農曆年近在眼前，你是否已經開始有不想回家的壓力了呢？每逢過年一大群親戚好友見面，熱心又熱情的長輩們就開始了車輪戰式的「連環逼問」。未婚單身者總會被問：交男（女）朋友了沒？什麼時候打算結婚？都幾歲了難道不想生小孩了嗎？已婚者有家庭者則是：薪水怎麼樣？今年年終拿得還可以嗎？什麼時候買房子啊？面對各形各色的「長輩們」該如何與他們過招應對，又能保有隱私並維持和諧的氣氛呢？就讓諮商心理師林萃芬來告訴你，各種長輩的應對指南吧！下載食尚APP，天天免費抽大獎！
過年逃不掉的「長輩問候」
在年節聚會中，親戚長輩的連續詢問如同熟練的武林高手，各式各樣的「關心」問題像是無情的拳腳，一波接一波地攻向你。這時候，怎樣的智慧和技巧能幫你化解這場「詢問攻勢」呢？快速而機智的回答能讓你在這場家族「詢問對決」中穩住陣腳，保持禮貌同時守護個人隱私是一門技藝。那麼，如何以快速、巧妙的方式回答，既不失禮貌，又能保護自己的隱私呢？
▲農曆的年節聚會中雖然親朋好友聚在一起，但也是面對「長輩問候」最密集的時候，各種問題接踵而來，常常令人措手不及。（圖片來源：Shutterstock）
找出四兩撥千金過招祕訣
關心問候原本是正向的人際交流，但若缺少尊重，沒有顧慮對方的處境和感受，就很容易造成反感，譬如說，有的長輩會用急切的口氣詢問：你今年給爸媽多少錢的紅包？等晚輩回答了，又否定晚輩的價值：包太少了，應該要更孝順父母才對。或是用催促的語調詢問：找到另一半了嗎？邊問還會邊下結論：你一定是眼光太高了，然後再附加叮嚀：眼睛不要長在頭頂上。面對長輩、親戚的問候攻勢，想要避免失禮又能保有隱私，可以先了解長輩的性格類型，就能輕鬆找到應對之道。讓我們一起探索這些「過招」的祕訣。
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６種長輩的應對策略
依據從小到大應對長輩親戚的經驗發現，其實長輩的性格類型差異頗大，不妨試著慢慢摸索出「長輩問候回答指南」，不只跟長輩親戚聊天更輕鬆自在，還能深入了解他們的心理感受，或許會有意想不到的收穫：
01. 溫暖型長輩：自然回應即可
溫暖型的長輩大多是真心關懷晚輩，通常雙方關係也比較親密，應對起來自然輕鬆，只要認真回應他們就好了。
02. 怕尷尬型長輩：轉移焦點減輕焦慮
許多長輩在聊天時擔心氣氛冷場，因此會積極提問以維持對話。當遇到這種害怕尷尬的長輩，簡單回答他們的問題並轉移話題是１個有效的策略，這樣不僅減輕了長輩的「空白焦慮」，也讓氣氛更加自然。相反地，晚輩的沉默會增加長輩的焦慮，促使他們提出更多問題，導致雙方都感到不安。
▲面對溫暖型的長輩，通常雙方關係也比較親密，應對起來自然輕鬆，只要認真回應他們就好了。（圖片來源：Shutterstock）
03. 空虛型長輩：多聊懷舊話題、生活趣事
不少長輩都處於「空巢階段」，可能自己的孩子長大離家，也可能退休在家多年，這類空虛型的長輩多半比較缺乏生活重心，因此，聊天的話題也會比較侷限在家務隱私上面。應對這類長輩的時候，可以聊聊過去回憶的懷舊話題，也可以分享自己的生活趣事，如果知道他們有愛看的電視節目，亦是很好的談天題材，自然可以把聊天的焦點從隱私轉移到其他話題上。
04. 指導型長輩：禮貌感謝找機會告退
面對喜歡指導的長輩，他們通常會試圖支配晚輩的行為來增強自己的價值感。這類長輩可能會試圖改變晚輩的決定或糾正他們的行為，常以「你應該怎麼做」的語氣進行指導，甚至給予晚輩標籤性的評論。在這種情況下，對晚輩來說，最好的策略是感謝他們的建議，然後禮貌地尋找機會與其他親友交流，從而避免不必要的爭論或不愉快。
05. 比較競爭型長輩：多稱讚長輩維持和諧氣氛
面對愛比較的長輩，他們經常將晚輩間的成就、收入、孩子的表現等進行比較，並以此為基礎來指導或評價晚輩。這種行為可能源於他們渴望勝過他人、獲得認可的心理需求。理解這一點，晚輩可以通過讚賞長輩在某方面的優勢，如烹飪技巧、眼光或知識，來滿足他們的需求，從而順利應對這種情況，这样的策略有助于避免自尊心受損，同時也維護了和諧的家庭關係。
▲面對愛比較的長輩，常透過比較晚輩間的成就、收入等，對他人進行指導或評價，通常應對時可透過讚賞長輩在某方面的優勢來滿足他們的需求。（圖片來源：Shutterstock）
06.記憶退化長輩：理解狀況並耐心應答
記憶退化的長輩常會反覆詢問相同的問句，上一次見面才問過，這一次見面又再問１次，這類型的長輩受生理因素的影響，完全不記得有問過你，才會一再問相同的問句。
如何與長輩聊天攻略
跟長輩聊天的時候，不妨從眼前的事情開始讚美他們，看到阿姨種的花，就可以詢問：「這盆花好美，是怎麼種的呢？」品嘗長輩的料理，可以讚賞並詢問他們：「這道菜好好吃，有沒有什麼獨特的祕方？」讓長輩多多分享他們擅長的事物，不只可以讓長輩打開話夾子侃侃而談，還能夠提升他們的成就感與自信心，這樣長輩自然不會把注意力放在探問隱私上面。
