面對熱浪襲人的炎夏，不少民眾選擇玩水消暑。其實全台各縣市有許多可以完全無料、不需花一毛錢就能玩水的沁涼戲水區，本次網羅全台18個免費戲水處，替你省下找資料、規畫行程的時間，還幫你省摳摳，暑假最後一波遛小孩享受戲水樂趣就看這一篇！
[編輯 食尚編輯部] 整理 黃品儒／圖片提供 跟著領隊SKY玩、食尚玩家編輯部、各單位提供／核稿主編 方君民
01. 宜蘭／新寮瀑布
台灣的夏天十分悶熱，氣溫時常在35℃上下，這麼炎熱的天氣，一定要玩水才能消暑！夏天是戲水季節，若不想連玩水都得排隊，新寮瀑布是不錯的私房景點。
▲到新寮瀑布吸收負離子。
新寮瀑布是冬山河的源頭，從入口到瀑布也僅需20分鐘時間，相當方便，不過適合玩水的地方不在水深的瀑布，而在沿途的小溪流。這裡的溪流流速平緩，青苔不多，因為有做魚梯，水也不深，很適合戲水，步道沿途有三、四處可下水的地方，溪水冰涼清澈，是避暑的絕佳去處，但若帶孩子出遊，仍得注意安全。
▲新寮瀑布流經的溪流流速平緩，少青苔，戲水安全。
新寮瀑布
地點：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭
電話：（03）958-0169（林務局冬山工作站）
時間：07：00～18：00
02. 宜蘭／東岳湧泉
位在宜蘭最南端南澳的「東岳湧泉」絕對消暑的自然祕境之一，自然湧出的溪水清澈見底，沿途風景優美，可以泡腳、戲水，享受在大自然的環抱當中。
▲清澈的湧冷泉CP值非常高。
宜蘭東岳湧泉
地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路三段（東澳國小後方）
時間：全年無休
03. 台北／大佳河濱公園
以海洋為主題的「大佳河濱公園共融遊戲場」就位於戲沙區旁邊，面積超過800坪，其中最好玩的「雙道滑石子溜滑梯」，共新增3座，可同時提供6個小朋友玩，而溜滑梯兩側都設有輪椅通道，可方便身障朋友進出遊玩，和朋友家人一起留下快樂的回憶。
▲共融遊戲場沙坑區設有遮陽棚區，不怕曬傷。
而戲沙區沙坑內有3座隱藏版的恐龍化石，等著小朋友去挖掘，當個小小的考古學家。玩沙還不夠，那就走到附近的兒童戲水區，在8月期間戲水區天天開放，噴水時間為每日上午10：00~10：40、11：00~11：40、15：00~18：00，這裡設有大型圓圈、圓柱和巨型花朵等造型的噴水設施等，在炎炎夏日中，讓小朋友可以玩水透心涼。
▲兒童戲水區有大型圓圈、圓柱和巨型花朵等造型的噴水設施。
大佳河濱公園兒童戲水區
地址：台北市中山區濱江街5號（近八號濱江疏散門或九號水門大佳疏散門）
時間：8月每日10：00～10：40、11：00～11：40、15：00～18：00／9月每週六日、中秋節15：00～18：00
04. 台北／八連生態步道
來到三芝除了到海邊玩之外，往山上跑也是很有趣喔！今天就來分享在地人的私藏景點，八連溪的階梯攔砂壩是在地人玩水的親子祕境，平緩的池底是天然的戲水池，相當適合來這裡半日遊！
▲八連溪貫穿三芝區，是三芝主要河川。傳說以前有8戶人家至此開墾，在溪谷旁築屋定居，因而將此地命名為「八賢里」聚落。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
沿著三芝遊客中心對面的土地公廟一路往下走就能看見一處農夫市集，沿途種植許多筊白筍，風景相當淳樸，富有當地特色，向著此路走到盡頭就能看見美麗的八連溪了。八連溪左邊上游較深，底部是石頭因此較不平，如果想帶小朋友踩水的話，比較推薦大家右邊下游的集水平台，整體水位較淺，底部也平，比較適合小朋友玩水，就算套著游泳圈都沒有問題，這可是在地人偷偷透露的喔！
