【全台9條親子自行車道】好騎又漂亮！海景、水岸、綠色隧道全都收，週末出遊要筆記
騎著腳踏車享受微風吹拂，不管大人或小朋友都會覺得舒服暢快！《食尚玩家》2020食尚玩家駐站部落客、優良合作部落客共同推薦全台灣最適合親子同遊的自行車道，選擇標準就是要輕鬆、好騎，還能夠欣賞山海水岸美景。全台灣9條單車道，從幼幼級漫遊、到全程30公里的挑戰都幫大家整理好了，全家一起把每條都騎過玩過，同時也蒐集起無數美好回憶，親子樂活單車之旅，這個週末就出發吧！
[編輯 林涵青] 撰文整理 林涵青／圖片提供 2020食尚玩家駐站部落客、優良合作部落客
海景自行車道
01. 新北／福隆舊草嶺隧道
推薦者：Jamie慢森活
推薦原因： 全長2,167公尺的「舊草嶺隧道」，傳來丟丟銅仔旋律，耳裡聽的、地上看的都有鐵道風格，紀念著將鐵路隧道改建成鐵馬隧道的宜蘭縣定古蹟；騎到中後段更會發現「新北市」與「宜蘭縣」分界點，讓親子、三五好友，旅人體驗「一步到宜蘭」，有運動跟休閒的樂趣。
自福隆舊草嶺隧道出發，行經石城觀景區、三貂角燈塔、馬崗漁港、卯澳漁村，最後回到出發點福隆遊客中心的部分路線，雖然全程約20、30公里，但由於難度不高且大多設有專屬自行車道，很適合帶國小中年級以上的孩子一起來體驗。
▲騎乘路上用相機記錄下的台灣之美。（圖片來源：Jamie慢森活）
▲隧道中後段會發現分界「新北市」與「宜蘭縣」的標誌。（圖片來源：Jamie慢森活）
02. 桃園／新屋綠色走廊
推薦者：加小菲愛碎碎唸
推薦原因：新屋綠色走廊，位於永安漁港南方約3公里處，是目前北台灣最具規模的自行車專用道，全長約4.3公里，分別由林蔭大道，及濱海公路所組成。沿途規畫了步道系統、木棧平台、漂流木公園，也可以走觀海步道散步、賞海景。一路上全部都是平坦好騎的道路，自行車道入口旁就有許多協力車可租借，相當適合親子同遊。
新屋綠色走廊自行車道，由西濱快速道路旁（玉安宮）為起點，貫穿了大園區、觀音區及蘆竹區，終點位於蚵穀港，起點附近就有好幾間租車店。一路平緩的自行車道，大部分都有樹蔭覆蓋，曬不到太陽騎起來很舒服，沿路還有一些休息站和攤販，漂流木公園亦設有公廁，很適合爸爸媽媽帶小朋友一起來騎車，還可以走到海邊看海景。
▲有樹蔭覆蓋的車道，也有沿著海岸線騎乘的路線，景觀很豐富。（圖片來源：加小菲愛碎碎唸）
▲中繼休息點一旁都有行動飲料車，很方便。（圖片來源：加小菲愛碎碎唸）
03. 台南／台南安平堤頂自行車道
推薦者：懷陞的旅行美食足跡
推薦原因：這條有美麗海景的台南單車路線，一路從綠色隧道騎到沙灘，沿途經過湖濱水鳥公園、寵物運動公園，最後在盡頭處欣賞湛藍的大海與四草大橋連成一線，路線筆直非常適合親子一起出遊騎車，享受一趟舒適的台南單車旅行。
沿著鹽水溪河岸從安平出發，這條通往四草大橋出海口的自行車專用道，汽機車不能進入，因此非常適合帶著小朋友一起騎車。車道一開始兩側都是樹木，形成綠色隧道，還可看到紅樹林水塘；終點是橫跨鹽水溪的四草大橋，搭配著沙灘景色，竟有幾分像日本沖繩的跨海大橋呢。
▲這條有美麗海景的台南單車路線，一路從綠色隧道騎到沙灘。（圖片來源：懷陞的旅行美食足跡）
▲終點四草大橋，搭配著沙灘景色，竟有幾分像日本沖繩。（圖片來源：懷陞的旅行美食足跡）
▲海灘上很適合小朋友玩耍、戲沙。（圖片來源：懷陞的旅行美食足跡）
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河岸自行車道
04. 台北／關渡自行車道
推薦者：艾莉絲愛旅行
推薦原因：路況平坦，適合親子同遊。沿途可欣賞淡水河，可騎往淡水逛老街、吃美食，或是順遊關渡自然公園，內有自然溼地豐富的野生動植物自然生態。
關渡自行車道一路平坦非常好騎，重點是風景非常優美，可欣賞淡水河及關渡大橋美景。車道沿途還有樹蔭及座椅，騎累可以停下來乘涼休息。推薦順遊鄰近的關渡自然公園，公園裡也有自行車道可以騎車。腳踏車租借站位於關渡碼頭對面，各種車款從90cm至175cm都適合，也有前方有寶寶椅的親子車，還可用悠遊卡付款。
▲自行車道沿途有樹蔭及座椅，騎累可停下來乘涼休息。（圖片來源：艾莉絲愛旅行）
▲除了有適合小朋友騎乘的自行車，也有安裝好安全寶寶座椅的車款。（圖片來源：艾莉絲愛旅行）
05. 新北／陽光橋自行車道
推薦者：開心天后享樂誌
推薦原因：沿途看山景、橋景、湖景、新店溪景，無邊際綠地、碧綠藍天美景，美不勝收，讓人心曠神怡。而且好騎不累，輕鬆享受親子慢活悠哉時光。
