台版迪士尼在桃園！必玩不插電樂園、水上獨木舟，再吃70年米粉湯、三寶鳳梨冰
想玩桃園，不一定只能逛老街或跑親子景點！這次《我們這一家》跟著林美秀一家人，從充滿古早味的南門市場一路玩到觀音、中壢，早上先開吃飄香超過70年的米粉湯、澎湃飯糰與人氣水煎包，接著前往無動力樂園放電，再用在地人氣壽司補充體力；午後則挑戰獨木舟、欣賞河岸風景，再來碗酸甜鳳梨冰消暑，入夜後直奔中壢夜市，接力品嘗酥脆石頭燒餅、吸飽湯汁的麻辣臭豆腐與古早味冬瓜飲。從市場老味道、親子冒險到自然景點與夜市美食，一天就能玩遍桃園新舊混搭的多元魅力。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
廣告 - 內文未完請往下捲動
桃園南門市場有什麼特色?
位於桃園區核心地帶的南門市場，是桃園歷史悠久且最具代表性的傳統市集之一。這裡不只提供新鮮豐富的蔬果肉品與南北雜貨，更隱藏著無數在地人從小吃到大的銅板美食——從排隊名店「南門包子」、香氣四溢的古早味燒餅、現炸肉鬆，到鮮美澎湃的知名肉蚵麵線應有盡有。穿梭在充滿煙火氣的巷弄間，每一攤都承載著濃濃的人情味與在地老滋味，是探索桃園傳統飲食文化絕不能錯過的美食聖地！
跟著我們這一家吃桃園美食
桃園的厲害，不只在景點多，美食更是從早到晚都有得吃！這次直接鎖定在地人常吃的市場老店、人氣小吃與夜市美味，從一早暖胃的米粉湯、超有份量的飯糰、水煎包，到平價壽司、酸甜鳳梨冰，再一路吃進中壢夜市，收下石頭燒餅、麻辣臭豆腐與古早味冬瓜飲。不論喜歡傳統台味、銅板小吃，還是想找在地人認證的口袋名單，這趟桃園美食路線都很值得跟著吃一輪。
廣告 - 內文未完請往下捲動
１.南門市場米粉湯
經營超過70年市場老字號，米分湯尬黑白切
這間在市場飄香超過70年的老字號攤位，從設備到料理都充滿濃濃年代感，多年來始終堅持傳統做法，也累積不少在地老饕支持。店家特別介紹自家的脆腸處理方式：「兩條把它擠成一條，那個吃起來它不會硬。」透過細膩工法，讓脆腸吃起來更有口感，卻不會過於硬韌。
招牌米粉湯更是來店必吃，湯頭集合豬肝、豬肺與大骨慢慢熬煮，喝起來濃郁又充滿市場老味道。主持人品嘗後也忍不住驚呼：「我覺得真正的市場米粉湯一定要有獨特味道，吃這種米粉湯一定要吃到腸子的味道，吃下去就很香！因為它把所有的東西，豬肝、豬肺拿去煮，再放大骨去熬，湯頭才會那麼濃。」除了米粉湯，脆腸爽脆不硬、油豆腐外皮帶有口感，內裡卻軟嫩得像雞蛋豆腐；鯊魚煙則帶著迷人煙燻香，肉質柔嫩，都是很值得一起點的經典配菜。
推薦菜色：米粉湯、油豆腐、脆腸、鯊魚煙
２.南門飯糰
台版墨西哥捲，用料實在到不吃真的會後悔
廣告 - 內文未完請往下捲動
創立於民國62年的「南門飯糰」，是在地相當具代表性的早餐名店，以豐富口味、超大份量與實在用料累積不少人氣。近年台灣飯糰在海外也愈來愈受到關注，甚至因為外型澎湃、餡料豐富，被形容為「台版墨西哥捲」，而南門飯糰正好把這種豪邁特色展現得淋漓盡致。
咬下一口，各種餡料與米飯香氣一次在嘴裡展開，連主持人都讚嘆：「它的肉香味，我覺得應該是炒飯的感覺啊！因為裡面有豬排，吃到肉的香，然後還有油條的脆。」其中紫米飯糰口感Q彈，帶有如麻糬般的軟Q感，越嚼米香越明顯；黑胡椒豬排則肉質扎實，搭配米飯與酥脆油條，鹹香又有層次。
推薦菜色：紫米荷包蛋飯糰、滷蛋飯糰、黑胡椒豬排飯糰
３.林記水煎包
皮薄餡多清脆爽口，超大顆脆皮水煎包