▲八連溪生態步道是號稱新北市最長的生態步道。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
▲右邊下游的集水平台水位較低，水流較穩定，適合小朋友踩水玩耍。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
八連溪生態步道
地點：新北市三芝區164-2號附近（三芝遊客中心及名人文物館）
05. 台北／內雙溪
在台北想要玩水，最容易滿足的當然是游泳池，但其實內行人更喜歡帶小朋友到戶外，這樣才可以觀察自然生態，玩更乾淨的天然溪水。今天為大家介紹一條士林在地人才知道的玩水祕境，那就是內雙溪。這裡不會很難找，只要沿著外雙溪往上走，沿途經過釣蝦場的鬧區，最後看到碧溪橋就到達目的地了！建議利用Google Map的朋友，可以定位在「不丹王國素食館外雙溪館」，因為這裡是通往溪邊的入口。但要注意的是，這裡下午6點到早上6點是不能下水的，未開放時記得別誤入禁區！
▲沿著「不丹王國素食王國」旁的樓梯，可走到溪畔上游。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
在「不丹王國素食王國」有樓梯可以走到溪畔上游，這裡相當適合戲水，可以陪著孩子踏踏水、踩水花，想游泳也很適合。有些人會來這裡烤肉，但部落客Sky卻不建議大家這樣做，因為這裡是水源地，下游不遠處就是進水口，但這裡又沒有人管理，只能靠大家自我管理。下游段有一個深池，有點深不建議大家下去玩。在溪邊玩水不比游泳池，大人需要更注意孩子的安危，所以部落客Sky建議大家在中段和上游段玩水就好。
▲內雙溪上游畔較適合民眾遊玩戲水，再往下游就比較危險囉！（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
內雙溪玩水祕境
地址：台北市士林區至善路三段150巷8-1號
06. 新北／虎豹潭步道
自然生態作家劉克襄曾表示：「雙溪是大台北的後花園，而虎豹潭是雙溪的後花園。」位在泰平國小附近的雙溪虎豹潭，靠著潭邊兩座山丘，狀似猛虎與雲豹霸守而得名，或許是北勢溪北支流源頭，潭深丈餘，卻清澈如鏡，炎夏之際，將雙足浸泡在溪水中，更顯得沁涼消暑。
▲虎豹潭墨綠深邃的湖水中倒映著四周的山色樹影，號稱「北台灣小九寨溝」。
步道依著北勢溪沿岸蜿蜒而設，和緩如梯田的溪床是利用天然的工法「固床工」來儲水、攔沙。虎豹潭石板步道上一路鋪有石板，溪谷的景色則具變化，有陽光照射的明亮溪谷，也有陰涼靜謐的溪潭。漫步林蔭，欣賞清澈溪流自磊磊疊石中流洩而下，耳畔的潺潺流水聲更讓人有微醺的感覺。另外，雙溪曾實施「封溪禁漁」，讓這裡成為苦花魚、石賓等魚群的天堂，更是不錯的賞魚景點。走在由水泥與石塊鋪成的便道穿過溪流，略帶粗糙的表面，讓遊客能輕鬆通過，忍不住酷暑，不妨捲起褲管，在一旁輕淺的溪地戲水，順帶欣賞魚群優游姿態與蜻蜓點水的曼妙。
▲走在石板道上，水氣噴濺消去暑氣。
虎豹潭步道
地點：新北市雙溪區雙溪產業道路（入口在泰平村中華電信機房旁邊）
07. 新北／鶯歌陶瓷博物館
鶯歌陶瓷博物館後院的戲水區也是免費！其中位於水廣場的戲水區，不僅是每年夏天必訪的戲水地點之一，周邊的草坪野餐區、窯烤美食區、陶瓷體驗區、大型沙坑區及位於室內的小陶窩親子遊憩區等，都相當適合全家大小一同前來。
▲鶯歌陶瓷博物館戲水區。（圖片提供：鶯歌陶瓷博物館）
鶯歌陶瓷博物館
地址：新北市鶯歌區文化路200號
電話：（02）8677-2727
時間：即日起至10月13日09：00～17：00（假日開放至18：00）
備註：週一固定檢測維護不對外開放、9／9 ～ 9／10、10／7～10／8清洗時間暫停開放
08. 桃園／幽靈瀑布．水濂洞