陽光運動園區交通方便，搭公車就可抵達，附近可借U-Bike，園區內也有自行車租借站。自行車道景色多變不會無聊，尤其騎到陽光橋上還可遠眺山景、河景和廣闊的綠地，非常舒服。自行車道的標示清楚，每段都會有里程和路線圖，第一次騎也不用擔心，此外，更設有廁所和販賣機。
▲不會過於艱辛的自行車道，帶著小朋友一起運動很方便。（圖片來源：開心天后享樂誌）
▲從橋上眺望風景廣闊，看到美景心情也跟著放鬆了起來。（圖片來源：開心天后享樂誌）
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06. 桃園／大鶯綠野景觀自行車道
推薦者：潔妮食旅生活
推薦原因：「大鶯綠野景觀自行車道」全長約7公里，由鶯歌開始，一直到大溪武嶺橋下的大溪河濱公園為止。這次我們從「大溪橋」出發，目的地是美麗的「中庄調整池」，沿途除了綠意盎然的樹木、還有生態豐富的人工溼地，最後可以享受中庄調整池的寬廣視野。全程約2小時來回，沿途車道平緩，很適合親子共遊共騎喔！
沿著大漢溪而行的自行車道，在大溪橋旁可租借自行車，有協力車、親子車、公路車、淑女車等多種車款，甚至也有電動輔助車。沿途沒有太多的坡度起伏，而且路途中很少見到人工設施，即使是來到中庄調整池，水池也很寬廣，讓人覺得心曠神怡。
▲「中庄調整池」，是臺灣一座備用水庫，沿著池邊設置了車道與步道。（圖片來源：潔妮食旅生活）
▲沿路自然景觀與生態豐富，而且車道路況平緩好騎。（圖片來源：潔妮食旅生活）
07. 宜蘭／冬山河環線-北環段
推薦者：跟著小虫吃喝玩樂
推薦原因：冬山環線自行車道是宜蘭最早的自行車道之一，由冬山火車站出發走北環線，此段路程7.8公里會經過全台最美車站之一的冬山火車站、冬山生態綠舟、武淵水火同源、親水公園、國立傳統藝術中心等景點，並且沿著冬山河畔欣賞美景，位於傳藝段在每年3-4月還有木棉花開，各景點也都適合全家大小朋友一起同樂。
冬山火車站被譽為台灣最美的火車站之一，冬山河環線自行車道的起點就在這裡，沿著冬山河舊河道，騎到冬山河河畔上的自行車專用道，可以一路騎到終點站傳藝中心。自行車步道旁多處設有休息點，裡面有桌椅，也可以在這避雨。從嘉苳橋騎到對岸可以到武淵水火同源，這裡設有超大的人工草皮和石頭溜滑梯，可以讓小朋友玩耍喔。
▲自行車步道寬度剛剛好，兩旁還有綠樹，騎起來非常舒服。（圖片來源：跟著小虫吃喝玩樂）
▲這裡設有超大的人工草皮和石頭溜滑梯，可以讓小朋友玩耍。（圖片來源：跟著小虫吃喝玩樂）
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08. 南投／日月潭環潭自行車道
推薦者：瑄瑄 CELiA HSUAN ＆ G先生
推薦原因：日月潭絕對是南投最美景點之一！但環湖自行車道環湖一圈約30公里，親子單車行推薦最美也最輕鬆的2段：水社段和向山段，沿途還可串聯多個景點拍出美照。
若打算環湖一圈，建議要順時鐘環湖，因為上坡會少很多！另外其實也可以租借電動輔助車，長途騎乘可以省下不少力氣。不過環湖的話有部分路段要騎到馬路上，若小朋友年紀太小就不推薦。設有自行車專用道的部分包括從水社碼頭出發到文武廟的「水社段」，以及水社至向山遊客中心的「向山段」，風景都很優美。
▲可以租借一般腳踏車或電動腳踏車，能省下不少力氣。（圖片來源：瑄瑄 CELiA HSUAN ＆ G先生）
▲若打算環湖一圈，建議要順時鐘環湖，因為上坡會少很多。（圖片來源：瑄瑄 CELiA HSUAN ＆ G先生）
▲看著湖邊美景騎腳踏車，相當愜意。（圖片來源：瑄瑄 CELiA HSUAN ＆ G先生）
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田園風情自行車道
09. 台南／土庫休閒自行車道
推薦者：Vicky 媽媽的遊樂園
推薦原因：土庫休閒自行車道是一條值得慢慢騎單車的幽靜休閒自行車道，祕境中的祕境有著令人著迷的風光，一起騎單車欣賞鄉間田野的明媚吧！
騎在這條自行車道，五、六年級生會忍不住想哼唱一首老歌：「走在鄉間的道路上，暮歸的老牛是我同伴。」兩旁有稻田、有火龍果園，田園景致，感覺非常悠閒，建議早晨或黃昏的時候騎會比較舒服，由於晚上沒有路燈，除非自行車本身的照明夠亮，否則視線不佳比較危險喔。
▲由於晚上附近沒有路燈，建議早晨或黃昏的時候騎會比較舒服。（圖片來源：Vicky 媽媽的遊樂園）
▲除了稻田，還有火龍果等植物的栽種，果真是郊區才能看到的景色。（圖片來源：Vicky 媽媽的遊樂園）
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