炎熱的暑假，不要只待在冷氣房內啦！小編特搜全台10大國家森林遊樂區，包含南台灣小溪頭、台灣３大林場，以及曾獲得CNN評選「全球最美小路」之一的步道。不僅可以大口呼吸芬多精，沿途還能美拍千年神木群、瀑布、湖泊美景，也可以搭小火車、鐵道蹦蹦車玩遍整座森林！夏天想去戶外踏青也不用擔心會熱翻，現在就出發來山上避暑～下載食尚APP，天天免費抽大獎！
01. 高雄／藤枝國家森林遊樂區 「南部小溪頭」免預約入園
位在高雄桃源區的「藤枝國家森林遊樂區」，現在為了增加入園便利性，園區改採免預約，不用再先上網預約，只要衝現場買票即可入園，每日限800人入場。有「森濤」美名的藤枝國家森林遊樂區，海拔位於1500～1804公尺間，林木蒼翠茂盛，涼爽宜人，是享受森林浴、零距離接觸生態的好地方，也因此素有「南台灣小溪頭」之稱。
▲茂盛的森林有微風吹拂就會像海濤一樣，藤枝國家森林遊樂區擁有「森濤」美稱。（圖片來源：高雄觀光局）
▲登上瞭望台，一次可遠眺玉山、大武山、卑南主山及大小關山等無敵景觀。（圖片來源：屏東林管處）
02. 台中／八仙山國家森林遊樂區 順賞瀑布、泡腳超愜意
「八仙山國家森林遊樂區」位於台八線、鄰近谷關溫泉風景區，海拔2366公尺。沿著遊客中心旁邊的步道前往天籟步道，沿途可以聽到瀑布水流、夏日蟬鳴，和諧搭配成山林中的交響樂。大概走幾分鐘就可以看到小瀑布，溪水看起來非常清澈。接著繼續往下走會看到泡腳池，這邊的池子引入溪水，坐著泡腳很舒適。來「八仙山國家森林遊樂區」的人其實不多，所以玩起來很舒服，很有世外桃源的感覺。
▲來「八仙山國家森林遊樂區」大口吸入芬多精，還能盡情享受大自然的天籟之聲。（圖片來源：花洛米一起去玩耍）
▲這天的天氣非常晴朗，瀑布看起來就像閃亮亮的水珠簾一般，連溪水都是漂亮的藍綠色。（圖片來源：花洛米一起去玩耍）
▲泡腳池引入溪水，坐在這邊泡腳相當舒適愜意。（圖片來源：花洛米一起去玩耍）
03. 桃園／拉拉山國家森林遊樂區 100元入園逛整天
位於中海拔霧林帶的「拉拉山巨木群」，近期轉換成全新面貌，改建成「拉拉山國家森林遊樂區」。從開園日起至9/30，一般民眾通通享半價100元入園優惠，花小錢就可以走步道散步、近距離感受壯闊的神木景觀！「拉拉山國家森林遊樂區」保留了原始林相，園區終年雲霧繚繞，動植物生態資源豐富，其中紅檜、台灣扁柏形成的巨木群，是北台灣最佳親近巨木的景點。
▲原「拉拉山巨木區」保留原始生態林相，改建成全新「拉拉山國家森林遊樂區」。（圖片來源：新竹林區管理處）
▲園區內由紅檜、台灣扁柏所形成的巨木群，可以欣賞到原始大自然的壯闊之美！（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）
看更多：新手也能輕鬆爬！雙北６條超消暑「瀑布步道」：10分鐘攻頂、台版尼加拉瀑布
04. 新北／滿月圓國家森林遊樂區 ４條步道一次攻略
「滿月圓國家森林遊樂區」位於新北三峽，園內串接了４條步道，分別是健行步道、自導式步道、處女瀑布步道、滿月圓瀑布步道，剛好是１個環狀路線，對於常健行的朋友其實不難喔！步道平坦又好走，還能聽見潺潺溪流聲，感覺好舒暢，是可以輕鬆散心，也可以健行運動的戶外景點。
▲「滿月圓國家森林遊樂區」有美麗的山林景觀和壯觀的瀑布，很適合來這踏青、健行。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）
