日本最後祕境

四國高知
森林系IG美景

《目錄》

日本最後祕境――高知

高知縣位在日本四國南側，全縣環抱太平洋，亦擁有84%日本第一的森林，由於交通不算太方便，台灣飛要轉機，也被人稱為「日本最後祕境」，連日本遊客都少有踏足，不過隨著高知線包機將從5月起飛，探索祕境變得更容易，包括「日本最後清流」的四萬十川、超過一億年的古老鐘乳石洞、建築大師隈研吾最愛的森林小鎮等等。《食尚玩家》帶你玩這處「日本最美祕境」，從網美驚艷的「森林系打卡祕境」，再到「市區輕鬆懶人漫遊」，兩大主題玩法一次就上手。下載食尚APP，天天免費抽大獎！

行程1：必拍絕美大景

高知森林系打卡９祕境大公開

【建議行程】 佐田沉下橋 屋形船 檮原町 中津溪谷 仁淀川戶外運動中心 桂濱 Sea House 龍河洞 莫內庭園

高知是全日本森林分布第一的「森林縣」，面積廣達7,104公里，地形為東西狹長，四季分明，前來時常可見山巒起伏、綠意盎然，典型的森林比房子多，房子比人多。高知的風景名勝不少，除了高知市區外，郊區更是處處隱藏著「森林系打卡美景」，不管是賞景、划獨木舟或是探訪躲著七福神的祕密步道，熱愛大自然的你可別錯過！

【祕境1】膽小者不要來：佐田沉下橋

流經四國的四萬十川長達196公里，是西日本最長的河流，尤其碧綠清澈的水質，更被選為「日本最佳水質河川」。架設於四萬十川的沉下橋有22座，當中又以「佐田沉下橋」最為知名。「佐田沉下橋」最大特色，是兩側居然沒有圍欄！加上最寬距離僅有4.2公尺，會車時可得全神貫注，要不然一個不小心可不是卡在溝渠，而是直接被沖到下游了。

佐田沉下橋
高知縣四万十市佐田

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【祕境2】秒回懷舊時期日本：搭屋形船吃水上便當

青綠澄澈的四萬十川美到令人陶醉，然而光站在橋上或兩岸欣賞，那也太可惜，所以最棒的體驗莫過於搭乘觀光遊覽船「屋形船」遊河。屋形船顧名思義，就是船頂有著類似屋頂的設計，可遮風避雨，為木造船身，極具懷舊感，遊客可沿著河流欣賞兩岸風光，也可從屋形船的視野仰望沉下橋，是完全不同的體會，當地有不少旅行業者經營屋形船的觀光遊程。

屋形船
+81-880382918
高知縣四万十市田出ノ川846-1

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【祕境3】「雲之上森林小鎮」看大師建築：檮原町

於在四國山脈西側海拔1455公尺的「檮原町」，町內更廣達９成面積為森林覆蓋，又被稱為「雲之上森林小鎮」，除了空氣棒到沒話說，環境清幽外，這裡最值得一看的，還是分布於町內、多達５棟的「隈研吾建築群」，這裡也是全世界同一區域能看見建築巨擘隈研吾作品密度最高的地方，包括森林圖書館、伴手禮店，就連辦公廳也都是出自大師的手筆。

檮原町
+81-0889651187
高岡郡檮原町

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【祕境4】躲著財神的絕美祕境：中津溪谷

雖然說四萬十川的碧綠美不勝收，但中津溪谷的水質，似乎更勝一籌！中津溪谷是由中津川從中切割而出的溪谷，屬於仁淀川水系，溪水清涼晶澈，又有「仁淀藍」的美名。中津溪谷平日人湮少至，沿著河岸延伸的步道全長2.3公里，長度不算長也平緩好走，漫步時山谷清風吹來，相當舒服。中津溪谷的步道終點還有座「雨龍瀑布」，高達20公尺的水瀑激盪而下，聲勢驚人，隆隆的激流聲在耳畔迴響，是教人難忘的祕境體驗。

中津溪谷
+81-0889209511
高知縣吾川郡仁淀川町名野川

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【祕境5】 絕美「仁淀藍」空拍紀念：水晶獨木舟

比起四萬十川，「仁淀藍」水質的透明澄澈度更讓人印象深刻，而最直接的體會方式莫過於利用「水晶透明獨木舟」來親水，位於仁淀川最上游的「仁淀川戶外運動中心」便提供這老少咸宜的體驗。仁淀川上游溪水不深，流速也十分平緩，加上清澈見底，透過透明船身就可很清楚看到水底的石頭，因此划起獨木舟相當安全，划累了還可用手親自感受溪水冰涼的溫度，很推薦給親子，最棒的是業者還會幫忙空拍，提供影片及照片讓遊客下載。

