台南２天１夜冒險行程，林美秀帶路！大膽挑戰青蛙羹、高空滑索，現採愛文芒果

想安排台南兩天一夜，不妨跟著林美秀、張再興、李哲言一路從仁德玩到新市、玉井！這趟旅程先從充滿懷舊氣息的保安車站出發，開吃台南限定肉粿、現切溫體牛肉爐、土魠魚羹與特色青蛙羹，再走訪親子博物館挑戰空中滑索，入住融合糖廠元素的特色旅店。第二天則前進玉井果園，親手採收香甜愛文芒果，品嘗芒果冰、芒果乾，最後用金黃多汁的招牌鋼管雞收尾。從在地美食、親子景點到季節限定採果體驗一次滿足，輕鬆完成好吃、好玩又適合全家出遊的台南２天１夜！下載食尚APP，天天免費抽大獎

台南兩天一夜可以怎麼安排？

台南兩天一夜可以怎麼安排？在於能一次串聯仁德、新市與玉井，從市區近郊一路玩到果園產地。沿途不僅能品嘗肉粿、溫體牛肉爐、土魠魚羹與鋼管雞等在地美食，還能走訪親子景點、挑戰戶外設施，並體驗季節限定的採芒果行程。整體路線吃喝玩樂兼具，適合親子、家庭或朋友自駕出遊。

台南兩天一夜美食推薦

台南兩天一夜怎麼吃才過癮？這次就從在地人熟悉的傳統早餐一路吃到溫體牛、古早味青蛙料理與炭香烤雞！早上先用超過30年老店的「三粿一蛋」開啟行程，接著大啖現宰直送、鮮嫩到像粉肝的溫體牛，再挑戰農村時代流傳下來的青蛙羹與炸青蛙，最後用慢火烤足１小時以上的茄苳蒜頭雞收尾。從巷口早餐、台南經典牛肉，到少見古早味與家族烤雞，這趟一次吃出府城最道地、最有記憶點的在地滋味。

１.上崙早餐店

台南限定早餐暗號！「三粿一蛋」道地吃法

這間在地經營超過30年的老字號早餐店，主打營養又有飽足感的傳統早餐。店家堅持每天新鮮製作，因此營業時間相當短，想吃可得趁早報到！這裡的餐點份量也很霸氣，店家直接表示：「正常兩顆起跳。」其中「三粿一蛋」更是在地人的經典點法。

▲咀嚼時能感受到淡淡甘蔗香在口中散開，尾韻還帶有一抹迷人的煙燻香氣。（圖片來源：節目部《食尚玩家》）

店內靈魂招牌非「肉粿」莫屬，外層煎得恰恰，入口微酥又帶有Ｑ彈口感，獨特滋味讓人一吃就留下深刻印象。主持人形容：「它看起來有像那個肉圓的外面的外衣，QQ的感覺。」簡單樸實的傳統早餐，卻藏著只有台南才吃得到的在地風味。

推薦菜色：肉粿

２.輝哥本土牛肉爐

超新鮮溫體牛，口感嫩到像粉肝

作為台南在地老字號，這間店最大的優勢就是「新鮮」！店家自豪表示：「我們這邊新鮮現宰之後，送來我們店不用一個小時，而且它一天會有殺兩次，中午會送一次，下午也會送一次。」每天分２批配送，讓客人隨時都能嘗到新鮮現宰的溫體牛。

▲招牌溫體牛色澤粉嫩誘人，入口鮮嫩中帶有嚼勁，愈嚼愈能感受到牛肉的鮮甜滋味。（圖片來源：節目部《食尚玩家》）

招牌溫體牛色澤粉嫩漂亮，入口鮮嫩又帶有嚼勁，主持人驚喜形容：「我第一口吃下去的時候，我感覺吃到粉肝。」鹽焗牛舌與牛腱同樣不能錯過，入口散發迷人的炭烤香與牛油香，口感細緻綿密，愈嚼愈香，每一口都超唰嘴。

推薦菜色：溫體牛肉、鹽焗牛舌、牛腱、牛肚

３.輝哥本土牛肉爐

快失傳的古早青蛙羹，口感像雞肉鮮嫩

這間在地老店經營多年，保留農村時代流傳下來的古早滋味。店家也大方說明青蛙的來源：「養殖場，現在都養殖的。」使用人工養殖食材，讓第一次嘗鮮的客人也能更安心品嘗這道特色田間料理。