▲「處女瀑布步道」離瀑布相當近，看起來十分壯觀，還可以感受到沁涼的溪水，夏天來很涼快。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）
05. 宜蘭／太平山國家森林遊樂區 豐富景點多到玩不膩
曾經為台灣３大林場之一的「太平山國家森林遊樂區」，氣候最怡人的季節是夏季，山上平均溫度20度左右，天氣涼爽少雨，很適合遊玩。推薦大家可以暢遊全球最美28條小路之一的「見晴懷古步道」、全球首條獲「寧靜步道Quiet Trail」認證的「翠峰湖環湖步道」，還有知名的森林鐵路「太平山蹦蹦車」，也可以拜訪土場車站、鳩之澤溫泉、多望吊橋、鳩之澤自然步道、觀雲棧道、太平山檜木原始林步道、鐵杉林國家步道、雲海咖啡等景點。
▲太平山曾經為台灣３大林場之一，因此保留了許多日治時期伐木的遺跡。（圖片來源：卡夫卡愛旅行）
▲一年四季的太平山都好美，不僅秋季可以欣賞美麗的紫葉槭、山毛櫸，冬季到訪還能賞夢幻銀白雪景。（圖片來源：卡夫卡愛旅行）
▲園區景點超多，無論來幾趟都不會膩，建議可以安排２天１夜慢慢逛、慢慢玩。（圖片來源：卡夫卡愛旅行）
06. 南投／奧萬大國家森林遊樂區 以賞楓勝地聞名
「奧萬大國家森林遊樂區」一年四季都有不同風情，豐富的森林生態資源讓人處處都是驚喜！首先來挑戰456階的「好漢坡步道」，去程是一路往下走階梯下去，若是回程可就要一路爬階梯囉。最經典的「奧萬大吊橋」也絕對不能錯過，從橋面上可以一覽兩岸溪谷及岩壁景色。走過奧萬大吊橋就能到達「松林區」，這裡的步道長約2885公尺，是園區內最長的步道，還有歷史悠久且古木參天的松樹林，神祕又充滿綠意氛圍。
▲若是想要輕鬆點，可以跟我們一樣，去程走「好漢坡步道」，回程走「楓林步道」，減少體力的損耗。（圖片來源：Wendy‘s Journey）
▲從吊橋望過去，大片翠綠山林非常美麗，還可以往下欣賞河谷景觀，看起來相當壯觀。（圖片來源：Wendy‘s Journey）
▲陽光灑落在松樹森林的綠葉間，看起來翠綠又耀眼，讓人感覺好療癒。（圖片來源：Wendy‘s Journey）
07. 嘉義／阿里山國家森林遊樂區 必搭經典小火車
說起台灣的經典景點，嘉義「阿里山國家森林遊樂區」絕對榜上有名！園區占地廣闊，要１天走完不容易。若是想輕鬆玩，不妨搭乘阿里山小火車，不但方便代步，還能觀賞沿途風景。「環湖棧道」的柳杉林綠蔭濃密，步道平緩好走，不一會兒就到了「姊妹潭」，湖泊景致很美。接著開始走巨木群棧道，以神怡橋為界分為２條，「第二巨木群棧道」沿途有16棵紅檜巨木，雄偉參天的樣貌相當驚人。最著名的為「28號巨木」，也是阿里山新八景之一，為其中最高大、樹齡最久的巨木，千萬別錯過！
▲搭乘阿里山小火車不但方便代步，還能欣賞沿途風景。（圖片來源：Pengu Travel）
▲「姊妹潭」傳說是１對姊妹因愛上同個男子而殉情之處，這裡景緻還滿美的。（圖片來源：Pengu Travel）
▲阿里山新八景之一的「28號巨木」，是巨木群棧道中最高大、樹齡最久的巨木。（圖片來源：Pengu Travel）
08. 桃園／東眼山國家森林遊樂區 桃園小百岳之一
