新手也能輕鬆爬！雙北６條超消暑「瀑布步道」：10分鐘攻頂、台版尼加拉瀑布

炎熱的天氣最適合走入森林祕境、涼爽溪谷，食尚小編推薦大家台北、新北市郊外６條消暑又好走的「瀑布步道」，不僅可打卡台版「尼加拉瀑布」、夯爆IG的銀河洞祕境，而且最快走10分鐘就能攻頂。想感受滿滿芬多精，周末跟著《食尚玩家》部落客出門踏青就對了！下載食尚APP，天天免費抽大獎！

01. 新北／滿月圓國家森林遊樂區  ４條步道一次攻略

「滿月圓國家森林遊樂區」位於新北三峽，園區門票全票平日80元（假日100元）、半票50元。園內串接了４條步道，分別是健行步道、自導式步道、處女瀑布步道、滿月圓瀑布步道，剛好是１個環狀路線。步道平坦又好走，還能聽見潺潺溪流聲，感覺好舒暢，是可以輕鬆散心，也可以健行運動的戶外景點。

▲「滿月圓國家森林遊樂區」有美麗的山林景觀和壯觀的瀑布，很適合來這踏青、健行。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）

「自導式步道」全長1200公尺，有三分之一路段為向上的階梯，算是園區內較有難度的步道。從這裡下來後，很快就會接到「滿月圓瀑布步道」了，簡單步行就能觀瀑。「處女瀑布步道」離瀑布相當近，看起來十分壯觀，建議可以走上一旁的觀景台，站在上頭感覺瀑布就在身後，更讓人震撼。「健行步道」上可以看見滿滿的綠蔭，呼吸到新鮮的空氣。

▲「自導式步道」是園區內較有難度的步道，所以步行的人不多，因此可以自在地森呼吸，還能拍到山林美景。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）

▲「處女瀑布步道」離瀑布相當近，看起來十分壯觀，還可以感受到沁涼的溪水，夏天來很涼快。（圖片來源：Sweet Tina 樂在生活分享）

02. 新北／望古賞瀑步道  走10分鐘即可抵達

「望古賞瀑步道」沿途平緩，一走進步道就聽見流水潺潺的聲音，從入口到賞瀑平台只有300公尺的距離，最快走10分鐘就能抵達。走下瀑布的木棧道雖稍陡一些，但路程很短，馬上就可看到望古瀑布，宛如１條銀白絲綢，柔順地披覆在巨岩上，在周圍綠意下注入碧綠池水，濺出銀白水花，景色空靈靜美，邊緣的小水窪、小水池，還可以讓小朋友安心玩水及觀察小魚，附近還能順遊十分老街和十分瀑布，絕對是親子夏日消暑的好去處。

▲「望古車站」是無人服務的車站，有種寧靜寂寥的美感。（圖片來源：可大王愛旅行）

▲步道是碎石子鋪面，一走進步道就能聽見流水潺潺的聲音，感覺好清涼。（圖片來源：可大王愛旅行）

▲「望古瀑布」雖然不大，但別有一番秀麗靜謐的景色。（圖片來源：可大王愛旅行）

03. 新北／十分瀑布公園  台版尼加拉瀑布

IG打卡夯點「十分瀑布」是全台最大的垂簾型瀑布，素有「台版尼加拉瀑布」的稱號。想前往觀賞瀑布有２條路線，可從十分遊客中心前的道路通往十分友善步道，步行15分鐘即可抵達園區；或是繞至十分遊客中心後方，經步行四廣潭吊橋、觀瀑吊橋進入園區。日前官方宣布６～９月期間，將延長開放時間１小時，自09：00開放入園，閉園時間延長至18：00，而17：30則為最後入園時間，讓大家能有更多時間欣賞十分瀑布的壯麗美景。

