面對５月繳稅高峰季節，許多人的荷包都感到壓力沉重，不過，這段期間並非毫無福利，從５月中至５月底，勞保局共有16筆補助發放，包括勞保年金、國民年金等。而除了勞保局補助，以下也整理其他補助懶人包，像是出國旅遊補助、心理諮商補助等等，符合資格的讀者記得申請！下載食尚APP，天天免費抽大獎！
01. 勞保局16項補助發放
「勞保局」從５月中至５月底將發放一連串的補助款項，其中，最引人矚目的就是勞保年金，平均每人可以領取到1.8萬元。而來自國民年金保險的８筆給付也不容小覷，具體來說，「國民年金保險老年年金給付」的發放人數已經突破144.1萬人，總金額達到58.28億元，平均每人可領取4,044元。
勞保局特別提醒，符合條件的勞工，在退職退保後第２天即可申請領取勞保老年年金，並可以在當月開始按月發給，於次月底入帳。
此外，「國民年金遺屬年金」的發放人數達到12.2萬人，總金額約5.28億元，平均每人能領4328元。而「國民年金喪葬給付」則有735人，可以獲得共計7,241萬元的給付，平均每人將獲得9.85萬元。
想要清楚知道勞保局這些錢何時會到帳，以下是依照日期排序的給付項目：
5/16：國民年金保險生育給付
5/20：老農津貼、農民月退休儲金
5/23：國民年金保險生育給付
5/25：國民年金保險老年基本保證年金、國民年金保險原住民給付
5/30：勞保年金給付、職保年金給付、勞退月退休金（首發案＋續發案）、國民年金保險生育給付
5/31：國民年金保險老年年金給付、國民年金保險身心障礙（基本保證）年金、國民年金保險遺屬年金、國保身心障礙年金給付併計勞保年資、國民年金保險喪葬給付、產檢假與陪產檢及陪產假薪資補助
記得檢查你的存摺，看看這波福利是否已經順利入帳！
▲勞保局16項補助入帳日期一次看。（示意圖，非當事人，圖片來源：TVBS新聞網）
勞工保險局
網址：https://www.bli.gov.tw/
02. 外交部旅遊補助5000元
外交部領事事務局提供「出國登錄」服務，不論是個人旅行、度假打工或團體出國，民眾皆可於出發前或國外旅途中，透過領務局LINE官方帳號（ID：@boca.tw）登錄包括旅客聯絡方式、旅行行程、下榻地點及在台緊急聯絡人資訊，當海外發生天災、動亂、急難事件或有協尋請求時，我各駐外館處即可聯繫國人以提供必要協助。
為鼓勵民眾多加利用「出國登錄」服務，即日起至2024/12/31，凡在台有戶籍國人持我國護照於活動期間出國旅行，並在出發前或國外旅途中，於領務局LINE官方帳號完成「出國登錄」，即可於出國之次月獲得抽獎資格。好禮獎項包括Benefit Xpress福利即享券（可選擇於遠東百貨、遠東SOGO百貨、統一時代百貨台北店、台北101、遠東巨城購物中心、家樂福、大潤發、屈臣氏、王品集團、統一超商使用），其中２名5,000元、３名2,000元、５名1,000元，另外還有５名波鴿頸枕組。
▲外交部舉辦「出國登錄月月抽」活動，讓出國民眾有機會抽到5,000元福利即享券。（圖片來源：外交部領事事務局）
外交部領事事務局
網址：https://www.boca.gov.tw/
點我看【旅遊補助申請資格與辦法】原文
03. 青少年心理諮商補助最高4800元
衛生福利部推出「年輕族群心理健康支持方案」，這項補助方案旨在照顧15～30歲的青少年心理健康，讓他們有機會接受３次免費心理諮商。每次諮商由衛福部補助1,600元，最高可以補助到4,800元，衛福部會直接支付諮商機構。
符合資格的青少年只需要攜帶身分證明文件就可以使用這項補助方案，官方建議在預約時先向機構確認是否須另支付其他項目費用。更可以選擇居住地以外的合作機構接受心理諮詢。若有需要，可以在過程中更換心理諮商機構，但補助次數總計最多為３次。諮詢頻率原則上為每週１次，若有短期密集心理諮詢的需求，需由合作機構提出諮商計畫，並經衛生局同意後方能實行。衛福部提出以下４步驟：１. 查詢：查詢本方案合作機構（各縣市心理諮商合作機構名單）。２. 預約：聯繫合作機構，預約使用服務。３. 準備：攜帶身分證明文件以供查驗。４. 諮商：至合作機構接受諮詢。更多詳情請參見衛福部心理健康司「年輕族群心理健康支持方案」網頁查詢。
▲衛福部推出「年輕族群心理健康支持方案」。（示意圖，非當事人，圖片來源：shutterstock達志影像）