位於桃園復興的「東眼山國家森林遊樂區」，占地約916公頃，海拔高650～1212公尺，從阿姆坪遠眺，山形類似躺著的少女以大眼睛向東而望，故名「東眼山」，也是桃園小百岳之一。園內有300公頃來自日本的柳杉樹海，搭配雲霧飄渺的美景，猶如森林浴場般的景色，令人嘆為觀止。從遊客中心旁邊沿著坡道而上，即可到達「自導式步道」入口。沿途群山環繞，森林大都以柳杉為主，高聳的柳杉壯觀美麗，看了心情非常舒適。
▲高聳的柳杉遮蔽些許陽光，不會被太陽照射得炎熱流汗，還可以吸收芬多精。（圖片來源：愛伯特吃喝玩樂全記錄）
▲觀景台還滿寬敞的，可以容納許多人同時在這裡欣賞美景。（圖片來源：愛伯特吃喝玩樂全記錄）
桃園市復興區霞雲里成福路600號
03-382-1506
週一至五08：00～17：00／週六、日07：00～17：00
全票80元（平日）、100元（假日）／半票50元／團體票（20張以上）80元／優待票10元／０～２歲兒童免費
09. 新北／內洞國家森林遊樂區 全台芬多精最多
位於新北烏來的「內洞國家森林遊樂區」（全票平日65元、假日80元／半票40元）號稱是台灣芬多精最多、最充足的地方。園區有「觀瀑步道」「賞鳥步道」「森林浴步道」３條步道。位於內洞瀑布及南勢溪之間的「樂水橋」，橋上的平台有三三兩兩的遊客在拍照。園區將瀑布分成了３層，第一層適合老人家、小孩或是坐著輪椅的行動不便者，也是最多人的地方；第二、三層則是沿著山谷而建。這裡距離瀑布還有一點距離，雖然看得到它的美，但近距離才更能感受到瀑布的震撼！
▲「羅好水壩」除了蓄水的功能外，也利用水位落差進行發電，負責大台北地區尖峰時段或緊急用電之需。（圖片來源：晏世旅攝）
▲我們抵達「樂水橋」的時候，已經有三三兩兩的遊客在拍照，若再等到晚一點那拍照人潮可是要排隊的了。（圖片來源：晏世旅攝）
▲如果體力允許的話，建議一定要再走到下層瀑布及上層瀑布的看台上，才能近距離感受到瀑布的震撼。（圖片來源：晏世旅攝）
新北市烏來區信賢里娃娃谷46號
02-2661-7358
週一至五08：00～17：00／週六、日07：00～17：00
全票65元（平日）、80元（假日）／半票40元／團體票（20人以上）65元／優待票10元／０～２歲兒童免費
10. 苗栗／觀霧國家森林遊樂區 免門票逛整天
位於苗栗泰安的「觀霧國家森林遊樂區」入園免門票，園內的景觀步道「雲霧步道」路程全長846公尺，沿路可以眺望雪霸國家公國的大霸線、聖稜線與大雪線山丘，以及多座台灣百丘。木棧道環形步道大約半小時即可走完，一踏進就讓我忍不住大口大口深呼吸，這裡的空氣好清新。「雲霧步道」有３個觀景台，眺望的山景有些不同，經過時不妨慢下腳步，感受這裡的美。遇見的第一個觀景台視野最棒了，天晴時可以清楚地看見雪山山脈群峰，現場看好壯觀。
▲「雲霧步道」全長僅846公尺，大約半小時即可步行完畢，是條適合全家輕鬆健走的步道。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）
▲一踏進就讓我忍不住大口大口深呼吸，這裡的空氣真的好清新。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）
▲觀景台上的視野很棒，天晴時可以清楚看見雪山山脈群峰，遼闊的山景不禁讓我們停下腳步。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）
