平日人多嘈雜、上班族多得像沙丁魚一樣的內湖，到假日宛如變成１座空城，但其實內湖區可是藏了許多隱藏版踏青景點喔！食尚小編特搜６條輕鬆好走、超舒壓步道，有絕美的S型空中走廊、宛如森林巨龍的紫色吊橋、登頂即

在炎熱的暑假出門玩，不想要玩到汗流浹背嗎？那就來以「山城」聞名的苗栗走步道消暑吧！食尚小編推薦６條連在地人都想私藏的私房避暑步道，不僅每一條都輕鬆好走、有樹蔭遮陽不怕曬，對登山新手也超友善，沿途還可以

氣溫日漸升高，已經被熱到快原地融化，但還是好想出去玩！小編幫不想流汗、被太陽曬黑的各位，規畫12處超涼快的避暑景點。像是有近日重新開放的觀音瀑布、「嘉義小太魯閣」２大瀑布祕境，再順便走訪適合親子健行的

週末快脫離台北喧囂，逃往隱身市區的祕境！小編精選出８條搭台北捷運就能到的「消暑系步道」，有沿途可以賞瀑布、溪流美景的親水步道，還有360度坐賞無敵景觀的砂岩地形、直擊101的觀景台，通通都能輕鬆攻略！

來到苗栗南庄，可不只有南庄老街可逛啊！食尚小編精選了５處在地人私藏的隱藏版祕境，像是有難度不高的「苗栗小百岳」、美到不行的綠寶石溪流步道，以及人人都想入住的夢幻樹屋，看完這篇別再猶豫了，快跟著《食尚玩

位於南投仁愛與花蓮秀林的｢合歡群峰」，由７座山岳組成，鄰近清境農場，建議規畫１日或２日行程！有登山新手最佳選擇的合歡山主峰、合歡山東峰與石門山登山路線，每座僅需不到１小時，即可輕鬆登頂享受群峰環繞的迷

位於苗栗深山中的「加里山登山步道」是非常熱門的１條小百岳路線，步道單趟約3.2公里左右，來回約需５、６小時，部分路段高低落差較大，也有攀繩的地形，難度適合為百岳新手的前哨訓練。苗栗「登山步道」山路較崎

新北石碇區鄰山近水，從橫臥在翡翠水庫中如夢似幻的鱷魚島、淡蘭吊橋，以及通往宜蘭的淡蘭古道南段，以及隱身於森活休閒園區的山嵐美景，還可安排至蛇舌子工作室體驗陶藝，非常適合親子或情侶、網美１日遊，本篇將逐

乘著風來到新竹縣尖石鄉，延著清徹的油羅溪，探訪關西最高峰、堪稱台版亞馬遜森林的「外鳥嘴山」，從國家森林步道的「水田林道」起登，順訪「鴛鴦谷瀑布」「魔法女屋」景觀餐廳、「馬武督錦山糯米橋」等，來場兼具自

竹子在生活中的用途非常廣泛，若想親近植物、親近大自然，接觸竹子是入門、也最有趣的選項之一。「青竹文化園區」從吃竹筍、竹筒飯、住竹屋、睡竹炭枕、製作竹童玩、竹編等等的食衣住行都可包辦，旅遊起來也很有主題

位於南投仁愛與花蓮秀林的｢合歡群峰」，由７座山岳組成，鄰近清境農場，建議規畫１日或２日行程！有登山新手最佳選擇的合歡山主峰、合歡山東峰與石門山登山路線，每座僅需不到１小時，即可輕鬆登頂享受群峰環繞的迷

位於苗栗深山中的「加里山登山步道」是非常熱門的１條小百岳路線，步道單趟約3.2公里左右，來回約需５、６小時，部分路段高低落差較大，也有攀繩的地形，難度適合為百岳新手的前哨訓練。苗栗「登山步道」山路較崎

新北石碇區鄰山近水，從橫臥在翡翠水庫中如夢似幻的鱷魚島、淡蘭吊橋，以及通往宜蘭的淡蘭古道南段，以及隱身於森活休閒園區的山嵐美景，還可安排至蛇舌子工作室體驗陶藝，非常適合親子或情侶、網美１日遊，本篇將逐

竹子在生活中的用途非常廣泛，若想親近植物、親近大自然，接觸竹子是入門、也最有趣的選項之一。「青竹文化園區」從吃竹筍、竹筒飯、住竹屋、睡竹炭枕、製作竹童玩、竹編等等的食衣住行都可包辦，旅遊起來也很有主題

乘著風來到新竹縣尖石鄉，延著清徹的油羅溪，探訪關西最高峰、堪稱台版亞馬遜森林的「外鳥嘴山」，從國家森林步道的「水田林道」起登，順訪「鴛鴦谷瀑布」「魔法女屋」景觀餐廳、「馬武督錦山糯米橋」等，來場兼具自