打疫苗後「2大禁止行為」不要做!關鍵24小時有「酒後」副作用,接種前別吃止痛藥
全台防疫已經進入接種疫苗時期了,但近期不少人接種後卻陸續出現身體不適,甚至猝死等個案!對此重症醫療醫師便分享,打完疫苗後關鍵24小時「2大禁止行為」,還提醒打疫苗「之前」不要服用任何退燒止痛藥!食尚「防疫生活專區」看這裡
01. 24小時內不要進行任何運動
醫師黃軒在粉專「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」發文分享,接種疫苗後不該做什麼事,首先他點出應避免「運動」!他解釋,一些醫生建議在接種疫苗後的24小時內,不要進行任何運動,但並不代表運動可能會損害身體或疫苗反應,而是基於「放鬆並觀察是否有接種疫苗後的一些反應」。
▲一些醫生建議在接種疫苗後的24小時內,不要進行任何運動。
如果大家接種後身體如常,則可在第一天或第二天嘗試運動,不過可能會容易感到疲累,或是力不如前,這便是提醒身體須立刻休息的警訊!而不是要等到發燒、發冷,出現強烈副作用後才停止運動。
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02. 喝酒將會錯過「酒後副作用」
接著第二點則是打完疫苗後24~48小時內不建議「喝酒」,尤其是容易宿醉、酒醒頭痛或其他症狀的人更不適合!因為大量的酒精會導致脫水,進而導致頭痛、引發偏頭痛,或是肌肉、關節疼痛等。由於以上「酒後症狀」都有可能是疫苗副作用,因此萬一酒醉就會錯過副作用救治的時間!但若只是想喝杯葡萄酒、啤酒等放鬆心情,「那也許是可以,但這些都只能淺嘗即止」。
▲打完疫苗後24~48小時內不建議「喝酒」,將會錯過「酒後副作用」!
此外,黃醫師也提醒,建議大家在施打疫苗前避免服用退燒止痛藥,美國CDC及醫生都不建議在接種疫苗「之前」服用任何退燒止痛藥,以防止延誤了真實的發燒及頭痛問題,基本上都是接種疫苗後,再視情況服用症狀藥物,「科學證據顯示,在接種疫苗後,免疫系統啓動而發燒,此時再服用退燒藥,才不會對免疫反應產生負面抑制的影響。」
(核稿:劉佳佳)
黃軒醫師Dr. Ooi Hean 粉專
網址:https://www.facebook.com/ooihean
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