仁淀川戶外運動中心
+81-889209619
高知縣吾川郡仁淀川町長屋6

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【祕境6】月牙灣海岸新亮點：桂濱公園

日本高知縣有長達700公里的海岸線，若想要親近太平洋海景，最完善且最好逛的地方非「桂濱海灘」莫屬。「桂濱公園」天氣好時一片蔚藍，舒服的海風與怡人的氣溫，漫步在其中十分愜意，據說也是坂本龍馬鍾愛之處，走進海灘前會先看到高約13公尺的巨大龍馬像。在入口處有2022年全面整修升級的商業設施，包括伴手禮店、霜淇淋店、餐廳等等，都能在這一幢幢的現代建築中輕鬆採買、用餐，享受空調兼逛街。

桂濱公園
高知市浦戶9（搭乘「土佐電鐵」巴士往桂濱，車程約35分鐘，在「桂濱站」下車後步行5分鐘即達）

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【祕境7】懸崖咖啡館賞無敵海景：Sea House

離開桂濱，沿著海岸線約莫40分鐘車程的地方，或是搭乘土佐黑潮鐵道「西分站」出發徒步15分距離，就可以抵達一處高知最負盛名的景觀咖啡館兼餐廳「Sea House」。「Sea House」的外觀十分吸睛，遠看就像一只透明的大貨櫃凸出於高聳懸崖上，而設計的目的在進入咖啡館後豁然開朗，透過視野角度，可在２層樓的建築面海最內側，有著類似於漂浮在海上、無邊際的遼闊視野感，也因此視野最佳的最內側座位，就成了超熱門的搶手位置。

Sea House
+81-887322880
11：30～20：00
安藝郡藝西村西分乙54-1

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【祕境8】億萬年的鬼斧神工：龍河洞

1億7500萬年是什麼概念？位於高知的「龍河洞」，鐘乳石的地形地貌便是耗費如此長久的歲月形成，因此也被列為日本三大鐘乳石洞之一，是極其珍貴的天然資產。「龍河洞」全長約４公里，其中１公里開放讓遊客行走，內部狹窄，高低落差也大，因此穿越時，時而低伏，時而需因緊縮的空間側身而過，時而可見石壁滲水，讓人讚嘆造物主的神奇，尤其能看到需耗時億萬年生成的鐘乳石時，這趟旅程便已值得。

龍河洞
+81-0887532144
3月1日～11月底08:30～17:00／12月1日～2月底08:30～16:30 西本洞 水之洞窟 開洞期間：4/29～10/31
高知縣香美市土佐山田町逆川1424

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【祕境9】走進莫內的畫中：莫內庭園

作為近代最為人所熟知的畫家莫內，除了在法國巴黎近郊小鎮吉維尼長住、並在其居所庭園激發許多靈感作畫外，其實世界上唯一海外官方認證、完整復刻的「莫內庭園」，地點就位於高知縣東北部的北川村，園區種植了多達７萬株花草植物可以好好欣賞。「莫內庭園」主要分為「花之庭園」「水之庭園」以及「博爾迪蓋拉之庭園」３座庭園，尤其莫內生前在居所庭園最愛畫的睡蓮，同樣在「水之庭園」重現，雖然氣候地貌不盡相同，但乍看實景就如同畫作情境般。

莫內庭園
+81-0887321233
09：00～17：00（6月～10月的第一個星期三休園）
高知縣安芸郡北川村野友甲1100

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行程2：必逛市區景點　

高知市區慢活６玩法

【建議行程】 路面電車 高知城 西島園藝區 牧野植物園 追手筋宴舞堂 弘人市場

東西狹長的高知縣被稱為「日本最後祕境」，除了是地廣人稀、綠意覆蓋外，即便是最為熱鬧的高知市區，處處仍流瀉出一種慢活悠閒的步調，比起其他城市更為愜意。若是自然景觀豐富的郊區跑累了，其實以高知市區為範疇，也能來場舒服的小旅行，包括搭乘這全日本最長的「路面電車」，以及造訪超過400年歷史的高知城，還可到近郊享受「草莓吃到飽」的開心農場體驗，以一日或兩日的輕鬆安排都很適合。

