泳衣千萬別買「３顏色」！醫師示警下水後超危險，體育署曝防溺水10大招

｜撰文李艾庭｜圖片來源達志影像

炎炎夏日，許多家長帶著孩子前往泳池、河邊或海邊消暑，但戲水安全容易被忽略。根據衛福部統計，113年１至５歲兒童溺水死亡人數已從112年的８人降至１人，但暑假戲水風險仍不容輕忽。兒科醫師近日分享泳衣顏色選擇攻略，提醒購買泳裝時別只會挑好看的，「顏色選錯，小孩一下水就不見了！」下載食尚APP，天天免費抽大獎！

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泳衣買什麼顏色最安全

兒科醫師傑登在臉書粉專「傑足先登傑登醫師」分享一張最安全泳裝顏色圖，實驗證實粉紅、橘色及紅色泳衣在泳池和湖水中最為顯眼，相反地，白色、淺藍及灰色泳衣一入水「直接開啟隱形模式」，尤其是在岸上非常顯眼的白色，到了水裡卻幾乎完全消失，超級危險。

因此醫師建議，挑選泳衣時應以「紅包袋、三角錐色系」為首選，以提高緊急狀況時的救援機會。他也提醒爸媽們：不熟悉的水域不輕易下水、看顧小孩時別滑手機、小小孩下水建議加穿救生衣。「水中安全沒有100分，但我們可以讓風險降到最低」。

防溺觀念從居家做起

衛福部國民健康署提醒，溺水風險不僅存在於戶外水域，居家浴缸、澡盆同樣潛藏危機。１至４歲幼童是溺水高風險族群，家長必須全程陪同，即使接到電話也不該離開現場，以防憾事發生。

戶外戲水安全守則

國健署建議，戶外戲水時家長應與幼童保持「一手臂可及」的距離，並遵從教育部體育署發布自救及救人之「防溺10招、救溺５步」：

防溺10招

１、選擇合法戲水地點，確認救生設備與人員配置。
２、禁止危險動作，嚴禁跳水。
３、謹慎面對湖泊溪流的地形變化。
４、結伴同行，互相照應。
５、入水前需充分暖身，避免穿著牛仔褲。
６、禁止水中嬉戲惡作劇。
７、身體不適時不宜戲水。
８、避免長時間泡水，預防失溫。
９、留意天候狀況，不佳時應避免戲水。
10、培養游泳技能，遇險時保持冷靜。

救溺５步

１、大聲呼救尋求協助。
２、撥打119、118、110、112求援。
３、運用竹竿等延伸物進行救援。
４、投擲救生物品如繩索、救生圈。
５、利用大型浮具接近救援。

傑登醫師
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國健署
網址：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx