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刮痧居然也可以開運?刮痧5問一次解答,運氣不好時刮「這裡」可以改運

2023/10/16 10:25 |作者 黃卉君|圖文提供《科學刮痧修復全書》|整理 周盼儀
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刮痧居然也可以開運?刮痧5問一次解答,運氣不好時刮「這裡」可以改運

你是否也曾用「刮痧」的方式,來舒緩並了解自己的身體狀況?對於刮痧,你又了解多少?《食尚玩家》根據里約奧運隨隊治療師、刮痧治療師黃卉君說法,回答有關刮痧的5大疑問。刮出來的痧愈深,就代表愈排毒?上班族工作、生活壓力大也能刮痧嗎?更有趣的是小編發現,運氣不好想開運,竟然刮痧也可以助其一臂之力!到底是怎麼回事,快跟食尚小編一起看下去~下載食尚APP,天天免費抽大獎!

 

 

刮痧5問專業醫師解答:

Q1:痧的顏色愈深,代表愈排毒?

痧不是毒而是「傷」,顏色深淺則和傷害程度與多久前受傷有關。「痧」只是被耗盡的紅血球細胞;比較是像正常身體修復、新陳代謝中應被排出,但因生活習慣或體質等後天因素,尚未被順利代謝掉的細胞。痧的顏色愈深,只是代表這個傷害比較深,以及存在比較久(舊傷),所以它的紅血球含氧量比較低,顏色看起來就會比較深。

 

整體來說,我認為身體的「暢通循環」至關重要。由於身體本身就具有修復能力,只是被生活壓力與不良習慣等破壞了平衡,進而使功能失調或失能;但透過刮痧,除了可以用痧來檢視自己之外,刮得出痧或有阻力且很痛,但卻出不了痧,都是提供我們自覺身體狀態的具體線索。因此我相信,如果身體有良好且暢通的循環,那麼就能跟其好好相處、分工合作,完成大腦或靈魂的使命。

 

刮痧居然也可以開運?刮痧5問一次解答,運氣不好時刮「這裡」可以改運
▲痧不是毒而是「傷」,刮痧的顏色深淺和傷害程度與多久前受傷有關。(圖片來源:Shutterstock)

 

看更多:秋季過敏易喉嚨不適!避免「肺氣虛」狀態,中醫曝「芋頭+1食材」煮湯養身

 

Q2:皮膚容易過敏的人,適合刮痧嗎?

可以,但要先刮脊椎,再刮周圍容易過敏的局部表皮。在西醫中,過敏問題和肝臟有關,因為它負責解毒,如果吃進什麼不好的食物,就會產生皮膚過敏。另外,根據中醫的說法,過敏等皮膚相關問題則和肺部有關,因為「肺主皮毛」,所謂的皮毛就是皮膚;肺部是負責運送養分給皮膚的部位,若肺功能不佳或經常遭受空汙影響,就可能會直接導致皮膚過敏和各種皮膚問題。

 

至於刮痧的位置,我們會先刮脊椎,再刮對方覺得比較癢的部位,一樣是見紅痧就收。記得,當有過敏問題時,一定要先刮脊椎,若先刮容易過敏的局部,有可能導致皮膚更癢、更不舒服。如果是過敏的發癢,多半是因為該處血液循環代謝不佳,因此,先刮脊椎可以先調整好血液循環的狀態,引導血流至表皮這些血流不足的發癢過敏處,這樣在刮痧過程中就能降低過敏反應。

 

Q3:壓力大可以刮痧嗎?要刮哪裡?