▲「十分瀑布」為全台最大的垂簾型瀑布，瀑布水氣氤氳，深潭碧綠如墨。（圖片來源：新北觀光局）

▲「十分友善步道」以平緩的坡道取代階梯，讓民眾能更輕易接觸大自然。（圖片來源：新北觀光局）

▲「觀瀑吊橋」是平溪唯一與支線火車平行的吊橋，可觀賞到火車自吊橋邊經過的景象。（圖片來源：新北觀光局）

看更多：台版「尼加拉瀑布」免費拍爆！６月起延長開放時間，順遊森林吊橋、復古老街

04. 新北／銀河洞越嶺步道  IG超夯打卡祕境

IG神祕打卡景點「銀河洞越嶺步道」就位在新店，原本還以為會在很難到達的深山裡，沒想到自駕幾乎零難度，想搭乘大眾運輸工具也有公車可以到達。下公車後爬一段坡道，之後就會到石階步道了，這裡的階梯不是很高，路也不會太窄，而且路程也不遠。

▲「銀河洞越嶺步道」是很好走的步道，很適合全家來踏青、走動一下。（圖片來源：凱的食尚日記）

看到瀑布就代表已經到達目的地了，從洞內直洩下來１道清爽的淙淙流水，不知是不是這道瀑布有銀河的既視感，所以才命名銀河洞？我們抵達時已經下午了，金色夕陽下的銀河洞非常美，最好拍、最仙氣的位置就在岩洞內外凸的平台，鋪天蓋地的一片綠意，簡直就是人間仙境，太美了！從步道往上看就會發現原來裡面是１座廟宇，鑲嵌在岩壁之中，掩映在蔥蘢的綠蔭下，真的非常有靈氣。

▲在這裡拍的每張照片都超級仙，讓人以為是電影場景。（圖片來源：凱的食尚日記）

05. 台北／圓覺寺步道  順賞內湖最古老佛寺

「圓覺寺」是內湖最早的佛教寺院，周遭靜謐清幽，寺前的視野還算OK，能看見101大樓。從圓覺寺進入步道後一路往下，走到瀑布後，步道轉為平緩，直至轉往鯉魚山方向，總長距離約750公尺。走到圓覺寺瀑布時，眼前景色著實令人驚豔！圓覺寺瀑布區規畫完善，綠黃的樹葉、奼紫嫣紅的花兒、涓涓的山澗、布滿青苔的岩石，漫步在這兒讓人感覺很放鬆、很舒適，每走一段的畫面都讓人覺得景色如畫，愈往下走愈美！

▲圓覺寺是內湖最早的佛教寺院，周遭靜謐清幽。（圖片來源：是艾思，不是火拳。）

▲走到圓覺寺瀑布時，眼前景色著實令人驚豔。（圖片來源：是艾思，不是火拳。）

▲圓覺寺瀑布區規畫完善，花兒爭妍鬥豔，陽光灑落形成矚目的光輝。（圖片來源：是艾思，不是火拳。）

06. 新北／三貂嶺瀑布群步道  一次賞３大瀑布、壺穴地形

前往「三貂嶺步道」的交通滿方便的，搭火車到三貂嶺站下車後，步行約15分鐘就能抵達登山口。這條步道最著名的，就是合谷瀑布、摩天瀑布和枇杷洞瀑布這３個瀑布，前２條瀑布只能在觀景台欣賞，只有最上游的枇杷洞瀑布比較能近距離觀賞、拍拍照。沿路有些石階和平緩的石子路，只有到後段往枇杷洞瀑布的地方會有垂直的岩壁，需要用木梯和鐵鍊攀爬，走的時候要稍微小心一點。此外，這裡也有壺穴地形，河水在岩石上產生小旋渦沖蝕而產生的坑洞，仔細看有點可愛。

▲三貂嶺步道最著名的３條瀑布，就是合谷瀑布、摩天瀑布、枇杷洞瀑布。（圖片來源：Sara‘s world）

▲我們那天看了３大瀑布後就折返，來回的時間大約花了３小時，沿路有些石階和平緩的石子路。（圖片來源：Sara‘s world）

▲除了欣賞壯觀的瀑布、岩窟，也有獨特的壺穴地形可以欣賞。（圖片來源：Sara‘s world）