今年24節氣中的大雪於12/7到來，根據《月令七十二候集解》說法「十一月節，大者盛也，至此而雪盛也。」大雪即代表氣溫明顯下降，降雨、降雪都將增多，是一個反應氣溫與降水變化趨勢的節氣。雖然台灣處於亞熱帶氣候，一般平地不會下雪，不過仍可明顯地感受到東北季風帶來的寒冷。對於大雪的禁忌、習俗、養生好方法，以及哪些人可以財運亨通？《食尚玩家》帶你一次看。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
【大雪３習俗】
01. 早睡晚起
因為古人認為待日出後再起床，能躲避嚴寒。外出運動活動最好等太陽出來後再進行，避免在天氣寒冷的狀況下熱身不足造成身體傷害。
▲大雪時宜等待日出後再進行活動較佳。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
02. 大雪醃肉
俗諺云「小雪醃菜，大雪醃肉」，意即此時，家家户户門口，窗台上都會掛上醃肉、香腸、鹹魚等醃製品。
03. 大雪封河
俗諺「小雪封地，大雪封河」，在中國北方有「千里冰封，萬里雪飄」之景，南方則有「雪花飛舞，漫天銀色」，因為到了大雪節氣，河面都結冰，人們可以滑冰，所以醃肉、打雪仗、賞雪景、進補都是大雪時的習俗。
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【大雪６禁忌】
01. 勿過度運動
運動後心血管收縮較快，有相關疾病者應留意「別吸入較強冷空氣」。
02. 室內暖氣開太強
在暖氣環境待太久後出門，容易因為冷熱變化太大影響健康。
▲暖氣開太強出門後當心溫差過大。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
03. 棉被蓋頭
棉被蓋頭除了影響運勢之外，也會因空氣不流通對呼吸道造成傷害、肺部疾病。
04. 勿到海邊、山上
海邊與山上風大會導致「頭部不舒服」，體弱者則容易沖到風煞。
05. 戶外吹風
吹到強烈冷空氣恐引發猝死意外，大雪到冬至是長者死亡率最高之時，務必當心。
▲至戶外活動時要注意保暖。（示意圖，圖片來源：TVBS資料畫面）
06. 晚睡早起
晚睡者身體能量不足、容易欠缺陽氣，睡眠不足則會影響早起外出手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重恐有猝死風險。
【滋補養生７食物】
| 飲食種類 | 功效 |
|---|---|
| 洋蔥 | 寒冬時吃洋蔥可以暖胃散寒，逼走寒氣。 |
| 醃肉 | 大雪天時吃醃肉，可以補充體力、增加熱量，以抵擋寒冷。 |
| 溫熱性的根莖食物 | 這類食物富有大量鐵、錳、磷、鈣等，如山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等，可以保暖禦寒，還能降低膽固醇。 |
| 核桃仁 | 核桃仁含有卵磷脂與維生素Ｅ能增生細胞活性，因此可以滋補腎氣、活化血液，冬天多食能增強抵抗力與活力，更讓身體保暖。 |
| 韭菜 | 韭菜為熱性植物，冬天時吃可以暖胃、暖腎，尤其手腳冰冷者常吃更能有效保暖。 |
| 紅薯 | 紅薯內含豐富的鉀元素，在冬天能有效預防高血壓、中風。 |
| 熱薑茶 | 冬天喝薑茶能加快血液循環，還能抗氧化，天冷體弱者多喝更可預防感冒、幫助消化。 |
【３生肖財運旺】
此外，不少人關心未來運勢發展。對此，清水孟國際塔羅雲蔚老師點名３大生肖有望在大雪期間財運噴發、發大財。據《三立新聞網》報導，雲蔚老師表示，隨著天氣改變，財運也跟著變化，愈來愈有錢的大有人在，並點名生肖龍、雞、蛇財運旺翻。
第３名：蛇
對於生肖蛇而言，在大雪期間，星象顯示有助財運。遠離家鄉的遊子或經常奔波的人，在這段時間內刺激財運，儘管可能有些辛勞，但也有相應回報。擔憂財務狀況者，此時有望轉運，之前看好的投資項目可考慮嘗試，幸運之神庇佑加持可能帶來豐厚財富。
▲對於遠離家鄉或經常奔波的生肖蛇之人，在這段時間內可能有些辛勞，但也有相應回報。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
第２名：雞
生肖雞在大雪期間迎來福星降臨，積極爭取財務機會的努力將會有所回報，好運接二連三。此外，商人可能會遇到好客戶，人際關係得更好，有助提升財運。對於業務人員而言，是一個促使業績增長的良好時機，辛勤勞動將帶來豐厚回報，因此，無論是經商還是工作，都將帶來豐富的收入。
▲生肖雞能會遇到好客戶，有助提升財運。（示意圖，非當事人，圖片來源：shutterstock達志影像）
第１名：龍
對於生肖龍而言，大雪期間受吉星庇佑，財運將迎來貴人幫助，有機會獲得巨額的收益。經營生意者有望生意蓬勃發展，獲得豐厚利潤。上班族更是升職加薪的良好機會，同時，有機會解決不順心的財務問題。在這段時間，關注家庭關係和言行舉止，將有助營造更有利的財富環境。
▲生肖龍財運將迎來貴人幫助。（示意圖，非當事人，圖片來源：shutterstock達志影像）
清水孟國際塔羅雲蔚老師
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