幽靈瀑布是桃園復興鄉在地人才知道的玩水祕境，是拉拉山最壯觀的瀑布群，整體包括上下兩層瀑布，還有水濂洞的SPA，加上天然的滑水道更是有趣，絕對是夏天不能錯過的水樂園之一。
▲幽靈瀑布是拉拉山最壯觀的瀑布群。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
走幽靈瀑布的頂部時，在中途會經過一條岔路，其中一條可至河床的滑水道，建議回程再下去玩水。沿著路徑走到底就是此行的終點水濂洞，接下來就需要涉水前進，建議聯合山友或尋求專人協助，大家一同架設繩索涉水走過較為安全。
▲想去水濂洞，需要自備溯溪工具，建議尋求專人協助。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
水濂洞瀑布就在水潭的樹後面，遠遠就能聽到驚人的瀑布聲，水質非常清澈，從這裡就可以開始玩水了。原為攔沙壩的水濂洞瀑布，位於抬耀溪上游，是幽靈瀑布群的上層瀑布，因下方有個可容納10人的大洞穴而得名。傾瀉而下的瀑布猶如一條橫飛的白龍，你可以站在下方想像自己是武林高手，正在鍛鍊絕世武功；也可以單純來此做個天然的SPA，不論如何安排，追求刺激的你絕對不能錯過這裡！
▲美麗的水濂洞景觀。（圖片提供：跟著領隊SKY玩）
幽靈瀑布.水濂洞
地點：台7線北橫公路48公里處，轉往新興、爺亨部落方向直行，過爺亨部落，沿指標前行，過鐵立庫部落地標不久，即可看到往幽靈瀑布的指標了，停車改由步行
09. 新竹／甕碧潭步道
甕碧潭步道是尖石鄉水田部落泰雅族人早期重要的農事步道，沿途倚著3條水圳建設，保有原始風格，加上水田部落居民維繫管理，更是一條安全靜謐的私密步道。過去來到橫山鄉內灣老街走走晃晃就會打道回府，其實可以前往內灣再裡面一點的新樂村水田部落，欣賞美麗的鴛鴦谷女人瀑布。另外，還有一條深具意義的「甕碧潭步道」，在水田部落它占有一席地位；步道也保存一條日治時代開鑿的水圳，沿線生態豐富，也見證部落的歷史變遷。
▲水田部落先人辛苦開墾的梯田，廢耕之後依舊可見層次堆疊，是甕碧潭步道邊的美景。
拉著繩索到瀑布底下，瀑布激盪出的負離子，讓空間瀰漫清爽的水霧，尤其在這炎夏季節，叫人捨不得離開。步上幾個石階，映入眼簾的是翠綠一片的桂竹林，陽光照射下，竹子彷彿穿破天際，地上全是金黃色的乾竹葉，竄入的微風令人微醺，隨風搖曳的沙沙聲，讓人好想躺在這裡打個盹。隨著竹林延伸漫步，踩在枯葉上窸窣窸窣的聲響、伴上五色鳥嘓～嘓～嘓～的節奏，是另一種大自然的輕音樂，合音之後卻又個性十足。
▲平緩流域適合戲水。
甕碧潭步道
地點：新竹縣尖石鄉水田7鄰
10. 新竹／市府廣場噴水池
市府前的噴水柱時大時小十分有變化性，而且也是完全免費，平日分別有3個時段，而週末則加碼4小時！噴水池周圍設有護欄，亦有駐衛警人員協助看顧小朋友的安全，小朋友們可安全無虞的玩樂，此外，市府1樓服務中心內設置更衣室，提供紙毛巾、吹風機、梳子、飲水機及簡易醫療相等供民眾戲水使用。
▲新竹市府前廣場。（圖片提供：新竹市政府）
新竹市府前廣場／噴水池開放時間
地址：新竹市中正路120號
電話：（03）521-6121
時間：08：00、12：00各噴水15分鐘，17：00連續噴水2小時／假日15：00～19：00連續噴水4小時（依市政公布時間為準）
11. 新竹／南寮親子沙灘戲水池
「南寮親子沙灘」就位在南寮服務中心前，一開放試營運就獲得許多家庭迴響，成為新竹近期最熱門的親子遊憩場所。親子沙灘戲水區於6月正式啟用，目前規畫每週一及週五進行整體清潔，並定期進行水質及沙質檢測，確保符合相關標準，歡迎大小朋友共同來戲水。
▲南寮旅遊服務中心。（圖片提供：新竹市政府）
▲今年提前開放，吸引不少家庭前去玩水消暑。
南寮旅遊服務中心／沙灘戲水池開放時間