▲店內必吃青蛙羹與炸青蛙，肉質鮮嫩得出乎意料。（圖片來源：節目部《食尚玩家》）

店內必吃青蛙羹與炸青蛙，肉質鮮嫩得出乎意料。尤其炸青蛙外層酥香，吃起來有點像鹹酥雞，但肉質更加細嫩，主持人也驚訝形容：「就是很像魚肉又很像雞胸肉。」酥炸作法也降低了青蛙料理帶來的視覺衝擊，就算原本有些畏懼，也能更輕鬆地跨出嘗鮮第一步。

推薦菜色：青蛙羹、炸青蛙

４.玉井陳烤雞專家

極致炭香，軟嫩多汁茄苳蒜頭雞

這間在地深耕24年的家族企業，對烤雞製程相當講究，光是烘烤就得耗費不少時間，店家說明：「所以一隻管我在烤，差不多要烘１小時又20分。」經過長時間烘烤，雞肉一上桌便散發誘人炭香，主持人品嘗後也大讚：「雞胸吃起來不柴，那個肉是有嚼勁，放在口腔前那個煙燻的味道，超香的！」

▲招牌烤雞外皮烤得金黃酥脆，雞肉軟嫩多汁，就連雞胸部位也依舊鮮嫩不乾柴。（圖片來源：節目部《食尚玩家》）

招牌烤雞外皮金黃酥脆，雞肉則軟嫩多汁，就連雞胸也絲毫不乾柴，再加入茄苳葉與蒜頭提味。茄苳葉帶有類似筍乾、雪裡紅的微酸甘甜，讓炭香雞肉更添豐富層次，搭配清脆爽口的過貓一起入口，解膩又唰嘴。

推薦菜色：茄苳蒜頭雞、過貓

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台南兩天一夜景點推薦

台南兩天一夜不只要吃美食，景點也能玩得豐富又有特色！這次從充滿果香的愛文芒果園出發，親手採果、認識種植知識，接著前進樹谷生活科學館，近距離欣賞震撼恐龍骨架，還能挑戰高空設施培養勇氣。想安排輕鬆一點的行程，也可以走進食品觀光工廠體驗趣味互動、認識製作流程，或到行李箱主題園區拍出環遊世界感美照。從農遊體驗、親子科學、觀光工廠到特色打卡景點一次收錄，無論親子家庭、情侶或好友出遊，都能玩出不一樣的台南小旅行。

１.小崇ㄉ果園

隱藏版療癒芒果園，產地直購認養果樹

走進台南這片愛文芒果園，空氣中瀰漫著陽光與果實交織的香甜氣息。園主對每顆芒果的照顧都十分講究，從防果蠅、防曬到防雨，果實都會仔細套袋保護，整片果園看起來整齊又療癒。來到這裡不僅能體驗採芒果的樂趣，還能跟著園主任貞德認識芒果的採摘時機、栽種知識與削皮小撇步，讓主持人聽完也直呼：「這個真的要聽專家講，要不然我們都不知道。」

▲走進台南這片愛文芒果園，陽光灑落在翠綠枝葉間，空氣中瀰漫著成熟果實的香甜氣息。（圖片來源：節目部《食尚玩家》）

果園還推出特別的芒果樹「認養服務」，只要認養一棵果樹，就能享有採收產量保障70斤，成熟後直接從產地配送到家。遊客也能穿梭在綠意盎然的果樹間，親手採摘新鮮芒果，享受遠離塵囂的悠閒時光。從產地知識、採果體驗到果樹認養一次滿足，愛吃芒果的朋友可別錯過這場香甜又有趣的農遊體驗！

２.樹谷生活科學館

恐龍控絕對尖叫，親子必衝冒險聖地

這座隱身於樹谷園區內的科學館，是不少親子家庭私藏的寓教於樂景點。園區以環境教育與生態保育為核心，最吸睛的莫過於戶外巨大的恐龍骨架，遠遠就能感受到震撼氣勢，更是深受小朋友喜愛的恐龍打卡地標。