當然可以,請刮「前胸」和「後背」。通常當我們感到壓力大時,會比較容易覺得沮喪或害怕,身體姿勢就會變得較駝背,而一旦駝背,就會導致呼吸變短、變淺;通氣不足下,血流的氧氣交換效能就會相對減少,使人容易感覺頭昏腦脹,這時就會進一步影響情緒,產生更多的絕望感,變成一種「壓力的身心惡性循環」。

 

在實際刮痧的經驗中,如果個案向我們反映感覺壓力大,但身體卻沒有特別不舒服的地方,這時我們一定會先刮「前胸」和「後背」,因為這裡是心肺的反射區,能使呼吸順暢、心情平穩、體力也會比較好。一旦血流順暢後,心胸就會感覺開闊,做事情也能找到要領或吸引好磁場的貴人幫忙,進而妥善面對壓力,事半功倍。

 

刮痧居然也可以開運?刮痧5問一次解答,運氣不好時刮「這裡」可以改運
▲生活、工作壓力大,也可以用刮痧舒緩,醫師建議的刮痧部位為「前胸」和「後背」。(圖片來源:Shutterstock)

 

Q4:運氣不好時,可以刮痧嗎?

可以,透過刮額頭,能讓思緒變清晰,運氣自然好。這是一個很有趣的問題,說到底在我看來,所謂的開運或運氣好,其實就是讓你的思路變清晰。為什麼會覺得自己很衰?感覺諸事不順?這多半是你在做出判斷時,不斷累積的「選擇錯誤」。大腦的前額葉是負責思考的位置,位於額頭處,雖然外面還有頭蓋骨,但仍然能透過刮痧讓表皮的血流量增加,進而影響內部。當思路清晰,就能明確掌握事情的來龍去脈,做出好的判斷與選擇,讓事情往好的方向發展。當事情皆如你所願時,自然會覺得運氣較好。

 

刮痧居然也可以開運?刮痧5問一次解答,運氣不好時刮「這裡」可以改運
▲所謂開運或運氣好,其實就是要讓思路變清晰,刮痧則可透過刮「額頭」來達到效果。(圖片來源:Shutterstock)

 

Q5:為什麼有些人在刮痧後,皮膚會發癢?

如果是刮後不久癢,表示血液循環不佳;如果是隔天才癢,可能是刮完之後沒洗澡。在討論為什麼會癢之前,一定要先排除對刮痧油是否會有過敏反應;可先塗少量油於手腕內側局部皮膚,進行過敏性試驗,刮痧油相當溫和中性,鮮少遇到會有過敏反應的人,但仍可先測試,加以排除。排除過敏反應之後,若還是會癢,常見情況分為4種:

 

刮完後開始癢:這類型的人大多與局部血液循環不良有關,可以自己多搓揉,讓皮下組織適應充血的感受後,就比較不會癢了。

當下不癢,而是發生在隔天:目前遇到的隔天癢,大多是刮後沒洗澡,因為在刮痧時,真的太容易刮出被皮膚代謝的老廢物質,因此請大家一定要在刮完洗熱水澡,好好休息。

 

癢發生在隔天久坐或久站之後:這類型的癢透露出1個潛藏的訊息,即局部的血液循環太差。這部分跟刮完後沒有好好退痧,或刮痧處再次被加壓、周邊血流不暢通有關,但這類型的癢普遍就沒有小疹子,反而是跟有刮且揉痧可能會比較痛的地方互相吻合,因為主要是跟傷比較深,無法在該次刮痧中一次全浮出來有關,因此更需要好好退痧。

 

癢發生在曾經有過敏病史的人身上:有可能是每年或曾在幾年前大過敏,有些人會透過服用抗組織胺的藥物來治療,或許只是透過藥物壓下來,身體並沒有真的復原。因此在刮完後,由於身體會重新找到一個平衡,有些就是必須用過敏反應來排出老廢物質,其實也不用太擔心,通常這樣的癢並不會持續太久,而是發完就好。另外,此類型癢的位置也不一定跟刮痧部位有關,如有些人刮脊椎,但癢在腳,是跟內臟反射區或局部血流暢通度有關,是一種身體的提醒機制,可用常溫濕涼的水沖濕毛巾後敷於發癢處,並避免沖熱水而加劇癢的不適感即可。

 

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