地址：新竹市北區南寮街261號
時間：戲水區開放每週二、三、四、六、日
12. 苗栗／市民廣場噴水池
苗栗市「市民廣場」往年噴水池開放噴水時段，都聚集大批大小孩童戲水，是最快樂的消暑水樂園。今年即日起開放至9月1日，親水設施樣樣俱全，戲水設施包含親子水舞、趣味開關注、水簾凱旋門、棕梠樹戲水組、魔術跳泉、地雷區、12生肖噴水設施，開放時間現場同時播放兒歌，晚間也有LED景觀地燈，讓音樂、光影與戲水現場融為一體，趣味性十足！
▲苗栗市民廣場。（圖片提供：苗栗縣政府）
苗栗市民廣場／噴水池開放時間
地址：苗栗縣苗栗市府前路1號
電話：（03）732-2150
時間：即日起至9月1日16：00～20：00
13. 台中／大安濱海樂園游泳池、沙灘
4月份就開放的台中大安海水浴場一直是戲水的好去處，而大安濱海樂園游泳池也已於6月2日開放，泳池分為淺水池和深水池，另外有噴水區以及室內沙坑。
▲大安濱海沙灘游泳池。（圖片提供：台中市風管區）
▲大安海水浴場。（圖片提供：台中市觀光局）
大安濱海沙灘游泳池
地址：台中市大安區北汕路86巷1號
電話：（04）2228-9111
時間：即日起至9月1日08：00～17：00（每週一休，清洗游泳池）
大安海水浴場
時間：每年4月至10月07：00～18：00
14. 南投／水里親水公園
親水公園位於水里溪、濁水溪匯流處，園區水源來自於水里溪，水質清澈，園內有許多大型氣墊溜滑梯、灑水等設施，去年因橋梁施工停辦一年，今年於7月中旬再度和大家見面。
▲南投水里親水公園。（圖片來源：水里鄉公所）
南投水里親水公園
地址：南投縣水里鄉民生路112號
備註：水里鄉民免費
15. 嘉義／東石漁人碼頭鯨魚池
東石漁人碼頭是雲嘉南濱海地區夏天最熱門的旅遊景點之一，東石漁人碼頭也規畫了「親子戲水區」「人工白沙灘」吸引眾多遊客前往，尤其在鯨魚池開放戲水後，已成為親子暑假期間最喜愛的消暑去處。
▲嘉義東石漁人碼頭鯨魚池。（圖片提供：嘉義縣政府）
嘉義東石漁人碼頭
地址：嘉義縣東石鄉彩霞大道420號
電話：（05）373-0225
時間：即日起至8月31日每週三、四、六、日10：00～18：00
16. 台南／大潭埤旺萊公園嬉水池
位在台南關廟區的「大潭埤旺萊公園」，公園前聳立石雕鳳梨，園內設置兒童遊戲區、休閒區與槌球運動區，僅有夏季期間開放的嬉水區，可讓民眾玩水消暑。
▲大潭埤旺萊公園嬉水池。（圖片來源：關廟區公所）
大潭埤旺萊公園
地址：台南市關廟區松腳里緊鄰千佛山菩堤寺
電話：（06）595-0002
時間：即日起至9月09：00～16：00
17. 高雄／新光碼頭+星光水岸公園
位於高雄展覽館旁邊的新光碼頭，裡頭以「新光園道」和「星光水岸公園」兩大地區為主，而星光水岸公園更是大小朋友一到暑假必來的消暑聖地，噴水池採圓形設計，每整點噴水10分鐘，全年無休。
▲星光水岸公園。（圖片提供：高雄市政府觀光局）
高雄新光碼頭
地址：高雄市苓雅區新光路底與成功二路交叉口
電話：（07）799-5678
時間：全年開放，10：00～21：00，每整點噴水10分鐘
18. 屏東／六堆客家文化園區
占地約20公頃六堆客家文化園區無須門票，除了可以接受客家文化洗禮，還可以玩沙玩磨石溜滑梯，園內噴泉廣場也是屏東夏季的熱門戲水景點。
▲六堆客家文化園區噴泉廣場。（圖片提供：六堆客家文化園區）
六堆客家文化園區
地址：屏東縣內埔鄉信義路588號
電話：（08）723-0100
時間：14：00噴水約20分鐘／假日10：30、14：30、16：00噴水30分鐘（以現場實際公告為主）
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