▲「樹谷科學生活館」是首座以骨骼標本展示的博物館，以生物、考古和科學為主題。（圖片來源：史努比遊樂園）

除了豐富的自然科學展覽，館內還規劃高空挑戰設施「雲端歷險」，讓孩子在攀爬與闖關的過程中突破障礙、培養勇氣與自信。教練也分享：「這個地方，這個冒險場，是讓小朋友能夠培養他們的自信，勇氣，讓他們去挑戰。」家長不僅能在一旁陪伴、為孩子加油，也能看見他們勇敢跨出每一步。從恐龍造景、科學知識到高空冒險一次滿足，很適合安排成週末親子放電行程。

３.加碼推薦：奇美食品幸福工廠

包子公仔互動闖關，鳳梨酥入場試吃

走進這座以「幸福感」為主題的品牌館，別忘了先體驗入口處的趣味互動裝置，只要拍張照，就能將自己的臉合成可愛的小包子公仔，逗趣畫面讓人一進門就忍不住笑出來。館內透過多媒體互動展示，介紹包子、鳳梨酥等商品的製作概念，遊客也能隔著透明視窗觀看生產流程，並認識世界各地不同造型與特色的餃子，邊玩邊補充冷凍食品知識。食尚部落客花見團子玩耍趣實際走訪後也提到，燒包品牌形象館採門票制，但門票可兌換鳳梨酥、贈品或小點心，讓參觀體驗更有物超所值的感覺。逛累後，還能到漫步咖啡館或主題風味館補充體力，最後再前往伴手禮區，把熱門冷凍食品、即食商品與迪士尼授權周邊一次帶回家，輕鬆完成一趟好玩、好拍又好買的親子行程。

▲遊客可以和超可愛的包子弟弟、餃子妹妹、鳳梨酥弟弟、拍照打卡。（圖片來源：花見團子玩耍趣）

４.加碼推薦：萬國通路創意觀光工廠

巨型行李箱打卡，登機門走遍世界趣

不管是想在出國前先暖身，還是單純拍一組充滿旅行感的美照，這座以行李箱為主題的觀光工廠都很適合排進行程。戶外巨型行李箱裝置一登場就吸睛度十足，還能登上豪華遊艇取景，輕鬆拍出彷彿準備出航的度假大片；走進館內，場景隨即切換成星際旅行風格，從「築夢首站」、「世界光廊」到地板上的飛機投影與牆面世界地標，逛起來就像穿越登機門，展開一場迷你環遊世界之旅。園內另設有行動體驗館、經典特展區與時光劇場等空間，食尚部落客Ann•榜哥•生活事務所實際走訪也提到，園區入園免門票並設有大型停車場，停車費還可折抵館內消費；想加碼體驗也能到DIY教室挑選手作項目，最後再到旅行生活館逛逛行李箱與特色周邊，從拍照、參觀到購物一次滿足。

▲在戶外的園區就有許多造景可以美拍，尤其是這巨大行李箱，真的無敵吸睛。（圖片來源：Ann•榜哥•生活事務所）

台南兩天一夜住宿推薦

台南兩天一夜想住得有設計感，又能兼顧親子同遊與多人入住需求，這３間住宿都值得收藏！不論是融合碾米機、穀倉元素的工業風旅店，還是鄰近赤崁樓、房內就有溜滑梯與球池的親子包棟民宿，以及藏在西港小鎮、以航海主題打造的童趣住宿，都各有特色。從高CP值家庭房、便利市區位置到寬敞包棟空間一次網羅，無論情侶、家庭或親友揪團出遊，都能找到適合自己的台南落腳處。

１.捷絲旅台南虎山館

工業風設計感滿滿，高CP值家庭房

這間位於台南的設計旅宿，一走進大廳就能感受到濃厚的工業風氛圍。捷絲旅台南虎山館將舊時代的碾米機、穀倉機具等元素巧妙融入空間設計，搭配沉穩色調與懷舊細節，營造出歷史感與現代美學交錯的獨特風格，很適合喜歡特色旅店與拍照空間的旅客。房型方面，特別推薦採膠囊式上下鋪設計的家庭房，整體風格年輕又俐落，每間房皆設有獨立衛浴，兼顧多人入住的便利性與隱私感，主持人參觀後也忍不住稱讚：「等於說他幫每個客群都設想好了。」此外，館內還設有「Mini Mart」，販售多款台南在地限定零食與飲品，逛累後也能坐上具按摩功能的休憩座椅放鬆，從住宿、採買到休息一次滿足。

