8/8週二為父親節，也是24節氣中的「立秋」，太陽到達黃經135度，代表天氣開始轉變，炎熱的夏天即將過去，準備迎接涼爽的秋季。除了可以多吃蜂蜜、蓮子、山藥、銀耳等食物潤肺外，命理專家小孟老師提醒，有７大禁忌要特別注意，以免無意間觸犯穀神，同時可把握中午２小時吃白米飯，輕鬆開運增加財氣。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
目錄
1. 不宜過燥食物
不要吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，避免腸胃與肺過燥。
▲立秋不要吃太多辛辣食物。（示意圖，圖片來源：TVBS）
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2. 忌晚睡早起
立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，忽冷忽熱可能會影響健康。
3. 避免出入人多之地
立秋主肺，肺也代表空氣傳染疾病變多，因此要盡量減少出入人多的地方。
▲立秋時要盡量減少出入人多的地方。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
4. 忌悲傷
不宜悲傷，心靈要保持平靜，倘若過度悲傷可是會衰整年。當心情不好時建議多多散步，出外旅遊。
5. 忌吃瓜
古人常說立秋要「少吃瓜，多吃果」，也說「秋瓜壞肚」，此意就是在跟後人表明立秋要少吃西瓜與涼性的瓜類，因為天氣漸涼，不宜食用涼性食物，以免腸胃弱的人容易拉肚子。
▲立秋因為天氣漸涼，不宜食用涼性食物，以免腸胃弱的人容易拉肚子。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
6. 忌破懷農田穀物
立秋要護秋，所謂護秋就是要守護穀物，所以古人會希望不要去踐踏農田穀物，當心惹怒穀神那就不好了。
7. 忌玩蟋蟀
立秋的「秋」字，在商周文字是以蟋蟀為象形文字，而蟋蟀是秋天的蟲，因此借動物的形狀來表示秋季，故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。
立秋的轉運大法
至於立秋的轉運大法，小孟老師進一步指出，「秋」字代表稻米與火，所以可以吃白米飯，也就是用火將白米煮熟，就能簡單又達到開運的效果。如果想讓財運好一點，在午時（上午11時至下午1時）吃飯，增強財運跟整體運勢，尤其和父親一起大嗑白米飯會更旺。
▲立秋的轉運大法，在午時（上午11時至下午1時）吃飯，增強財運跟整體運勢。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
星座命理專家 小孟老師
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