衛生服務部
網址：https://www.mohw.gov.tw/mp-1.html
點我看【心理諮商補助方法】原文
看更多：你從出生到現在出國幾次？１網站快速查還能下載證明書，網友：太方便了
04. 跨域就業補助分３項目
為鼓勵失業人士跨域求職，增加重回職場的機會，勞動部推出「跨域就業補助」，包含３大項目：「異地就業交通補助金」「搬遷補助金」及「租屋補助金」。透過這項新政策，目標是降低失業勞工的跨域就業障礙。
適用對象包括：一、失業高齡者，且就業地點與原日常居住處所距離30公里以上（跨域就業）。二、失業者（中高齡者或就業保險被保險人），且就業地點與原日常居住處所距離30公里以上（跨域就業），並符合下列情形之一者：１.失業期間連續達３個月以上。２.非自願性離職。
「異地就業交通補助金」依就業地點與原居住處所距離核發，30公里以上未滿50公里為每月1,000元、50公里以上未滿70公里為每月2,000元、70公里以上為每月3,000元，最長以12個月為限。「搬遷補助金」則每次最高30,000元。「租屋補助金」以租賃契約所列租金總額之60％核實發給，每月最高5,000元，最長以12個月為限，最高可領６萬元。
▲勞動部推出「跨域就業補助」。（圖片來源：勞動部勞動力發展）
勞動部勞動力發展署
網址：https://emps.wda.gov.tw/Internet/Index/labor-allowance.aspx?fm=3
點我看【跨域就業補助申請資格與辦法】原文
05. 北市府送1500元運動抵用金
為了將台北市打造為運動之都，北市府啟動「2024 U-Sport台北樂運動」升級版計畫，不僅市民運動就能集點，可折抵場館入場費或購買各式運動課程等，也擴大優惠適用範圍，23～64歲市民更加碼送限量４萬份的1,500元運動抵用金，若於7/31前使用完畢，再送1,000元運動抵用金，適用於150多家公立、民營場館，同時有總價高達200萬元的「好康抽」活動，鼓勵大家「動愈多、賺愈多」。
體育局也推出總價值高達200萬元的抽獎活動，運動次數達標後即可參加８月及12月份２波的「好康抽」，獎品包含Gogoro電動機車、美利達自行車、GARMIN運動手錶、Insta360運動相機等。相關問題可諮詢LINE官方客服、U-Sport服務專線或台北樂運動活動官網。
▲U-Sport三大特色。（圖片來源：翻攝自台北市政府體育局）
U-Sport台北樂運動
網址：https://usport.gov.taipei/
點我看【台北樂運動升級版計畫】原文
06. 花東旅遊補助每房每晚最高1000元
為了幫助花蓮，交通部推動總經費達53億元的「震災復原重建方案」，祭出一系列旅遊業振興優惠。包括旅宿業融資信用保證、自由行住宿優惠、團體旅遊補助、Taiwan PASS台鐵通用版、台灣好行、觀光列車、觀光巴士擴大營運等。其中6/1起，結合花東縱谷行，推出好行花東免費搭乘、觀巴花東２折優惠。
花蓮旅宿補助6/1也上路，平日（週一至四）每房每晚最高補助1,000元，假日（週五至日）每房每晚最高補助500元，詳細實施方式將另行公布；台東則將於8/1～9/30推出平日限定的自由行住宿補助，每房每晚最高可領1,000元。
▲針對花東地區，6/1起將推出一系列觀光巴士優惠。（圖片來源：Shutterstock）
花東旅遊補助一覽表
| 補助類別 | 補助價格 | 補助時間 |
|---|---|---|
| 交通補助 | 好行花東免費搭乘、觀巴花東２折 | 6月起 |
| 花蓮旅宿補助 | 平日每房每晚最高1,000元；假日每房每晚最高500元 | 6月1日起 |
| 台東住宿補助 | 平日每房每晚最高1,000元 | 8/1～9/30 |
| 團體旅遊補助 | 每團最高1.5萬元 | 7/1～9/30 |
| 包機補助 | 最高40萬元 | 7/1～9/30 |
| 消費券 | 夜市振興券100元面額、農遊券最低250元面額 | 各部會陸續推出，具體時間待公布 |
| 受災戶住宿補助 | 免費住宿飯店，２人房每月3.2萬元，４人房每月4.4萬元 | 進行中，最長３個月 |
（資料來源：交通部觀光署、經濟部、農業部）
點我看【花東旅遊補助】原文
