾淨，重新整修過後有紅磚牆圍繞，備有休憩座椅。對想帶孩子輕鬆玩水、感受冷泉初體驗的家庭來說，阿里史是一個平價又自在的好選擇。 【阿里史冷泉】2025年５月20日公布最新收費 .fee-table-wrapper { overflow-x: auto; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; margin: 2em auto; max-width: 680px; } table.fee-table { width: 100%; border-collapse: collapse; border: 1px solid #000; text-align: left; } table.fee-table th, table.fee-table td { border: 1px solid #000; padding: 10px; vertical-align: top; } table.fee-table th { background-color: #df4719; color: #fff; font-weight: bold; white-space: nowrap; } @media screen and (max-width: 768px) { table.fee-table { font-size: 14px; } } 項目 年齡／身分 費用 男女公共浴池清潔費 滿12歲~65歲 80元 3足歲~未滿12歲、65歲以上 40元 蘇澳鎮鎮民全年免費 0元 大眾泡腳區清潔費 滿12歲~65歲 80元 3足歲~未滿12歲、65歲以上 40元 蘇澳鎮鎮民全年免費 0元 身心障礙者本人及其監護人或陪伴者一人 免費 宜蘭玩水海邊 09. 外澳海水浴場｜玩沙踏浪賞龜山島 玩家:紫色微笑 饗樂生活 說到宜蘭親子戲水景點，外澳沙灘（外澳海水浴場）一定榜上有名。這裡的沙灘綿延寬廣，海岸線筆直開闊，沙子細緻踩起來很舒服，特別適合小朋友玩沙、踏浪放電。開車從國道五號下礁溪交流道後往頭城方向走，不久就會看到一棟醒目的黃色建築物，這棟造型像飛行傘的大樓，是建築師姚仁喜的作品，現在是九號咖啡館，室內設有大片落地窗，一邊喝咖啡、一邊欣賞龜山島海景，真的很放鬆。 ▲外澳沙灘海岸線筆直開闊，看得到龜山島。（圖片來源：紫色微笑 饗樂生活） 外澳沙灘不收門票，全天候開放，沙灘旁設有免費的沖腳區，也有付費淋浴設備，玩完水可以簡單沖洗，幸運的話，還能看到飛行傘從山頭降落，畫面壯觀。外澳沙灘鄰近蘭陽博物館與烏石港，附近還有新飯店可住，很適合安排兩天一夜的小旅行。玩水、看海、喝咖啡，一次滿足，不過假日人潮較多，建議早點來比較好停車。 10.東澳灣｜Ｃ型海岸弧線超美 如果想看看宜蘭壯觀的海景，不妨安排一趟到東澳灣走走。從烏岩角一路延伸到烏石鼻，海灣像一個大大的弧形，２公里長的海岸線弧線優美，海水呈現漸層藍綠，搭配不規則礁岩、沙灘，光站在岸邊看就很療癒。 ▲Ｃ形海岸「東澳灣」，是蘇花公路旁隱藏的一道美景。（圖片來源：旅行履行中） 夏天這裡很受歡迎的活動就是划獨木舟。教練會先在沙灘上教學，接著出發探索海岸風景。如果天氣與海況允許，有機會划進海蝕洞、或登上無人秘境沙灘，一邊體驗划行，一邊用不同視角重新認識台灣海岸。若沒安排水上活動，單純開車沿老蘇花公路欣賞東澳灣海景，也是一種舒服的選擇。這裡的海水清澈，搭配一旁寧靜的小村落與港灣，是很適合親子或朋友一起放鬆的地方。 宜蘭玩水民宿 11. 小葉院子｜戲水池夏天超夯 玩家:大口老師的走跳學堂! 想找一間宜蘭玩水民宿，不妨考慮小葉院子！小葉院子位在五結鄉的田野間，2024年才開幕，是一棟每次只接待一組客人的包棟民宿，暑假來這邊包棟玩水、烤肉、放空剛剛好。這裡的兒童戲水池夏天超受歡迎，不只有遮陽棚，還備好水槍和玩具。戲水池開放時間為上午９～11點、下午３點～晚上７點，愛玩水的小孩早上下午各玩一輪超盡興。 ▲兒童戲水池有遮陽棚，還備好水槍和玩具。（圖片來源：大口老師的走跳學堂!） 室外玩累了，室內還有一間超可愛的兒童遊戲室，溜滑梯、小車車、積木、扮家家酒玩具，小孩一進去就不想出來。爸媽還能坐在一旁的用餐區，一邊聊天一邊看顧孩子，非常安心。除此之外，大人也有專屬娛樂區，有 KTV、Switch、PS5、電動麻將桌，全家都不會無聊。廚房設備超齊全，連零食、泡麵、飲料也都免費提供。 ▲「小葉院子」有獨立的兒童遊戲室，有小朋友最愛的蜂巢溜滑梯、搖搖馬、翹翹板、扮家家酒以及小車車玩具。（圖片來源：大口老師的走跳學堂!） 12. 宜蘭彩虹秋千民宿｜戲水池＋大球池玩翻 玩家:小佳的幻想世界 宜蘭玩水親子民宿再＋１，位在冬山的彩虹秋千民宿不只有戶外戲水池，還設有超大球池、鞦韆、KTV和親子友善的休憩空間，是家庭夏天玩水放電的選擇。戲水池大小剛好適合親子同樂，搭配可愛泳圈，就算不去海邊也能輕鬆玩水。 ▲ 戶外泳池、半戶外的烤肉區，民宿還提供包棟客人付費代訂代烤。（圖片來源：小佳的幻想世界） 小孩玩水玩不夠，還可以進到室內大球池繼續放電，還有溜滑梯和藏寶小鴨，讓每個小孩都玩得超開心。大人則可以在電動麻將桌玩牌，或使用KTV歡唱放鬆；室內還有SWITCH、桌遊、彈珠台等設施，不論晴天雨天都不怕無聊。民宿周圍是大片稻田，風景開闊，每間房都有陽台可以欣賞田野景致。廚房設備齊全，泡麵、零食、飲料免費提供，也準備了兒童餐具與嬰兒澡盆，細節相當貼心。房型從雙人到六人都有，適合家庭入住或朋友包棟。 ▲３萬顆球的巨大球池，還藏有黃色小鴨讓小朋友尋寶。（圖片來源：小佳的幻想世界） 看更多：宜蘭景點推薦TOP 35！宜蘭必去景點１日遊攻略，蘭陽博物館、清水地熱公園
2025/06/01 06:30
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