這攤老字號以超大尺寸水煎包聞名，累積不少死忠饕客，現場常能看到客人一買就是一大袋，人氣相當驚人。
廣告 - 內文未完請往下捲動
剛出爐的水煎包連主持人都大讚：「它皮很薄、餡很多，而且看得到很新鮮的菜。」外皮帶有嚼勁，裡頭塞滿鮮脆高麗菜，吃起來清甜又有口感，就算放涼依然好吃，難怪天天都有人領號碼牌排隊搶購。
推薦菜色：高麗菜水煎包
４.老賊壽司
神級美味傳奇壽司，40種口味任你挑選
在地經營二、三十年的「老賊壽司」，如今已傳承到第二代，店內一口氣提供多達40種壽司口味，價格親民、選擇又豐富。二代店長也持續鑽研各種新口味，雖然創意新品偶爾還是會被打槍，但也因此不斷調整，讓傳統壽司多了更多新鮮變化。
主持人品嘗後特別稱讚醋飯：「最主要是那個米要有醋，醋又不能過頭，不過它的酸，不會讓你很不舒服，這個真的是越嚼越香。」醋飯酸度拿捏得恰到好處，咀嚼後米香更加明顯；豆皮壽司香甜不膩，起司、煙燻雞肉等創意口味則增添不同層次，茶碗蒸入口滑嫩、蛋香十足，親民價格也讓它成為不少學生與上班族的口袋名單。
推薦菜色：豆皮壽司、蒲燒鯛壽司、燻雞壽司、起司壽司、茶碗蒸
５.三寶鳳梨冰
酸甜果香天然消暑，鳳梨尬牛奶意外超對味
這間創立10年的冰店，堅持選用新鮮金鑽鳳梨手工熬煮，不額外加糖，保留水果本身自然的酸甜香氣，入口清爽又消暑。
主持人喝過後也分享：「我其實很怕牛奶，但是鳳梨救了它，鳳梨味比較重，甜甜酸酸的把奶味稀釋掉，很清涼！」招牌三寶冰則一次加入Q彈粉粿、粉圓與鳳梨，酸甜果香搭配多重口感，每一口都清涼又有料，炎炎夏日來上一碗特別過癮。
推薦菜色：鳳梨冰、招牌三寶冰、仙草珍珠鮮奶
廣告 - 內文未完請往下捲動
中壢夜市美食推薦
來到中壢，晚上當然要把胃留給夜市！中壢夜市從傳統小吃到人氣排隊美食選擇超豐富，這次就鎖定３家各有特色的必吃名單：先用酥得像餅乾的石頭燒餅開胃，再挑戰吸飽湯汁、香麻夠味的麻辣臭豆腐，最後用飄香超過40年的古早味冬瓜飲收尾。從鹹食、重口味到清涼飲品一次滿足，想感受最接地氣的中壢夜市魅力，跟著這份清單吃就對了！
６.石頭燒餅
口感像餅乾酥脆燒餅，邊走邊吃超級方便
由早年的「三角餅」改良而成，「石頭燒餅」為了迎合大家喜歡現烤酥脆的口感，餅皮越做越薄，也因此有了現在的名字。薄脆好拿、方便邊走邊吃，更成為不少逛夜市年輕人的人氣小吃。
主持人品嘗後形容：「因為它餅是酥的，所以咬起來就是有香氣，好像在吃餅乾，邊走邊吃是OK的！」現烤餅皮酥香爽脆，咬下還帶有餅乾般的喀滋口感；芒果卡士達酸甜滑順、帶有水果水分，總匯起司沙拉則結合生菜、肉鬆與起司，多種鹹香口感一次滿足，趁熱吃尤其唰嘴。
推薦菜色：芒果卡士達燒餅、香蕉巧克力燒餅、總匯起司沙拉燒餅
７.簡師傅麻辣臭豆腐
吸滿精華湯汁，不吃會後悔的銷魂臭豆腐
這間夜市排隊人氣店，靠著香麻夠味的湯頭與臭豆腐擄獲不少饕客。主持人品嘗後也大呼：「臭豆腐這東西真的很妙，聞起來臭但吃起來那麼香！吸到它的湯汁，它的湯汁是很優秀的，原味就很有味道！」豆腐吸飽湯汁後，入口香氣十足，就算選原味也相當夠味。
必點麻辣臭豆腐總匯，配料澎湃又有層次，湯頭帶著花椒麻香與辣油香氣，吃起來香、麻、辣一次到位；麻辣冬粉則充分吸附湯汁精華，入口滑順又入味，特別適合喜歡重口味的人。
推薦菜色：麻辣臭豆腐總匯、麻辣冬粉
８.冬瓜寶
堅持純天然真材實料，不加人工香料古早飲品
在地經營超過40年的「冬瓜寶」，店主一年四季都穿著招牌背心顧攤，鮮明形象早已成為店內特色。飲品堅持真材實料、不添加人工蜜糖，店家更自信表示：「外面龍眼乾茶絕對沒有我們龍眼家那麼多。」一杯裡就能喝到滿滿用料與古早味。
