炎炎夏日想踏青，走步道絕對是首選！小編推薦位於北台灣石門的超消暑「瀑布步道」，路程不僅平緩好走，還能欣賞超壯觀、宛如台版「奧入瀨溪流」的瀑布美景。走累了再來踏踏溪水，是《食尚玩家》部落客也大推的親子踏青首選！下載食尚APP，天天免費抽大獎！
北台灣踏青步道
「青山瀑布步道」位在新北市石門，由北海岸觀光局管理，是１條在老梅溪上游的踏青步道，過去被稱為「尖山湖瀑布」。開車可從台二線入口進入，前方有「青山瀑布停車場」可以停泊車輛，對開車的人來說，交通還算方便。
▲青山瀑布步道由北海岸觀光局管理，位於石門鄉老梅溪上游的新北踏青步道。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
３種路段等你挑戰
整個步道路程不算太長，路線主要分成３段。第一段是「親子等級」，從入口到第１座鐵橋前，路段平坦好走，能夠悠閒的漫步；第二段為「進階級」，在經過第一座鐵橋後到景觀平台前，會開始會有一些緩緩而上樓梯。最後第三段的「挑戰級」，部分路段需要拉繩索而行，走起來不算太輕鬆。另外，由於步道位於山區，部分電信可能會有收訊稍差的情況，可以在上山前下載離線地圖，確保安全無慮。
▲步道位於山區，可能會有收訊稍差的情況，建議在上山前下載離線地圖。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
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台版「奧入瀨溪流」美翻
「青山瀑布步道」有２層瀑布，前半段的路程平坦、易走，尤其是走在林蔭之間像是有天然冷氣一樣，超舒服，走累了可以在涼快的溪水旁泡泡水。走了大約30分鐘後，會抵達第二層，這裡有１個瀑布景觀平台可以稍作休息。瀑布從上傾瀉而下的壯觀景色，在太陽的照耀下，點點水珠在閃閃發光，難怪有台版「奧入瀨溪流」的美稱。
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▲走在林蔭之間像是有天然冷氣一樣，超級舒服。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
▲青山瀑布步道有２層瀑布，走累了可以在涼快的溪水旁泡泡水。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
▲抵達青山瀑布第二層後，可至瀑布景觀平台稍作休息。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
深入步道飽覽山中絕景
離開第二層瀑布後，就是步道的最後路段。這「挑戰級」的１段路，部分路程需要拉繩索向前，加上路段潮濕，必須注意腳下是否濕滑，確保安全。沿路上，不論是林間蕨類植物的姿態、從樹葉縫隙透出陽光，都讓人飽覽步道中不同的風景。
▲部分路程需要拉繩索向前，加上路段潮濕，要注意腳下是否濕滑，確保安全。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
▲沿路上都可以讓人飽覽步道中不同的風景。（圖片來源：晴晴環遊世界日記）
由於中間有停留休息、聊天，所以路程花費比較長的時間，來回大約２個半小時。如果是單純爬山健走，快腳程的山友應該單程應該30～50分鐘可以完成。在Google評論上，不少人都是親子踏青，帶小朋友也全程爬完，是個可以當成練腳力的瀑布步道。