▲整體設計年輕俐落，每間房皆配有獨立衛浴，讓多人入住也能兼顧便利性與隱私。（圖片來源：節目部《食尚玩家》）

２.加碼推薦：趣遊赤崁

赤崁巷弄親子包棟，溜滑梯球池玩不膩

「趣遊赤崁」隱身於台南中西區的石板巷弄中，距離赤崁樓僅需步行數分鐘，周邊景點與美食選擇豐富，地理位置相當便利。建築外觀以日系極簡風格為主，融入溫暖又充滿童趣的設計元素；整棟３層樓僅規劃５間套房，提供雙人房與四人房型，每間皆設有獨立衛浴與空調，並規劃客廳、廚房、庭院及烤肉空間，很適合家庭或好友一同包棟入住。部分房間還設有溜滑梯與球池，讓孩子待在房內也能盡情放電，食尚部落客金亮亮部落客吃喝玩樂趣實際入住後也分享：「溜滑梯跟球池真的超好玩，小朋友一進房就不想出門，家長也能在一旁泡茶聊天。」

▲建築外觀採日系極簡風，融合童趣設計理念，散發溫暖與親切感。（圖片來源：金亮亮部落客吃喝玩樂趣）

３.加碼推薦：西港外婆家

航海主題親子包，棟滑梯房玩到不想睡

這間親子包棟民宿位於台南西港區中心，鄰近傳統市場、在地小吃與夜市，周邊生活機能便利，同時保有巷弄住宅區的悠閒氛圍，入住期間也能感受小鎮溫暖自在的生活步調。整棟建築共有３層樓，規劃４間主題房型，空間以繽紛童趣風格打造，融入溜滑梯、彩繪牆與航海船型等設計，讓孩子一進房就能盡情玩樂；公共區域則設有客廳、廚房及騎樓烤肉區，很適合家庭或親友團體包棟入住。食尚部落客引線木偶實際體驗後也分享：「房間設計很適合小孩，滑梯跟航海主題讓孩子玩到不想睡覺。」

▲一推開房門便可以感受到房間的明亮採光，縱使只有單側開窗，卻依舊可以引入台南的溫暖陽光。（圖片來源：引線木偶）

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台南兩天一夜行程表

台南兩天一夜FAQ

台南兩天一夜行程可以怎麼安排？

第１天可從仁德出發，先吃上崙早餐店的肉粿，再品嘗溫體牛肉爐與特色青蛙料理，下午前往樹谷生活科學館，晚上入住捷絲旅台南虎山館。第２天則前進玉井，安排愛文芒果採果體驗、品嘗芒果冰與芒果乾，最後再以茄苳蒜頭雞收尾。

台南兩天一夜適合親子旅行嗎？

很適合。樹谷生活科學館有恐龍骨骼展示與高空挑戰設施，奇美食品幸福工廠則有多媒體互動與食品製程展示；住宿也能選擇設有溜滑梯、球池或航海主題房型的親子包棟民宿。

台南兩天一夜需要開車嗎？

建議自駕較方便，因為行程涵蓋仁德、新市、玉井等不同區域，景點之間距離較遠。自駕不僅能節省轉乘時間，也方便攜帶伴手禮與安排郊區採果行程。

台南兩天一夜有哪些必吃美食？

推薦品嘗台南限定肉粿、新鮮溫體牛肉爐、青蛙羹、炸青蛙、玉井芒果冰，以及炭香濃郁的茄苳蒜頭雞。從傳統早餐、特色古早味到季節限定水果料理都能一次吃到。

非芒果產季也適合安排台南兩天一夜嗎？

可以。若遇到非芒果產季、雨天或採果活動暫停，可將小崇ㄉ果園替換成奇美食品幸福工廠或萬國通路創意觀光工廠，改走室內互動、DIY與拍照行程，同樣能玩得豐富。