【慢活1】25.3公里日本最長：高知路面電車

國人玩日本最深刻的印象之一，肯定是那錯綜複雜又便利的各路線火車吧！不過在高知市，最常見的城市風景卻是這一輛輛漆著不同車身的路面電車。路面電車可說是高知市區最重要的大眾運輸工具，以高知的有名景點「播磨屋橋」為出發，向東南西北延伸可達25.3公里，長度為日本第一，還可購買觀光一日券在市區趴趴走，對於大小朋友來說，一定得搭乘看看。

高知路面電車
觀光一日券市區500円，全線1,000円

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【慢活2】訪400年城堡吃６層叭噗：高知城

要前往高知城，搭乘路面電車到高知城站步行約莫３分鐘便可抵達。高知城建立至今已經超過400年歷史，250年前曾發生火災部分重建過，也是日本唯一一座至今仍保留完整「天守」與「本丸」的城。城池因軍事用途，一般都必須在制高點上，因此要抵達高知城，還得經過一段上坡路。位置最高的天守閣有360度的環景視野，可以看到高知市區的市景，相當壯觀，而高知城下還有位「叭噗阿嬤」賣起6層叭噗可不要錯過。

高知城
+81-0888245701
09：00～17：00
高知縣高知市丸ノ内1-2-1

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【慢活3】日本草莓嗑到飽：西島園藝區

位處高知市近郊的「西島園藝區」，距離JR高知站約25分鐘車程，草莓採溫室栽培，顆顆碩大鮮豔，只要約莫台幣400元上下，就可以現採現摘，想吃多少就吃多少，若你是螞蟻人，業者還會貼心附上煉乳，一次體會兩種風味。園區不僅有草莓，一年四季更有哈密瓜與西瓜，而且甜度絲毫不輸草莓，遊客到訪可以單點削片的西瓜和哈密瓜，或是點份哈密瓜冰淇淋、水果鬆餅皆可。

西島園藝區
+81-888633167
09：00～17：00
高知縣南國市廿枝600

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【慢活4】隨便拍都夢幻：牧野植物園

牧野植物園依山而建，面積廣達６公頃，坡度不算陡，走來舒服，裡面主要種植3000多種的奇花異草，以及由牧野博士發現的野生特有種植物。植物園之所以令人驚豔連連，主要是園區將各種特色植物花卉巧妙融入地景，漫步其中像是在瀏覽一幅風景畫，而非是排排站教科書式的「置入性行銷」。植物園處處都是美拍的景點，園區盡頭還有一處超大溫室，遠觀像極了科幻感十足的太空船，溫室內主要種植熱帶植物，一年四季皆可欣賞。。

牧野植物園
+81-0888822601
09：00～17：00
高知縣高知市五台山4200-6

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【慢活5】賞「夜來祭」吃鰹魚半敲燒：追手筋宴舞堂

「追手筋宴舞堂」與一般印象中狹窄擁擠的居酒屋大不相同，空間十分寬敞，木質空間與燈籠、紅傘營造出宛若日本大河劇或是動畫般的場景，樓上樓下都有充裕的座位，初踏進來真有種穿越時空的感受。「追手筋宴舞堂」，每天晚上８點都會由店員表演夜來祭的舞蹈，而必點的高知名物，當屬加入稻草大火炙燒的「鰹魚半敲燒」。

追手筋宴舞堂
+81-888232888
週日～週五17：00～凌晨01：00／週六17：00～凌晨03：00
高知縣高知市追手筋1-3-4

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【慢活6】在地最強夜市：弘人市場

許多民眾玩日本最不習慣的地方，莫過於少了「夜市」的熱鬧氣氛吧！別擔心，被稱為「高知人的廚房」、美食聖地的「弘人市場」，絕對能滿足台灣人夜貓生活及挑剔的嘴。許多屋台聚集的弘人市場，就位在高知站旁，它就像是一處超大型的美食街，營業至晚上11點，共有多達65家店鋪在此營運，第一次來一定會看得眼花撩亂，選擇困難症發作，而市場中又以「安兵衛餃子」最富知名度。

弘人市場
+81-0888225287
平日、週六、例假日10:00～23:00／週日09:00～23:00
高知市帶屋町2-3-1

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