店主也分享：「紅棗銀耳不甜，味道比較雅，搭配龍眼比較甜比較香。」紅棗銀耳清甜爽口，配上龍眼後香氣更加突出；冬瓜牛奶則滑順柔和，冬瓜香與奶香彼此融合，冬瓜珍珠則多了Q彈口感與濃濃古早味，喜歡傳統天然飲品的人很值得一試。
推薦菜色：冬瓜珍珠、龍眼加銀耳、冬瓜加牛奶
桃園親子景點推薦
吃飽當然要帶小朋友放電！桃園除了美食選擇豐富，也藏著不少適合親子同遊的戶外景點。這次精選２個玩法完全不同的好去處，先到全區不插電的「野趣森林」，靠親子合作挑戰各種無動力設施；再前往觀音「後湖溪生態園區」，划獨木舟穿梭自然景色，累了還能坐在岸邊喝咖啡賞景。從動腦闖關到親水體驗，大人小孩都能玩得盡興。
１.野趣森林
親子放電首選，用愛發電台版迪士尼
這座由創辦人親手打造的親子樂園，最大特色就是「全區不插電」，經營10多年來，所有設施都靠人工操作與親子協力完成，因此也被形容為「台版迪士尼樂園」。店家更幽默表示：「我們這裡面完全沒有電，靠爸爸媽媽愛的力量來發電。」光是大人陪著一起玩，就多了不少親子互動樂趣。
主持人實際體驗後也分享：「這是一個很好的放電地方，小朋友來可以疊石頭、動動腦。很多媽媽都會帶小朋友來這裡玩。」園區設有多種無動力遊樂設施，除了跑跳放電，還得挑戰平衡、協調與動腦解題，讓小朋友邊玩邊探索，大人也能一起參與。
２.後湖溪生態園區
秋日賞落羽松划獨木舟，來這愜意喝咖啡
位於觀音海岸的「後湖溪生態園區」，擁有開闊水岸與豐富自然景觀，秋季時還能欣賞落羽松轉紅的迷人景色。除了散步賞景，園區也提供獨木舟體驗，岸邊另設有景觀咖啡廳，想動態玩水或靜靜看風景都很適合。
主持人一到現場就忍不住說：「我這邊景點太多要介紹了，最主要是這邊有一個咖啡廳，我必須要去認識一下，坐在那邊喝咖啡看你們划。」獨木舟需要手腳協調控制方向，玩起來既有挑戰性又充滿樂趣；不想下水的人，也能坐在岸邊喝杯咖啡、欣賞水岸風光，享受悠閒的午後時光。
《我們這一家》桃園一日遊節目行程推薦
如果想照著《我們這一家》的腳步玩桃園，又不想把行程排得太滿，可以直接把這份路線當成「自由組合版」來玩！從南門市場早餐、親子放電、在地小吃，到下午的自然景點與中壢夜市，都能依照同行成員、體力和食量彈性替換。帶小朋友可以多排親子景點，想輕鬆一點就保留美食與下午茶，晚上再用夜市收尾，輕鬆拼出最適合自己的桃園一日遊。
桃園一日遊常見Q&A
Q1：桃園一日遊怎麼安排比較順？
A：可以從南門市場早餐開始，接著安排１個親子或戶外景點，中午再吃在地美食，下午搭配冰品或咖啡廳，晚上前往中壢夜市收尾。若不想太趕，建議一天抓４～５個重點即可。
Q2：桃園一日遊適合親子家庭嗎？
A：很適合。像野趣森林主打無動力遊樂設施，能讓小朋友跑跳、動腦；後湖溪生態園區則有獨木舟與自然景觀，大人小孩都能一起體驗。
Q3：桃園有哪些適合當早餐的在地美食？
A：南門市場周邊就有不少選擇，包括老字號米粉湯、份量十足的南門飯糰，以及人氣水煎包，想吃傳統台式早餐可以直接從這區開始。
Q4：中壢夜市有哪些必吃美食？
A：可以鎖定餅皮酥脆的石頭燒餅、香麻夠味的麻辣臭豆腐，以及飄香多年的古早味冬瓜飲，從鹹食到飲品都能一次滿足。
Q5：桃園一日遊行程一定要全部照節目走嗎？
A：不用，建議依照同行成員、體力與食量彈性替換。親子家庭可以多安排放電景點，想走輕鬆路線則保留市場美食、下午茶與夜市，整體會更舒服。